#31_4 31-я весна

[Глагоша]

вот 5 кг и мне хватит, это будет замечательно

ну не факт,что получится -5
я вот иногда срываюсь и в итоге -2 кг только, больше не получается, а до моего нормального веса еще -8 надо

 

[grey1957]

 

[Глагоша]

сказала это Таня, поедая сухари

 

[AlenaLuk]

ну не факт,что получится -5
я вот иногда срываюсь и в итоге -2 кг только, больше не получается, а до моего нормального веса еще -8 надо

как пойдет, не буду себя сильно насиловать

 

[AlenaLuk]

Посмотреть вложение 1414213

Сколько у вас сегодня, Сергей?

 

[Глагоша]

Посмотреть вложение 1414213

в точку, привет Сережа чем занимаешься?какие планы на сегодняшний день?

 

[AlenaLuk]

сказала это Таня, поедая сухари

до 11 мая я съем паски, не пропадут

 

[Глагоша]

как пойдет, не буду себя сильно насиловать

очень правильное решение, не надо себя изводить, все должно быть в кайф, тогда организм не страдает и все идет только на пользу

 

[Глагоша]

до 11 мая я съем паски, не пропадут

смотрю ты основательно затарилась, мы уже давно съели и уже были булочки и пирожки

 

["Владимир]

ну не факт,что получится -5
я вот иногда срываюсь и в итоге -2 кг только, больше не получается, а до моего нормального веса еще -8 надо

А какие нагрузки делаете чтобы согнать вес? У меня была похожая проблема, за 2 месяца 8 кг ушло, только зарядка по утрам и всё. В еде себя не ограничивал. На пятом десятке спокойно вес уходит.

 

[AlenaLuk]

очень правильное решение, не надо себя изводить, все должно быть в кайф, тогда организм не страдает и все идет только на пользу

вот правда, Таня. Я с недавних пор поняла, что невозможно долгосрочно заниматься тем, что не по душе. А краткосрочно ничего не имеет смысла.

 

[Tan4ik]

Нежральня начинается с 11 мая, думаю, попробовать. Хотя 16 часов пищевая пауза, не знаю, смогу ли, не озверею ли

налила себе кофе и взяла сухари, я их не очень люблю, но что делать

доча вчера принесла из магазина, мне сухари, а себе попкорн купила

Щас... Подождите!!!)) Я вам плацинды принесу, как раз готовлю!)

 

[AlenaLuk]

смотрю ты основательно затарилась, мы уже давно съели и уже были булочки и пирожки

делала паски на 0.5 л молока, для нашей семьи 3 человека это достаточно, чтобы наесться. Около 25 небольших пасочек. Мои очень любят их, я бы и не делала, но без вариантов . Очень хороший рецепт, когда то кто то дал, не помню уже и кто. Но получаются изумительно

 

[AlenaLuk]

Щас... Подождите!!!)) Я вам плацинды принесу, как раз готовлю!)

незнакомое слово

 

[Глагоша]

А какие нагрузки делаете чтобы согнать вес? У меня была похожая проблема, за 2 месяца 8 кг ушло, только зарядка по утрам и всё. В еде себя не ограничивал. На пятом десятке спокойно вес уходит.

только шаги шагаю, на марафоне нужно по 10 тыс каждый день, но у меня не всегда это получается, иногда ленюсь, а иногда... ну вообщем-то остальное отговорки, ленюсь и точка

 

[AlenaLuk]

нет, пойду таки с собакой

 

[Глагоша]

вот правда, Таня. Я с недавних пор поняла, что невозможно долгосрочно заниматься тем, что не по душе. А краткосрочно ничего не имеет смысла.

поддерживаю, абсолютно верно

 

[Глагоша]

Щас... Подождите!!!)) Я вам плацинды принесу, как раз готовлю!)

и рецепт сразу, не знаю что это такое, но очень жду

 

[Глагоша]

делала паски на 0.5 л молока, для нашей семьи 3 человека это достаточно, чтобы наесться. Около 25 небольших пасочек. Мои очень любят их, я бы и не делала, но без вариантов . Очень хороший рецепт, когда то кто то дал, не помню уже и кто. Но получаются изумительно

рецептиком поделишься?

 

[Глагоша]

незнакомое слово

тож самое