Ленивушка
V.I.P
- Сообщения
- 64.725
- Реакции
- 162.350
- Лет курения
- 18
Вот и чудно))Конечно, заодно и за квартиру заплатил - 8 за трешку!И в магазин сходил!
Оттепель у нас, ну как, маленький минус!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Ленивушка
V.I.P
- Сообщения
- 64.725
- Реакции
- 162.350
- Лет курения
- 18
Спасибо за заботу, Лена!
Не пропустила) Бегу ,сейчас же)что то ты к нам не заглыдывала)) или я тебя пропустила
Выздоравливай!Вот я видимо пропустил какой то момент и плохо проспиртовался и похоже словил таки вирус
У нас уже тоже вирус пошел. Но пока ничего на карантин не закрывают.Выздоравливай. У нас школу закрыли до понедельника на карантин. Пошел видимо какой-то вирус.
У
Удалённый пользователь 24693
Вечер добрый
Привет, Владимир! А ты почему ничего не рассказал про Норильск? Хоть чуть-чуть! Интересно же!Вечер добрый
У
Удалённый пользователь 24693
Не хочу
Ну, как хочешь)Не хочу
Саша Белый
Гуру
Добрый вечер команда!
В 20.30 выкурил последнюю сигарету и пробую опять жить без сигарет. Пока буду в выборе,пока не будет результата.
Буду пробовать применять программу АА. Днём слушал спикерские, читал книгу, консультировался с своим спонсором. Знаю с утра будет очень тяжело. Очень рассчитываю на вашу помощь.
В 20.30 выкурил последнюю сигарету и пробую опять жить без сигарет. Пока буду в выборе,пока не будет результата.
Буду пробовать применять программу АА. Днём слушал спикерские, читал книгу, консультировался с своим спонсором. Знаю с утра будет очень тяжело. Очень рассчитываю на вашу помощь.
Lady in Red
Сильная ворона
@Саша Белый, счетчик поправь...
з.ы. а машина-то после того как закурил сама завелась?
з.ы. а машина-то после того как закурил сама завелась?
Александр! Ты же умный и сильный мужчина! У тебя все получится. Оксана написала совершенно верно - все в нашей голове. Теперь я уже осознаю, что мои мучения действительно порождал мозг. Мы знаем, что при бросании будет тяжело. И воспринимаем сам процесс бросания, как лёгкий.
Попробуй настроиться по-другому. Попробуй сказать себе, что ты сильнее сигарет. И что ты не дашь им себя провести. И не поддашься на манипуляции. И отвлекайся. Как можно больше отвлекайся. Не делай пауз. Переключайся на другое дело. Двигайся (гуляй, приседай), если есть возможность. Не давай мозгу зависнуть на накате. Я помню, что в первый день отказа самый сильный накат был, когда я в пробке стояла. Просто некуда деться было, скушно, вот он меня и накрыл. Когда домой пришла, чуть полегче стало. А мы поддержим! Верю, что у тебя все получится!!!
Попробуй настроиться по-другому. Попробуй сказать себе, что ты сильнее сигарет. И что ты не дашь им себя провести. И не поддашься на манипуляции. И отвлекайся. Как можно больше отвлекайся. Не делай пауз. Переключайся на другое дело. Двигайся (гуляй, приседай), если есть возможность. Не давай мозгу зависнуть на накате. Я помню, что в первый день отказа самый сильный накат был, когда я в пробке стояла. Просто некуда деться было, скушно, вот он меня и накрыл. Когда домой пришла, чуть полегче стало. А мы поддержим! Верю, что у тебя все получится!!!
Привет, Гена! Поздравляю со сданным заказом!Лена, привет!
У
Удалённый пользователь 24693
Я вот иногда размышляю, а зачем вообще надо было начинать курить????
- Статус