30 #30_3 "Борт 303"

[@Polina]

Ну чтож,будем пробовать ?

Это очень правильное решение!!! Ты молодец!!!?

 

[Розовая Пантера]

Мне они как мёртвому припарки,пила и не один раз

Почему? Вы схемц предерживались? Получалось сокращать сигареты в начале пути?
Мне оч помогли они и курить особо не хотелось
Срывалась из-за стрессов. Фин проблемы одолели
И вот снова к ним возвращаюсь завтра.
как костели, оч даже впомощь

 

[@Polina]

Мне они как мёртвому припарки,пила и не один раз

Значит испытывай силу воли...запасайся, успокаительными, мелкие карамельки, семечки, холс чёрный (не пробовала))))...мотивируй себя всеми способами ???

 

[Ленхен]

Мне они как мёртвому припарки,пила и не один раз

Чампикс?

 

[@Polina]

Привет девочки, ну еще бы, отдохнули с любимым вчера и сегодня помогал по квартире, сделали перестановку, холодильник убрали в коридор, сьедал половину маленькой кухни. Тумбу выкинули с коридора бестолковую.
Шампанское попиваю сижу и докуриваю эту гадость, морально настраиваюсь.
а вы как проводите выходные?

Блины пол дня лепила, вот и выхдной???

 

[Розовая Пантера]

А я второй день как тюлень
Ничего не делаю... Рисую, смотрю телевизор. Сейчас покушать быстренько приготовлю и продолжу ничего не делать))

Ты художница? Или хобби?

 

[Cmail18]

Чампикс?

Пила его тоже,голова от него сильно болит

 

[Ленхен]

Может быть ,это значит все может быть и срыв тоже ...вообще глупо срыв планировать,но если бы их не было ,то нас тут тоже уже давно не было...не хочется просто думать об этом ,хочется быть на позитиве ,строить планы на жизнь и что бы там не было сигарет...настрой у меня конечно железный ,лишь бы он завтра никуда не делся...и это пишу я а за плечами 2 года без сигарет...чирала шаги и согласна с тем что надо себя хвалить уметь а я не умею ...так что завтра надо постараться ,что бы в конце дня сказать себе ,что я молодец...

Если хвалить себя на получается, то может попробуем себя радовать?
Тратить деньги на себя, а не на сигареты намного лучше, согласна?

 

[Розовая Пантера]

Блины пол дня лепила, вот и выхдной???

Я их так и не покушала на неделе, почему то у меня не получаются сколько не пробовала. Что-то не то делаю)
Последний раз прилипли к новой сковороде
Оладьи максимум )

 

[Cmail18]

Значит испытывай силу воли...запасайся, успокаительными, мелкие карамельки, семечки, холс чёрный (не пробовала))))...мотивируй себя всеми способами ???

Буду принимать успокоительные,на ночь наверное снотворное,а то у меня такие ломки начинаются,спать хочу,а не могу,постоянно вздрагиваю

 

[Ленхен]

На тебя я надеюсь перманентно ??? ты хватку не теряешь ????

Мастерство не пропьёшь ???

 

[Ленхен]

Обязательно постарайся! Вот я себя второй день по головке глажу, ну умница же))) Самое классное это когда сама собой довольна)

 

[Ленхен]

Буду принимать успокоительные,на ночь наверное снотворное,а то у меня такие ломки начинаются,спать хочу,а не могу,постоянно вздрагиваю

Наташ, твоя история это моя история. Добро пожаловать в команду!

 

[@Polina]

Буду принимать успокоительные,на ночь наверное снотворное,а то у меня такие ломки начинаются,спать хочу,а не могу,постоянно вздрагиваю

Наташ, я бросала без вспомогашек, мне помогли, очень хорошо, витамины группы В с магнием....неделю, да, пришлось пострадать, но потом я стала ,и спать и спокойно относиться к ситуации. Попробуй, мож и тебе поможет. ???

 

[Angel]

Ты художница? Или хобби?

Хобби) рисовать не умею от слова совсем) по номерам раскрашиваю

 

[Ленхен]

Пила его тоже,голова от него сильно болит

Сколько пила по времени?

 

[Ленхен]

Наташ, я бросала без вспомогашек, мне помогли, очень хорошо, витамины группы В с магнием....неделю, да, пришлось пострадать, но потом я стала ,и спать и спокойно относиться к ситуации. Попробуй, мож и тебе поможет. ???

Тут стаж большой 30+ без никотинозаместителей даже и не знаю???
Даже врачи не рекомендуют, потому что стресс для организма

 

[Cmail18]

Сколько пила по времени?

Уже если честно и не помню,года два уже и не пыталась бросать,ну если только айкос курила или электронку и то покурю,а следом сигарету

 

[@Polina]

Тут стаж большой 30+ без никотинозаместителей даже и не знаю???
Даже врачи не рекомендуют, потому что стресс для организма

Лен, возможно ты права...но если ничего не помогает, как быть, не бросать!... да и тут, каждому своё... у меня дядька 35 лет продымил, встал одним прекрасным утром, сказав себе ,что больше не хочу курить,вот как 6 лет уже не курит. Тут всякое бывает. ???

 

[Cmail18]

Наташ, я бросала без вспомогашек, мне помогли, очень хорошо, витамины группы В с магнием....неделю, да, пришлось пострадать, но потом я стала ,и спать и спокойно относиться к ситуации. Попробуй, мож и тебе поможет. ???

Витамины принимаю постоянно,беру с айхерба,группа в и магний обязательно,вот вчера ещё пришёл исцеликс сорбент для вывода всей гадости,так что буду дерзать