27 #27_2 Алазумба

[Surlik]

На ночь не желательно) поэтому режим такой

Фигня все! Мясо и овощи - это не углеводы. Можно когда угодно.

 

[Surlik]

На ночь не желательно) поэтому режим такой

А что за диета? Или спорт зал у вас?

 

[Surlik]

Как то не дружно у вас...

 

[Marrussia]

А что за диета? Или спорт зал у вас?

Спортзал ) уже привыкла к нему но это правильное привыкание

 

[Surlik]

Спортзал ) уже привыкла к нему но это правильное привыкание

Ну супер! И как успехи?

 

[Marrussia]

Ну супер! И как успехи?

Прекрасно. А главное и тело в норме и нравится мне становится лучшей версией себя )
Как у вас дела?

 

[Surlik]

Прекрасно. А главное и тело в норме и нравится мне становится лучшей версией себя )
Как у вас дела?

Я тоже хожу в зал, иногда. Тело нормальное

Ну ка, ну ка про тело, как лучше))))

 

[Sviristel2017]

Доброе утро страна Алазумбия!

 

[Sviristel2017]

Всем доброй ночи я вот после спортзала пришла ) внушала, что морковка и яблоко очень вкусно и полезно

Это очень вкусно и полезно! А еще капуста. А я не свиристель блин а кролик уже!

 

[MAKS-IVAH]

Не, нельзя! А то мальчики, что ушли спать, завтра умрут от любопытства и будут страдать, что такие сони ))) Сделай их утро красивым )))

Доброе утро. Конечно страдать будем. Самое интересное и пропустили. Кандидат чего то показывал, или демонстрировал и без нас.

 

[DmitriS]

Доброе утро, Алазумбики!

 

[MAKS-IVAH]

Доброе утро, Алазумбики!

Доброе утро!

 

[MAKS-IVAH]

 

[DmitriS]

Сегодня, 8-го июня 2018 года, мы чествуем ещё одного альпиниста-чемпиона!
@Иринка111 , поздравляю тебя с Эверестом!

Я очень рад тому, что ты пришла в нашу команду. И бесконечно рад твоему достижению.

Сегодня ты - герой дня. Если позволишь, то я прочитаю в твою честь следующее:

Попирая Вершину ногами,
Вниз взирая поверх облаков,
Одна девочка, что была с нами,
С себя сбросила бремя оков.
Были дни, когда было несладко,
Мы роптали, к вершине идя...
А сегодня ты - на Эвересте!
Поздравляю! Горжусь! За тебя!

 

[DmitriS]

Доброе утро!

Привет!
Как делишки?

 

[Я Надежда]

Доброе утро.. всем!!! хорошего дня желаю!.. а я сегодня ну прям умница.. свою стодненвку по красоте выполняю.. 3й день.. полет нормальный.. прошла
я аж 5700м.. а еще на тренажерах в парке начала заниматься.. но все в рамках любви к своему телу..и вес начал снижаться!! ура!! присоединяйтесь Аламбузики!!

 

[MAKS-IVAH]

Наконец у нас наступило Лето. Тепло . Но каморы появились.

 

[DmitriS]

Доброе утро.. всем!!! хорошего дня желаю!.. а я сегодня ну прям умница.. свою стодненвку по красоте выполняю.. 3й день.. полет нормальный.. прошла
я аж 5700м.. а еще на тренажерах в парке начала заниматься.. но все в рамках любви к своему телу..и вес начал снижаться!! ура!! присоединяйтесь Аламбузики!!

Доброе утро, Надежда!
Ты - молодец, поздравляю с достижениями!
Как Коба? С лапкой всё в порядке?

 

[MAKS-IVAH]

Привет!
Как делишки?

На работе. Тишина..... Скорей бы домой.

 

[DmitriS]

Наконец у нас наступило Лето. Тепло . Но каморы появились.

Комары способствуют дружеским похлопыванием, и не только по плечу