27 #27_5 Сборная 27

[Freyja]

Люблю я небо фотографировать...
Посмотреть вложение 653312

красиво!!!

 

[volgogradka]

"уверенно" твердила, что как только захочу -сразу брошу

О, знакомая фраза. сколько лет я её тоже твердила мужу

 

[Freyja]

О, знакомая фраза. сколько лет я её тоже твердила мужу

ведь реально раньше не осознавала, что бросить будет так тяжело!

 

[volgogradka]

ведь реально раньше не осознавала, что бросить будет так тяжело!

Я когда начинала курить, думала чуток покурю и всё....а затянулось всё на долгие годы.
Да что говорить, думаю все это прошли.
Главное что сейчас мы всё осознали и сейчас мы сила!!!

 

[volgogradka]

Посмотреть вложение 652117

Спойлер: Участники Марафона по планке

@ОлежкA
@Пауль84
@ДМ.7
@Elenka1
@volukaba_aas
@LexusV
@Milaya
@Garrik
@Nikos
@Zaйcom
@KPasyuk
@volgogradka
@Дим-Саныч
@Аметист
@Freyja
@Vasi1isa
@Верена
@Елена Давыдова
@Sla
@ОльгаК
@AlizKa
@Natali100
@Svetlana_VS

Уважаемые Участники Марафона по Планке!
Вот и прошла первая неделя нашего марафона. Можно подвести первые итоги.

Почти у всех участников отмечается прогресс в выполнении упражнения - у кого небольшой, а у кого и семимильными шагами!

Но необходимо помнить, что гонки за временем не являются нашей первоочередной целью, наша цель - здоровье, выносливость, подтянутое тело! Поэтому те из нас, кто не достиг прогресса на этой неделе, а закреплял предыдущий - значит так и нужно вашему телу на сегодняшний момент! Будьте внимательны к себе и слушайте свое тело! Если необходимо - возьмите выходной, 1 раз в неделю он нужен для восстановления мышц!

Главное, что вы уже чувствуете результаты от выполнения упражнения, появился спортивный азарт!
Продолжаем в том же темпе, так держать!!!

Не забывайте отмечаться в нашей табличке, чтобы дополнительно мотивировать себя и своих товарищей https://docs.google.com/spreadsheets/d/17rjKva15KAUSSvaV33g2oZ47fvSG_pH1h2_MFXNYL3M/edit#gid=0

Посмотреть вложение 652128

Светик я иду маленькими шагами. 1,35

 

[volukaba_aas]

Да уж.. Мне кажется все так думали

 

[volukaba_aas]

А Артем @Пауль84 на Юга улетел вроде же?

 

[LexusV]

У меня муж захотел вареников. Щенок еще гулять просится .

жену что ли тоже чем нибудь озадачить

 

[Natali100]

жену что ли тоже чем нибудь озадачить

Я его покормила, он с собакой погулял . Взаимозачет провели.
Отзанималась, планочку сделала, можно к футболу готовиться.

 

[Freyja]

Еле собралась

 

[ОлежкA]

жену что ли тоже чем нибудь озадачить

Я его покормила, он с собакой погулял .

что-то вспомнилось

 

[KPasyuk]

Алёнка, привет

 

[KPasyuk]

Еле собралась

Серьёзно как собралась! Отлично

 

[Natali100]

Я сегодня только минуту. Завтра попробую с утра сделать нормально.

 

[KPasyuk]

да ладно, ни разу? Срочно заказывай экскурсию в лес

В тундре леса нет

 

[KPasyuk]

Кариночка, спасибо большущее.
Уже пол года скоро будет
За последние 24 года так долго я еще никогда не жил без сигарет.

А после 100ки уже и не замечаешь сколько времени прошло и ты не куришь!

 

[KPasyuk]

У меня муж захотел вареников. Щенок еще гулять просится .

Щенооооок? Что за порода?)

 

[Angel]

принес бы домой мясца лося, очень вкусное)

Всё бы тебе мясца домой…

 

[Natali100]

Щенооооок? Что за порода?)

Мопс, но он уже не совсем щенок, подросток .

 

[Freyja]

Серьёзно как собралась! Отлично

ага щас Макс придет и проставить сверху меня свои 4-5 мин) и я по сравнению с ним как Леха немощная