#32_2 ПиКник

[Айдора]

Вовсе и нет!!
Тут ведь полно живых примеров,кто смог бросить. Пусть и не с первой попытки.

Бросить это одно, а не хотеть это другое... Вот чисто технически я не курю, но хочу так, что слюни щас потекут(

 

[Mik@]

Бросить это одно, а не хотеть это другое... Вот чисто технически я не курю, но хочу так, что слюни щас потекут(

Кого не спрашивал не бывает так что целыми сутками напролет тянет. Видимо важно, кто как себя настраивает, что думает в моменты накатов.

 

[Айдора]

Кого не спрашивал не бывает так что целыми сутками напролет тянет. Видимо важно, кто как себя настраивает, что думает в моменты накатов.

Ну да, тянет накатами, не спорю

 

[Ольхен]

Бросить это одно, а не хотеть это другое... Вот чисто технически я не курю, но хочу так, что слюни щас потекут(

А я тебя понимаю!! Очень даже хорошо!!
Мне повезло,я живу в частном доме,и ближайшие соседи далеко.
Я орала во весь голос. Я тарелки била(старые )
Я по сто раз расчёсывала волосы. Я ставила напротив себя стул,садила на него большого плюшевого мишку и подолгу жаловалась ему на свою жизнь. Ныла и жаловалась. Я до истерики доводила всю свою команду(взлётку) своим нытьём. Но я хотела бросить,и я не сдавалась

 

[Айдора]

А я тебя понимаю!! Очень даже хорошо!!
Мне повезло,я живу в частном доме,и ближайшие соседи далеко.
Я орала во весь голос. Я тарелки била(старые )
Я по сто раз расчёсывала волосы. Я ставила напротив себя стул,садила на него большого плюшевого мишку и подолгу жаловалась ему на свою жизнь. Ныла и жаловалась. Я до истерики доводила всю свою команду(взлётку) своим нытьём. Но я хотела бросить,и я не сдавалась

И как долго это длилось?

 

[Икс]

Так-так-так... Предлагаю не терять веру в себя) Если хочется закурить - присесть раз двадцать! Помогает, проверено) Я даже на балкон для этого выхожу)))

 

[Ольхен]

И как долго это длилось?

А это от меня зависело. Хоть я этого и не осознавала.
Я постоянно ждала накаты,и они не заставляли себя ждать..
А иногда я просто жила..свободно
Много зависит как мы сами себя настраиваем к отказу.
Я долгое время не воспринимала себя некурящей. Как будто я просто играю в игру_а сколько я смогу вытерпеть..
Как будто я ежедневно, ежечастно сама себя наказывала.
Я возможно всю жизнь буду хотеть курить. А может и нет. Зачем об этом сейчас думать.
Как бы там не было,но я не курю. В августе будет два года.
Кстати,это моя вторая попытка.
И ещё,в чём я считаю залог моего успеха. Я всегда бежала в команду. Ныла,на меня орали,ругались,уговаривали..но не давали мне сорваться.А многие втихушку закурят,и потом или вообще тихо испаряются с форума,или придут..-извините,я сорвался..

 

[Ольхен]

@Михаил mik
Добрый вечер напарник!
Не видно тебя было сегодня

 

[Mik@]

А это от меня зависело. Хоть я этого и не осознавала.
Я постоянно ждала накаты,и они не заставляли себя ждать..
А иногда я просто жила..свободно
Много зависит как мы сами себя настраиваем к отказу.
Я долгое время не воспринимала себя некурящей. Как будто я просто играю в игру_а сколько я смогу вытерпеть..
Как будто я ежедневно, ежечастно сама себя наказывала.
Я возможно всю жизнь буду хотеть курить. А может и нет. Зачем об этом сейчас думать.
Как бы там не было,но я не курю. В августе будет два года.
Кстати,это моя вторая прпытка.
И ещё,в чём я считаю залог моего успеха. Я всегда бежала в команду. Ныла,на меня орали,ругались,уговаривали..но не давали мне сорваться.А многие втихушку закурят,и потом или вообще тихо испаряются с форума,или придут..-извините,я сорвался..

Вот! Чего ждёшь, то и получаешь, что-то типа этого я и пытался сказать.

 

[Mik@]

И более того, можно свои же действиями развивать негативный сценарий, а можно себе говорить, что пройдет, пытаться отвлечься, что-то сделать полезное, при чем не только для себя.

 

[Айдора]

А это от меня зависело. Хоть я этого и не осознавала.
Я постоянно ждала накаты,и они не заставляли себя ждать..
А иногда я просто жила..свободно
Много зависит как мы сами себя настраиваем к отказу.
Я долгое время не воспринимала себя некурящей. Как будто я просто играю в игру_а сколько я смогу вытерпеть..
Как будто я ежедневно, ежечастно сама себя наказывала.
Я возможно всю жизнь буду хотеть курить. А может и нет. Зачем об этом сейчас думать.
Как бы там не было,но я не курю. В августе будет два года.
Кстати,это моя вторая прпытка.
И ещё,в чём я считаю залог моего успеха. Я всегда бежала в команду. Ныла,на меня орали,ругались,уговаривали..но не давали мне сорваться.А многие втихушку закурят,и потом или вообще тихо испаряются с форума,или придут..-извините,я сорвался..

Вот, я тоже не воспринимаю себя некурящей... Как будто это уже не та я... ОЛЯ, спасибо большое за поддержку!!!

 

[Sorry I’m not]

Ясно короче , извините что тут написала

 

[Айдора]

И более того, можно свои же действиями развивать негативный сценарий, а можно себе говорить, что пройдет, пытаться отвлечься, что-то сделать полезное, при чем не только для себя.

Не могу. Наверное, если бы на деле все было так де просто как на словах, то зависимых вобще бы не существовало

 

[Mik@]

 

[Айдора]

Ясно короче , извините что тут написала

Ты чего?)

 

[Mik@]

Не могу. Наверное, если бы на деле все было так де просто как на словах, то зависимых вобще бы не существовало

Не сразу, сколько попыток было, но получится, каждый раз лучше чем вчера.

 

[Айдора]

Сегодня я уже не закурю... Съела яичницу, целый брикет мороженого, большой сникерс и семки еще) А как быть завтра не знаю

 

[Айдора]

Не сразу, сколько попыток было, но получится, каждый раз лучше чем вчера.

Ну это да... Когда то я считала, что без сиг невозможно прожить день)

 

[Mik@]

Сегодня я уже не закурю... Съела яичницу, целый брикет мороженого, большой сникерс и семки еще) А как быть завтра не знаю

Не то что я, гречка с сосисками)))

 

[Ольхен]

Вот, я тоже не воспринимаю себя некурящей... Как будто это уже не та я... ОЛЯ, спасибо большое за поддержку!!!

В первую попытку я сорвалась за 10 дней до Эвереста. Курила как не в себя ,дней 10. И каждую сигарету я выкуривала с угрызениями совести. Как будто я совершаю преступление. Я себя ненавидела ,но курила. И в какой то момент я очень сильно разозлилась что я тряпка.
Я бросила снова. Чисто на силе воли. Но..я дала себе слово,что если сорвусь снова,я не буду больше себя мучать.
Ни за что не сяду на качели.
Сиги ведь не исчезнут с планеты ,и я всегда при желании смогу их купить ,верно? И судом нам не присужено бросать ,верно? Так в чём же проблема то? Хочешь, кури. А решила бросить,терпи. Терпи сколько сможешь. А закурить ,это всегда успеется.
Просто пойми что не надо воспринимать отказ ,как будто мы попрощались навсегда с верным другом.
Друг всегда рядом, но вам теперь не по пути. У вас теперь разные интересы.