30 #30_4 Чушь табачья

[Yaro1905]

Яся привет. Я афабазол до сих пор пью. Не спала почти первый месяц.

я афобазол давно принимала, он на меня не действует.

 

[Стильный Кед]

@Yaro1905, @Лисичка77 Девчонки, чет я не вижу ваших голосов в первых двух пунктах голосования

 

[Лисичка77]

@Yaro1905, @Лисичка77 Девчонки, чет я не вижу ваших голосов в первых двух пунктах голосования

Так-с, подтупливаю Это ты про какие пункты?

 

[Эрик.]

я афобазол давно принимала, он на меня не действует.

Он курсом пьётся.И не сразу действует.Дней через 5 начинает.Так что его за ранее пить начинают)Ещё можно глицин форте

 

[Лисичка77]

ты про таблетки/пластыри? нет. на таблетки я садится, категорически, не хочу.
есть какие-то советы, может?) или наставления?)

О, вот что мне еще психологически помогает! Я вспоминаю женщин, которые меня вдохновляют. Это могут быть и реальные люди, и героини какого-нибудь фильма, не важно, главное, что они не курят. И когда мне хочется закурить, представляю себе, что я одна из них)

 

[Yaro1905]

Он курсом пьётся.И не сразу действует.Дней через 5 начинает.Так что его за ранее пить начинают)Ещё можно глицин форте

я его пила 4 недели и эффекта ноль.

 

[Yaro1905]

О, вот что мне еще психологически помогает! Я вспоминаю женщин, которые меня вдохновляют. Это могут быть и реальные люди, и героини какого-нибудь фильма, не важно, главное, что они не курят. И когда мне хочется закурить, представляю себе, что я одна из них)

о! круто! спасибо Леся!!

 

[Yaro1905]

@Yaro1905, @Лисичка77 Девчонки, чет я не вижу ваших голосов в первых двух пунктах голосования

я хотела проголосовать про "праздники", но такого пункта нет(

 

[Эрик.]

я его пила 4 недели и эффекта ноль.

ну есть пустырник форте

 

[Лилия Николаевна]

я афобазол давно принимала, он на меня не действует.

Я тоже считала, что на меня нн действует. Я вообще пила 5 препаратов, чтобы спать. И они не сразу подействовали. Лучше стало через месяц, а помогать начало где-то в течении недели, стала спать хотя бы через ночь. При отказе первую неделю, ночью я обливалась потом и кидало из жары в холод. Потом поменьше. Но пить я начала только после 15 дней мучений. Знала бы, что так будет, заранее начала пить.

 

[Лилия Николаевна]

я хотела проголосовать про "праздники", но такого пункта нет(

Можно назначить новую должность

 

[Лилия Николаевна]

О, вот что мне еще психологически помогает! Я вспоминаю женщин, которые меня вдохновляют. Это могут быть и реальные люди, и героини какого-нибудь фильма, не важно, главное, что они не курят. И когда мне хочется закурить, представляю себе, что я одна из них)

Кстати, я сейчас когда рассказываю, что бросила курить, многие удивляются, так как даже подумать не могли обо мне такое.

 

[Лилия Николаевна]

я его пила 4 недели и эффекта ноль.

А какой эффект ты от него хотела?

 

[Yaro1905]

Можно назначить новую должность

Обозреватель праздников - тот, кто будет рассказывать какие основные или интересные праздники происходят именно в этот день. Поверьте, это интересно и познавательно.

вот про это говорила

 

[Лисичка77]

Я тоже считала, что на меня нн действует. Я вообще пила 5 препаратов, чтобы спать. И они не сразу подействовали. Лучше стало через месяц, а помогать начало где-то в течении недели, стала спать хотя бы через ночь. При отказе первую неделю, ночью я обливалась потом и кидало из жары в холод. Потом поменьше. Но пить я начала только после 15 дней мучений. Знала бы, что так будет, заранее начала пить.

Надо же... А я похоже, соня. Сплю всегда и при любых обстоятельствах. Голову на подушку и сразу спааать) А, последние дни еще Вальяк слушаю перед сном. Вернее, засыпаю под ее голос. Я так ни разу и не услышала толком, что она там рассказывает, меня вырубает минут через 10

 

[Стильный Кед]

Обозреватель праздников - тот, кто будет рассказывать какие основные или интересные праздники происходят именно в этот день. Поверьте, это интересно и познавательно.

вот про это говорила

Здесь это называются - доброделы?

 

[Стильный Кед]

Так-с, подтупливаю Это ты про какие пункты?

Капитан, помощник капитана ?

 

[Yaro1905]

А какой эффект ты от него хотела?

у меня проблемы со сном были на фоне стресса и мне его назначили - не помог. раздражительность какая была, такая и осталась, нервозность и тд. спать лучше не стала. в общем, как будто весь месяц плацебо пила. просто может моему организму он не подходит.
помог, как ни странно, спорт, много спорта. занималась 7 раз в неделю. 3 раза до изнеможения, 4 раза кардио и после каждой тренировки била грушу спать стала лучше, так как уставала сильно, а вот весь стресс и злость вымещала на грушу - очень помогло. и со временем получилось на стрессовые ситуации смотреть чуть по другому. хотя грушу до сих пор бью иногда)

 

[Лисичка77]

Капитан, помощник капитана ?

Аааа) Боюсь пока брать на себя такую ответственность)

 

[Лисичка77]

у меня проблемы со сном были на фоне стресса и мне его назначили - не помог. раздражительность какая была, такая и осталась, нервозность и тд. спать лучше не стала. в общем, как будто весь месяц плацебо пила. просто может моему организму он не подходит.
помог, как ни странно, спорт, много спорта. занималась 7 раз в неделю. 3 раза до изнеможения, 4 раза кардио и после каждой тренировки била грушу спать стала лучше, так как уставала сильно, а вот весь стресс и злость вымещала на грушу - очень помогло. и со временем получилось на стрессовые ситуации смотреть чуть по другому. хотя грушу до сих пор бью иногда)

А может тоже какие-нибудь медитации послушать перед сном? Расслабляет)