lucky2020
Старожил
Нет)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
30 #30_1 Бывшие
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Посмотрела ты в 29_4 был? Всю взлётку не курил, без срывов?)
Вячеслав, привет!
Ты нормально так уже не куришь
Как состояние сейчас? Как со стрессами справляешься?
Ура, я сегодня медаль "Серебрянный жаворонок" в марафоне получил 
Завтра можно спать до обеда ))))
Всем, кто хочет утренние привычки
и ранние подъемы
вырабатывать, пишите сюда.
Пойдем толпой на новый марафон
Завтра можно спать до обеда ))))
Всем, кто хочет утренние привычки
и ранние подъемы вырабатывать, пишите сюда.Пойдем толпой на новый марафон
Встречайте пополнение: @Sawa_maloi ! Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.
Привет, @Sawa_maloi , добро пожаловать в нашу команду. Давай знакомиться, я Евгения. Мы с Денисом @Диксон наставники этой команды. Если возникают вопросы по форуму или отказу от сигарет - обращайся))
Привет Артём)) @Sawa_maloi
Слава!!!ты тут))
Здравствуй, Леночка!@Эйя, привет, Женя!))
Sawa_maloi
Старожил
Здравствуйте! Меня зовут Артём, суммарный стаж 12 лет, попыток бросить как у Марка Твена - 1000. Способ - сила воли, Видеофильм Аллена Карра, самая успешная попытка - около 2.5 лет без сигарет, два года назад плавно вернулся. Радость быть вновь курящим была недолгой, месяцев 5. Причина срыва, наверное, невозможность справится со стрессом (дважды была реальная угроза жизни), с которыми я кстати справился без сигарет, но они явно наложили свой отпечаток, в добавок приобрел хроническую болезнь, которая нередко встречается у резко бросивших людей, это НЯК ( воспаление кишечника ). И вот один из способов контроля воспаления - это никотин. Ну вот я и повелся на эту тему, симптомы ушли, теперь бросая, они обостряются уже через 3-5 дней. Но уж лучше эти неприятности испытывать, чем быть зависимым, ненавидеть себя каждый день, прятаться от сына, так как мне стыдно и я знаю, что это не я, не я настоящий. И вот я здесь.
Предложить название? 365 ступеней в рай)))
Sawa_maloi
Старожил
И Вам привет)
Sawa_maloi
Старожил
Здравствуйте! Я Артём. И да, у меня есть вопрос - у меня еще остались сигареты. Мне их докуривать или выбрасывать? Я просто боюсь поспешных решений. Спасибо.
Le$enok
V.I.P
Оставь.будет как испытание
@Sawa_maloi, ты когда планируешь бросить?
Sawa_maloi
Старожил
Да, правда теперь так легко не давалось, отсюда и новая фобия и потеря веры в себя. Узнав от Сергея Князева что срывы - это нормально, подуспокоился конечно)
Желаю тебе удачи и чтобы в этот раз всё получилось!
Меня Лена зовут.
- Статус