28 #28_1 Весёлые бобры

[Utro]

@Utro, А если серьезно ) Ир, ты же сейчас не пьешь? ) ты на НГ будешь? )

Не буду ? я в марафоне. Решила сделаю безалкогольный глинтвейн ?

 

[Ойген]

Водички попей, семечек погрызи, отожмись сколько сможешь, да хоть полы дома помой, все в дело!

Надо с мозгами что-то делать

 

[Tr_Al]

Мотивация почему-то закончилась.

Ну и что, это как на работе, тебе хочется каждый день на работу ходить- сомневаюсь я что-то, но ведь не бросаешь же работу)

 

[PennyLane]

Курить 3 дня уже хочу. Паника нападает прямо неудержимая. Не знаю, куда себя засунуть.

Жень, только без паники. Ты же понимаешь, что уже бросил курить? Так к чему себя изводить? Если закуришь, опять через то же самое надо будет проходить. Это просто абстинентный синдром, потерпи. И постарайся принять как данность, что ты уже некурящий. Расслабься

 

[Tr_Al]

Надо с мозгами что-то делать

Понимаешь, легче не станет тебе, причина бросить была же, вот и вспомни зачем ты начал.

 

[Ойген]

Ну и что, это как на работе, тебе хочется каждый день на работу ходить- сомневаюсь я что-то, но ведь не бросаешь же работу)

Работу бросить это идея .

 

[Utro]

Мотивация почему-то закончилась.

Ну ты че как в первый раз ? сорок дней критическая дата. Практически у всех в это время накаты! Даже не думай курить!!! Пришла мысль- посмотрел на неё и отпустил. Ну хочется и что? Перехочется!

 

[PennyLane]

Мотивация почему-то закончилась.

У меня тоже проблемы с мотивацией бывают. Когда всё налаживается, быстро забываю зачем и почему

 

[Ойген]

Жень, только без паники. Ты же понимаешь, что уже бросил курить? Так к чему себя изводить? Если закуришь, опять через то же самое надо будет проходить. Это просто абстинентный синдром, потерпи. И постарайся принять как данность, что ты уже некурящий. Расслабься

Расслабиться это да, хорошая идея, когда паника охватывает. Не легко с этим справиться.

 

[Ойген]

Ну ты че как в первый раз ? сорок дней критическая дата. Практически у всех в это время накаты! Даже не думай курить!!! Пришла мысль- посмотрел на неё и отпустил. Ну хочется и что? Перехочется!

Не работает это. Посмотрел и отпустил.

 

[Ойген]

Ужасы какие-то в мозгу происходят.

 

[Utro]

Не работает это. Посмотрел и отпустил.

А что работает? Что тебе помогает при накате? Может что то произошло?

 

[Ойген]

Штормит.

 

[Utro]

Ужасы какие-то в мозгу происходят.

Какие?

 

[Ойген]

А что работает? Что тебе помогает при накате? Может что то произошло?

Ничего не помогает.

 

[Utro]

Штормит.

Давай рассказывай, будем разбираться

 

[PennyLane]

Расслабиться это да, хорошая идея, когда паника охватывает. Не легко с этим справиться.

Тогда отвлекись чем-нибудь, займи себя. Я когда занята у меня даже мыслей о курении не возникает ))

 

[Utro]

@Ойген, просто знай, что накат не вечен. Он пройдет. Мотивацию обнови.

 

[Ойген]

Тогда отвлекись чем-нибудь, займи себя. Я когда занята у меня даже мыслей о курении не возникает ))

На работе в основном, недовольство какой-то ситуацией, неспособность решить проблему, избавиться от напряжения,

 

[Ойген]

Неуверенность в правильности своих решений