30 #30_1 Бывшие

[Ягода]

Доброе утро! @LopAS @Nataya не курю 18,19,20.03

 

[Хоккеист]

20.03 1:55 планка?
На 7 секунд перешла по дыханию??

Еслии серьезно, то 7 секунд это уже сильно. Я немного трансформирую эту технику, дышу под метроном и ставлю таймер на 6 минут. Получается дышу 6 минут с закрытыми глазами с 5 до 8 секунд, общее время 6 минут пока.

 

[Ягода]

Ребята, у кого какие планы на выходные? Делитесь)

Работу работать)

 

[SpringCat]

Кот я перестаю понимать твой Кошачий юмор)))), описывай подробнее свои галюцинации))))

Я говорю что ты настолько упитан, что мамон как ты. ??

 

[Хоккеист]

Ребята, у кого какие планы на выходные? Делитесь)

Я смотреть хоккей (надо посмотреть как соперники сыграют), вечером немного виски, надо отметить победу)) редко выходные без тренировок)))

 

[SpringCat]

Еслии серьезно, то 7 секунд это уже сильно. Я немного трансформирую эту технику, дышу под метроном и ставлю таймер на 6 минут. Получается дышу 6 минут с закрытыми глазами с 5 до 8 секунд, общее время 6 минут пока.

Помнишь паравозы? Вот там да рекорды. ??

 

[Nataya]

Еслии серьезно, то 7 секунд это уже сильно. Я немного трансформирую эту технику, дышу под метроном и ставлю таймер на 6 минут. Получается дышу 6 минут с закрытыми глазами с 5 до 8 секунд, общее время 6 минут пока.

7 секунд да, чувствую по себе, что сильно)

 

[Эйя]

Я смотреть хоккей (надо посмотреть как соперники сыграют), вечером немного виски, надо отметить победу)) редко выходные без тренировок)))

А как же бехеровка?))

 

[Эйя]

Работу работать)

А по какому графику ты работаешь?

 

[Хоккеист]

Я говорю что ты настолько упитан, что мамон как ты. ??

Это ты прав, талия 95. Надо 92 тогда кубики пресса видно. Через пару месяцев сделаем. А вообще при моих 190 роста я стройняшка и широкоплечашка и накачашка очень даже, вес 93. Хоккейный эталон, но хочу ещё лучше))

 

[Хоккеист]

А как же бехеровка?))

Умница, Бехеровка лимонная обязательно)))

 

[SpringCat]

Это ты прав, талия 95. Надо 92 тогда кубики пресса видно. Через пару месяцев сделаем. А вообще при моих 190 роста я стройняшка и широкоплечашка и накачашка очень даже, вес 93. Хоккейный эталон, но хочу ещё лучше))

На плющенко здавать решил? ?

 

[lucky2020]

Слава, привет!
А как избавляешься от раздражителей?

Привет. Как и все. Есть раздражение. Надо выяснить причину. После её устранить. А значит в жизни придётся что то поменять или поднапрячься. Главное выяснить что раздражает и решить способ устранения. Всё просто.

 

[Хоккеист]

На плющенко здавать решил? ?

Я вчера ПриПлющенко пару человек об борт прямо нормально так, но в рамках правил))))

 

[Nataya]

Привет. Как и все. Есть раздражение. Надо выяснить причину. После её устранить. А значит в жизни придётся что то поменять или поднапрячься. Главное выяснить что раздражает и решить способ устранения. Всё просто.

Давай с нами на дыхание , очень хорошо снимает раздражение))

 

[SpringCat]

Я вчера ПриПлющенко пару человек об борт прямо нормально так, но в рамках (правил форума))))

Смотри забанят. ?

 

[аксакал бабаев]

На плющенко здавать решил? ?

тут главное не на киркорова)))

 

[SpringCat]

тут главное не на киркорова)))

Строшней под. ?

 

[Диксон]

Я чтобы не думать делать - не делать, выбрать зарядку Пять Тибетских Жемчужин, ее нужно делать не менее 6 раз в неделю, если будешь пропускать капец тебе, помрёшь, так в книге написано))))

Жесть! Вот это мотивация!!! ???
Для меня марафон самодисциплины @Утро пока достаточно. Там про смерть ничего не сказано, слава богу. Вроде. Пойду правила перечитаю...

 

[аксакал бабаев]

Строшней под. ?