27 #27_4 На Пикникѣ

[ZabijakA]

@Ilma Привет ,Леночка.Так много тут разговоров и поздороваться не успеваешь иногда.Как твои дела?

 

[mishgan]

Ты а беговой что делаешь?Может нагрузки сильные и режим не правильный

да вроде не должно повлиять,я совершенно без фанатизьма,к тому же я бегаю с января,максимум пол часа,хотя и весь май пропустил,но вот в стодневку начал с 15 минут всего в день бегать,упражнения делаю минут 15-20 в день,но опять же ничего нереального,делаю то что на физре в школе делали)) ну приседаю 100-300 раз в день,по 100 приседов за раз,но в пять подходов,чаще один раз в день всего....так что я не зажигаю и не форсирую события.....а таких цифр давления у меня не было с тех пор как курить бросил и чтобы столько дней подряд.... может просто стало возвращаться то,что успел заработать при куреве,по-началу то организм после отказа видимо взбодрился,а щас перестраивается на те же рельсы только без никотина....не знаю в общем...

 

[Mango]

ну можно и в позитив,если нету никого там,правда я не всегда сам на позитиве бываю и не факт что смогу кажный день из-за этого тут позитивить остальных)) надо ещё кого-нибудь.....

Нашла, Миш)
Еще туда хотели:
@Vadim0812 @Ambodic @Katarina53 У вас как с позитивом? Все в силе? Пойдете в отряд позитива?

 

[Mango]

Зачем то я оказалась в этой группе. И благодарна вам всем за теплые слова и то что я могу быть рядом с вами.

Завтра старт 100-дневки. Будем стартовать вместе.❤❤❤

Ириша, ты умничка! Случайностей в жизни не бывает, согласна

 

[Mango]

Портвишки мимо меня прошли, не пробовал)) Рэд дэвил слишком сильно спиртягой отдаёт вроде) А страйк прям вкусный) Надо будет на днях взять чтоль, баночки 2

Серёжка, доброе!

 

[angel..ina]

Проведем свой конкурс ,если что...я рецепты люблю читать...печь дочь любит.

А я кушать. Можно я приду к вам в гости?

 

[Katarina53]

Проведем свой конкурс ,если что...я рецепты люблю читать...печь дочь любит.

Ура!!!

 

[mishgan]

Нашла, Миш)
Еще туда хотели:
@Vadim0812 @Ambodic @Katarina53 У вас как с позитивом? Все в силе? Пойдете в отряд позитива?

во-во,чем больше,тем лучше)

 

[Mango]

Преклоняюсь перед молодыми людьми ,которые пытаются бросить пить и курить.Я вот и сейчас не хотела бы бросать....Но я ж бросила....а зачем...голова два уха

Да я в сигаретах меры уже не знала Все прошлое лето качалась, утром бросила, вечером начала...Уважать себя перестала за это...там в общем, целая история..Я любила курить, очень. Но тоже бросила...Мы молодцы, жалеть об этом уж точно не будем.

 

[Mango]

ну приседаю 100-300 раз в день,по 100 приседов за раз

я старая развалина

 

[Mango]

А я кушать. Можно я приду к вам в гости?

Гель, привет!) Ты же на помрефа согласна? Все в силе?

 

[Mango]

во-во,чем больше,тем лучше)

да уж)) Нам позитивный отряд очень нужен))

 

[Ilma]

@Ilma Привет ,Леночка.Так много тут разговоров и поздороваться не успеваешь иногда.Как твои дела?

Привет, Иннуля! Все хорошо. Ты тоже подолгу не исчезай )))))

 

[mishgan]

я старая развалина

да лан прибедняться-то) я кстать начинал сразу как бросил курить почти,ну может через недельку-две по 15 раз в три подхода,и буквально одно приседание в неделю прибавлял,щас вот 22 в пять подходов с минутным перерывом,практически без проблем.....ну несколько месяцев я почти стабильно при три раза в день делал,щас чаще всего раз в день или два раза....

 

[mishgan]

 

[Arthour]

@Mango, для тебя

 

[mishgan]

Въезжает в деревню мужик на лошади с полной телегой дров и кричит:
– Люди! Я дрова привез!
Лошадь оборачивается: – Ага, млин, ОН привез!

 

[mishgan]

@Mango, для тебя

жгёт мужик)))

 

[Mango]

да лан прибедняться-то) я кстать начинал сразу как бросил курить почти,ну может через недельку-две по 15 раз в три подхода,и буквально одно приседание в неделю прибавлял,щас вот 22 в пять подходов с минутным перерывом,практически без проблем.....ну несколько месяцев я почти стабильно при три раза в день делал,щас чаще всего раз в день или два раза....

о, ну ты молодец. Все стабильно, равномерно увеличивал и не забрасывал. У меня то перерыв, то опять начинаю...Сейчас по 30 приседаний делаю всего, помимо других упражнений, конечно...но надо тоже прибавлять, а то совсем обленилась))

 

[Саша Александр]

Привет ,Саша.Как всегда жизнь в стодневках кипит.

Даааа ужжжж!!!!!