27 #27_4 На Пикникѣ

[angel..ina]

Спасибо, даже не мечтал о шарике. Мой любимый цвет - зелёный...

Я знаю. И про размер - тоже

 

[Ойген]

дастиш фантастиш!)) молодец!

Спасибо. А ты мне не хотел подарить горшочек с медом?

 

[mishgan]

 

[mishgan]

Спасибо. А ты мне не хотел подарить горшочек с медом?

ой! как же эт я забыл?! держи

 

[Ойген]

ой! как же эт я забыл?! держи

Посмотреть вложение 657721

Спасибо. Ещё хвоста не хватает для полного счастья.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Спасибо. А ты мне не хотел подарить горшочек с медом?

Поздравляю)))))
Я табличку себе делал для поздравлений, а в начале стодневки кого-то добавили или убрали))))
Завтра сверю списки))))

 

[angel..ina]

Спасибо. Ещё хвоста не хватает для полного счастья.

Держи пока такой. Не Деньрождения же.

 

[Ойген]

Держи пока такой. Не Деньрождения же.

Подходящий.

 

[mishgan]

Держи пока такой. Не Деньрождения же.

хороший какой хвост)

 

[mishgan]

 

[Ойген]

Давайте что-нибудь замутим.

 

[33irinka]

Давайте что-нибудь замутим.

Например что?

 

[Marusia F.]

Давайте что-нибудь замутим.

Давайте.
Предлагаю замутить 30-тидневный челлендж осознанности. Дается 30 заданий на 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения.

Спойлер: Задания

1. День без нытья
   
   
2. Медитация 15 минут
   
   
   
3. Упорядочить список чтения: блоги, книги, лента
   
   
   
4. Оффлайн день
   
   
   
5. Записать список целей на год
   
   
   
6. Провести день с самим собой
   
   
   
7. Не покупать ничего в течение 24 часов
   
   
   
8. Почистить свою френдленту в социальных сетях
   
   
   
9. Записать все, что хочу сделать в жизни
   
   
   
10. Вечером не трогать телефон и посвятить время чтению
    
    
    
11. Избавиться от вещей, которые не ношу или не нравятся
    
    
    
12. Писать 20 минут на бумаге все свои мысли
    
    
    
13. Не проверять соц.сети и почту до вечера
    
    
    
14. Делать одно дело за раз, не отвлекаясь ни на что другое
    
    
    
15. Отследить и записать свои привычки
    
    
    
16. Благодарить окружающих, даже за мелочи
    
    
    
17. Отследить и записать все, что раздражает
    
    
    
18. Выключить все уведомления
    
    
    
19. Отследить, как часто выполняю чужие просьбы и зачем
    
    
    
20. Оценить последние 5 крупных покупок - пригодились ли они?
    
    
    
21. Записать на бумаге, как я вижу свою жизнь через 5 лет
    
    
    
22. Сходить на часовую прогулку без гаджетов
    
    
    
23. Засечь время на каждое дело в течение дня
    
    
    
24. Во время еды сосредоточиться на ее вкусе
    
    
    
25. Навести порядок на рабочем столе
    
    
    
26. Не доставать телефон во время занятий
    
    
    
27. Задавать вопрос "зачем я это делаю?"
    
    
    
28. Сказать своим близким и родным, как я их люблю
    
    
    
29. Сформулировать свои принципы и ценности
    
    
    
30. Думать над каждым словом

Отчет - в этой теме.

 

[Noob Saibot]

Оффлайн день

Сразу нет

 

[Marusia F.]

@mishgan,


Сразу нет

Чойта сразу нет? Выходной один можно.

 

[Noob Saibot]

Чойта сразу нет? Выходной один можно.

Ну не знааааю )

 

[Katarina53]

Давайте.
Предлагаю замутить 30-тидневный челлендж осознанности. Дается 30 заданий на 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения.

Спойлер: Задания

1. День без нытья
   
   
2. Медитация 15 минут
   
   
   
3. Упорядочить список чтения: блоги, книги, лента
   
   
   
4. Оффлайн день
   
   
   
5. Записать список целей на год
   
   
   
6. Провести день с самим собой
   
   
   
7. Не покупать ничего в течение трех дней
   
   
   
8. Почистить свою френдленту в социальных сетях
   
   
   
9. Записать все, что хочу сделать в жизни
   
   
   
10. Вечером не трогать телефон и посвятить время чтению
    
    
    
11. Избавиться от вещей, которые не ношу или не нравятся
    
    
    
12. Писать 20 минут на бумаге все свои мысли
    
    
    
13. Не проверять соц.сети и почту до вечера
    
    
    
14. Делать одно дело за раз, не отвлекаясь ни на что другое
    
    
    
15. Отследить и записать свои привычки
    
    
    
16. Благодарить окружающих, даже за мелочи
    
    
    
17. Отследить и записать все, что раздражает
    
    
    
18. Выключить все уведомления
    
    
    
19. Отследить, как часто выполняю чужие просьбы и зачем
    
    
    
20. Оценить последние 5 крупных покупок - пригодились ли они?
    
    
    
21. Записать на бумаге, как я вижу свою жизнь через 5 лет
    
    
    
22. Сходить на часовую прогулку без гаджетов
    
    
    
23. Засечь время на каждое дело в течение дня
    
    
    
24. Во время еды сосредоточиться на ее вкусе
    
    
    
25. Навести порядок на рабочем столе
    
    
    
26. Не доставать телефон во время занятий
    
    
    
27. Задавать вопрос "зачем я это делаю?"
    
    
    
28. Сказать своим близким и родным, как я их люблю
    
    
    
29. Сформулировать свои принципы и ценности
    
    
    
30. Думать над каждым словом

Отчет - в этой теме.

Марин, это очень сложно. Есть вообще не выполнимые задания... Это я ною в рамках недели нытья...

 

[Noob Saibot]

Марин, это очень сложно. Есть вообще не выполнимые задания... Это я ною в рамках недели нытья...

А для тебя что невыполнимое? )

 

[Marusia F.]

Марин, это очень сложно. Есть вообще не выполнимые задания... Это я ною в рамках недели нытья...

А что именно невыполнимо для тебя?

 

[Katarina53]

Сейчас еще ныть буду...

Щенок ходит мимо лотка. Где-то треть разов мимо из общего количества. Приходится его наказывать. Он смотрит на менч глазами полными слез и мое сердце разрывается. Второй день очень переживаю. За него. За себя. Ноююююю...