27 #27_2 Утомлённые дымом

[Lana27]

И ещё и еще спасибо))
Как сказать? хочется, только не из-за никотина, а из-за ритуальчиков? по ним скучаю(((

Нужны новые)

 

[Селена13]

И ещё и еще спасибо))
Как сказать? хочется, только не из-за никотина, а из-за ритуальчиков? по ним скучаю(((

Во Аня, видишь как получается. А я бросала со спреем. От ритуалов отвыкла, совсем не скучаю. А о никотине пока ещё скучаю немножко. Уже неделя без спрея.?

 

[Zёbra]

Привет, кого не видела

 

[Zёbra]

@Квертин @Мишок @katya_k #некурю 26.10.2020г

 

[Lana27]

@Jimote Ваня, ну как мы там, продолжаем марафон?

 

[Jimote]

@Jimote Ваня, ну как мы там, продолжаем марафон?

Да, Светик. Не стоит раскуриваться и продолжать это бессмыслие!
Завтра ставлю новый счетчик )

 

[Lana27]

Да, Светик. Не стоит раскуриваться и продолжать это бессмыслие!
Завтра ставлю новый счетчик )

 

[Ya_Annushka]

Во Аня, видишь как получается. А я бросала со спреем. От ритуалов отвыкла, совсем не скучаю. А о никотине пока ещё скучаю немножко. Уже неделя без спрея.?

Я думаю пару недель и и о никотине забудешь?? Не думаю, а уверена!))

 

[Заполярье]

Нееее, не подвиг, раньше и по 7 ночей подряд ходил, я о том что всё равно лучше если человек спит по ночам???

Это физиология! У меня ребята кто годами несет службу в нарядах регулярно страдают различными заболеваниями( жкт).....

 

[Квертин]

Я думаю пару недель и и о никотине забудешь?? Не думаю, а уверена!))

Вообще, я вот не уверен что стоит щабывать о никотине и сигаретах, думаю лучше помнить и понимать как после них хреново становилось, как мутило, шатало и трясло, помнить что ты осознанно откащался, а не кто то заставил

 

[Lana27]

Вообще, я вот не уверен что стоит щабывать о никотине и сигаретах, думаю лучше помнить и понимать как после них хреново становилось, как мутило, шатало и трясло, помнить что ты осознанно откащался, а не кто то заставил

Да, и помнить эти самые первые дни отказа, чтобы не хотелось снова проходить

 

[Квертин]

Вот по чесноку говоря, мы все ещё дети, а дети как известно и как мы помним не хотят брать ответственность за свои поступки, проще же нашкодить и убежать, смотреть из за угла что да как дальше, так же и тут с зависимостями, мы либо решаем и не делаем или делаем что то, а не вот это вот всё с качелями, или как я делал, сорвался, закурил и убежал из взлетки, мол потом как нибудь, моё мнение все вот эти наши отговорки по поводу того что сорвался из за того то или того то это все отмазки нашего внутреннего ребенка

 

[Светлана К]

Почитала вашу переписку,прям наитие...Бывает хочется затянутся...и какие бывают эти моменты сладостны и тут же вспоминаешь как потом становиться горько и тоскливо ,что опять все продолжается...и опять не можешь настроиться на то что бы отказаться... и злишься на себя до слез...наступает безысходность и опять начинаешь мечтать,что ты все таки бросишь навсегда...и каждый раз покупаешь сигареты...и думаешь но вот скоро,но вот на следующей неделе...но вот завтра...а оно все не наступает..очень боюсь одну сигаретку...она меня всегда губит....и очень надеюсь ,ее не будет не у меня ,не у вас....Всем доброго вечера)))

 

[Lana27]

Вот по чесноку говоря, мы все ещё дети, а дети как известно и как мы помним не хотят брать ответственность за свои поступки, проще же нашкодить и убежать, смотреть из за угла что да как дальше, так же и тут с зависимостями, мы либо решаем и не делаем или делаем что то, а не вот это вот всё с качелями, или как я делал, сорвался, закурил и убежал из взлетки, мол потом как нибудь, моё мнение все вот эти наши отговорки по поводу того что сорвался из за того то или того то это все отмазки нашего внутреннего ребенка

Но порой к этому надо придти, научиться....
Да и срывы бывают разные, когда помутнее, как у меня было, когда сосед пришёл с сигаретой, я чуть ли не в карман к нему залезла, или как кто-то из девочек, когда у коллеги забрала...
А бывают осознанные срывы, мол, устал я бросать, а фиг, гори все синим пламенем.
И, конечно, мы стараемся себя оправдать, но в анализе находим ответы, а они очень простые.

 

[Квертин]

Но порой к этому надо придти, научиться....
Да и срывы бывают разные, когда помутнее, как у меня было, когда сосед пришёл с сигаретой, я чуть ли не в карман к нему залезла, или как кто-то из девочек, когда у коллеги забрала...
А бывают осознанные срывы, мол, устал я бросать, а фиг, гори все синим пламенем.
И, конечно, мы стараемся себя оправдать, но в анализе находим ответы, а они очень простые.

Ну так слушай, в этом то и есть прелесть осознанности, то что ты всегда понимаешь что происходит с твоей жизнью, а когда все на самотек, вот как раз про детские шалости ти и говорю

 

[Lana27]

Почитала вашу переписку,прям наитие...Бывает хочется затянутся...и какие бывают эти моменты сладостны и тут же вспоминаешь как потом становиться горько и тоскливо ,что опять все продолжается...и опять не можешь настроиться на то что бы отказаться... и злишься на себя до слез...наступает безысходность и опять начинаешь мечтать,что ты все таки бросишь навсегда...и каждый раз покупаешь сигареты...и думаешь но вот скоро,но вот на следующей неделе...но вот завтра...а оно все не наступает..очень боюсь одну сигаретку...она меня всегда губит....и очень надеюсь ,ее не будет не у меня ,не у вас....Всем доброго вечера)))

Браво!!! Чувство стыда при срывах уничтожает остатки силы воли и мозгоклюйство забирает энергию. Нет одной сигаретки для наркоманов!

 

[Lana27]

Ну так слушай, в этом то и есть прелесть осознанности, то что ты всегда понимаешь что происходит с твоей жизнью, а когда все на самотек, вот как раз про детские шалости ти и говорю

И касается всех аспектов жизни

 

[Квертин]

И касает все аспектов жизни

Абсолютли Данила????

 

[Lana27]

Абсолютли Данила????

Ктооо???

 

[Lana27]

Немного мотивации