27 #27_3 Боевые Котаны

[ФЕлГа]

Минус что????

 

[More]

Лена! Ты там тихонечко сидишь, хихикаешь
Тебе весело?

 

[ФЕлГа]

 

[Avianka]

Я ГОТОВА!

Вот !!!!! Даже и спрашивать не надо!!!! Фсегда, фсегда готова!!!! теорию читала? Вот тебе индивидуалочка! тренируйся, мася

 

[ФЕлГа]

Какая тренировка, Оля!
Я калорийного мороженого наелся, никак ужинать не могу созреть!
Уже "время спать, а мы не ели!"

 

[Удача]

Олик....а ты мне расскажи...как ты питаешься? Уже интуитивно чувствуешь, скока калорий или взвешиваешь на пищевых весах? А приложение у тебя есть? Где штрих код продукта можно прикладывать? Я балдю от этой программы

Взвешиваю на пищевых весах. И приложение в телефоне my fitness pal. Классная прога, неплохо помогает. А питаюсь как... Высчитала калории суточные, пропорцию бжу, так и стараюсь питаться. Разумеется, случаются осечки. Но что я точно не ем, так это-мучное, сладкое (могу шоколада 5 гр съесть изредка), жареное не ем, майонез, картошку... Тяжело не есть сладкое, я обожаю шоколад и мороженое)))) В общем: как скучно я живу)))))
Кроме того, я же хожу, как бешеный сайгак по пустыне. Минимум 10 тыс шагов в день. Утром зарядка 20-30 минут (иногда ленюсь, но чаще нет)

 

[Avianka]

 

[ФЕлГа]

Угу, особенно когда кушать хоцца, а ты такая - хоба достаешь калькулятор

 

[Avianka]

Взвешиваю на пищевых весах. И приложение в телефоне my fitness pal. Классная прога, неплохо помогает. А питаюсь как... Высчитала калории суточные, пропорцию бжу, так и стараюсь питаться. Разумеется, случаются осечки. Но что я точно не ем, так это-мучное, сладкое (могу шоколада 5 гр съесть изредка), жареное не ем, майонез, картошку... Тяжело не есть сладкое, я обожаю шоколад и мороженое)))) В общем: как скучно я живу)))))

Ага ага...и у меня этот пал фитнес! Но я долго так не смогла А я ем всё....утром, соответственноИначе...стресс....срыв....зажор....и пипец!!! Еще..... раз в месяц.....хот доги....обязательно ( читтинг)

 

[ФЕлГа]

Лена! Ты там тихонечко сидишь, хихикаешь
Тебе весело?

Ваще прикольно!)))) Ты считаешь калории?

 

[ФЕлГа]

Вот !!!!! Даже и спрашивать не надо!!!! Фсегда, фсегда готова!!!! теорию читала? Вот тебе индивидуалочка! тренируйся, мася
Посмотреть вложение 666375

Круть!)))

 

[More]

Ваще прикольно!)))) Ты считаешь калории?

Неа))), а ты?
Я обожаю покушать! Особенно на ночь

 

[ФЕлГа]

Вот !!!!! Даже и спрашивать не надо!!!! Фсегда, фсегда готова!!!! теорию читала? Вот тебе индивидуалочка! тренируйся, мася
Посмотреть вложение 666375

 

[Avianka]

Неа))), а ты?
Я обожаю покушать! Особенно на ночь

Вот без ножа режешь, словами своими

Спойлер

 

[ФЕлГа]

Неа))), а ты?
Я обожаю покушать! Особенно на ночь

Я на ночь как- то побаиваюсь... Чё- та...

 

[Немезида]

Добрый вечер, Котики!
#некурю
Фсем добрых снов!

 

[Avianka]

Я на ночь как- то побаиваюсь... Чё- та...

Ну если днем и утром тока дыня?наверно нечего бояться

 

[Avianka]

Добрый вечер, Котики!
#некурю
Фсем добрых снов!

Посмотреть вложение 666384

Вах, вах....какие люди!!!!приветик и споки ноки

 

[More]

Вот без ножа режешь, словами своими

Спойлер

Не! Я не по этой части! Я ж любя!!!
Просто едим тогда, когда реально уж есть хо...., а до этого просто пьем воду....ну я ещё кофе полюбляю

 

[ФЕлГа]

Ну если днем и утром тока дыня?наверно нечего бояться

Тогда да. Завтра попробую! Хотя нет, послезавтра.