27 #27_5 Сборная 27

[BigMaxSTeR]

здрасти вам

 

[Angel]

здрасти вам

Привет

 

[Summer]

В общем, ощущения от планки следующие: тело дрожит. Но я решила сегодня подольше постоять. И после 20 секунд я почувствовала, что идет нагрузка на мышцы пресса, и спины. Вот это - самое главное! Вывод главный: ничего не бояться! Стоять подольше! Не лениться вечером!

скоро ты еще заметишь, как расправятся плечи, осанка будет очень радовать!

 

[Дим-Саныч]

BZN. Dance, Dance

 

[Дим-Саныч]

здрасти вам

Макс привет!!!

 

[Milaya]

@Milaya, поздравляю! 105-некурительных свежих дней ! Умничка! Посмотреть вложение 647861

Спасибо!!!! Какие цветы красивые!!

 

[Summer]

Терпим, девочки! У меня уже первые 20-25сек не трясется

ну вот! что я говорила! скоро вообще не будет, ну под конец только, при увеличении времени...

 

[Milaya]

@volukaba_aas, кэп, скажи, как мне эмблему нашу в подпись вставить?

 

[Summer]

Я тоже в шоке… у нас у Лисичек даже по утрам было меньше)))

ну тогда ЧМ не было, мож поэтому....

 

[Milaya]

Ребятушки, кому скучно - попробуйте для продвинутых тоже:
Посмотреть вложение 648329

О,моя тема)) мне так больше нравится чем тупо на локтях 5минут стоять

 

[Дим-Саныч]

Enrico Macias. Zingarella

 

[Angel]

ну тогда ЧМ не было, мож поэтому....

Просто там была одна компания болтунов, а здесь из 4 команд объединились)))

 

[Дим-Саныч]

ERA - Ameno

 

[Дим-Саныч]

Просто там была одна компания болтунов, а здесь из 4 команд объединились)))

Точно подметила. Не спроста ведь мы назвали свою команду СБОРНАЯ!!!!

 

[Дим-Саныч]

Enigma - Return To Innocence

 

[Дим-Саныч]

Gregorian ft Sarah Brightman - Moment Of Peace

 

[Дим-Саныч]

Ани Лорак - Удержи мое сердце!!!

 

[Дим-Саныч]

Валерий Меладзе ft. Ани Лорак - Верни мою любовь! Лучше и не кажешь вот этих слов чтоб понять до конца. Чтоб смысл песенки понять - в начале чувство надо испытать !!!

 

[volukaba_aas]

@volukaba_aas, кэп, скажи, как мне эмблему нашу в подпись вставить?

На 195 странице @ОльгаК подробно, со скринами, выкладывала инструкцию)

 

[Дим-Саныч]

Сегодня Самый лучший день, а почему? Да все просто ВЫХОДНОЙ!!!
Григорий Лепс - Самый лучший день!!! заходил сегодня!!!