29 #29_1 В трамвае

[Ойген]

Ну это же бесплатно, просто полезно? Да и тут книгу одобряют. ?

Давай послушаем. Как аутогенную тренировку)

 

[Andrew48]

Я к овощам и так мужа склонила, а цветная капуста, запечённая тыква - это только моё)) Сын так понемногу, а дочь противится)

Как можно жить без мяса?

 

[Ойген]

А баранину вообще не ем, не нравится)

Ты её просто с тыквой не пробовала)

 

[Utro]

Как можно жить без мяса?

Я два года была веганкой.

 

[Лилия Николаевна]

Как можно жить без мяса?

Можно, но белок где-то все таки брать надо, просто много мяса в день не надо. Самое главное мясо есть с углеводами быстрыми и зеленью. Чтобы хорошо перевариваривалось и усваивалось

 

[ABOCbKA]

https://t.me/joinchat/HZ5Vl-XyMJ4-6WJn телеграм канал Лёгкий способ бросить курить

 

[Andrew48]

Я два года была веганкой.

Ненене, я на такие подвиги не готов

 

[Andrew48]

Можно, но белок где-то все таки брать надо, просто много мяса в день не надо.

Белок много в лесу

 

[Карамелькa]

Ты герой! Я не могу такие блюда кушать, я бы и дня не выдержала, я лучше вообще ничего есть не буду, только воду пить ?

Лена, я его только "представила"как ем. Я его буду готовить летом, я овощи не покупаю, ем только те, что сама вырастила. Я просто рецепт записала в свою тетрадь по кулинарии, которую, кстать завела еще в школе на уроках труда. В 14лет. Такие там рецепты по юности были смешные. В выходные могу её сфоткать. Так вот, а правильно я питаться хочу, вот и интересненькие рецепты в закладочки себе делаю.

 

[Utro]

Ненене, я на такие подвиги не готов

И не надо. Никому не советую ? фигня это всё ?

 

[Эйя]

Как можно жить без мяса?

Кто сказал, что без мяса? Мясо, это само собой разумеющееся. Я без мяса жизни не представляю)))

 

[Лилия Николаевна]

Я два года была веганкой.

И как? В дефициты не ушла?

 

[Карамелькa]

Плотный и питательный завтрак (отличное сочетание белков и углеводов, а также жиров. На завтрак это допускается)
Ингредиенты : овощи (капуста брокколи, цветная, перец болгарский, овощи из пакетов (заморозка), стручковая фасоль, шпинат и т. Д) , яйца, кокосовое молоко, специи, соль, топлёное масло.
Приготовление : на топлёном масле поджариваем немного овощи, потом тушим их с водой до мягкости, солим. Яйца смешиваем с кокосовым молоком, добавляем соль, специи. Заливаем овощи, жарим недолго, чтобы желток оставался жидким. Едим это все с бутербродом со сливочным маслом. Посмотреть вложение 1355783

ура, дождалась. Вот это я смогу и сейчас поглощать, практически все ингредиенты есть. Лиля спасибо большое.

 

[Utro]

И как? В дефициты не ушла?

Это нереально без дефицита. Хоть что пей. Животный белок ничем не заменишь.

 

[Andrew48]

Это нереально без дефицита. Хоть что пей. Животный белок ничем не заменишь.

Золотые слова)))

 

[Карамелькa]

Я к овощам и так мужа склонила, а цветная капуста, запечённая тыква - это только моё)) Сын так понемногу, а дочь противится)

Женя попробуй плов в тыкве. Я как то готовила, даже рецепт вроде в питание выкладывала. Старший у меня тыкву ест - ему очень понравилось, а я тыкву не очень, но рецепт вкусняшний

 

[Эйя]

Ты её просто с тыквой не пробовала)

Возможно. Просто в юности, жила в общежитии, а там постоянно баранину девчонки готовили, или на бараньем жиру. Ароматы стояли такие, что мама не горюй...

 

[Эйя]

Женя попробуй плов в тыкве. Я как то готовила, даже рецепт вроде в питание выкладывала. Старший у меня тыкву ест - ему очень понравилось, а я тыкву не очень, но рецепт вкусняшний

Давай и сюда рецепт))

 

[Andrew48]

Возможно. Просто в юности, жила в общежитии, а там постоянно баранину девчонки готовили, или на бараньем жиру. Ароматы стояли такие, что мама не горюй...

Баранина не всем заходит, хоть и говорят что зависит от барашка и от того как его приготовить....

 

[Карамелькa]

Возможно. Просто в юности, жила в общежитии, а там постоянно баранину девчонки готовили, или на бараньем жиру. Ароматы стояли такие, что мама не горюй...

Просто барашка надо брать выделонного ( не знаю как по правильному написать, короче кастрированного и только на фермах, а не в магазинах, там обманывают на этот счет), тогда запаха нет. Но лучше баранины мяса нет, а диетическое это кролик и индюшка. Без этих трех продуктов просто еда, не еда, ну и обязательно рыба.