33 #33_2 Путь к свободе!

[Рыжая Бестия]

Я пока курил так и не дошёл до 100 отжиманий, 10 подтягиваний(

Ай яй яй
А сейчас?

 

[Рыжая Бестия]

Причина отказа слегка банальна, хотелось бы уже начать новую жизнь может где-то спорт потихоньку вводить, в повседневный ритм. Уже менять свои привычки, убрать от себя сигареты и алкоголь, да и уже вставать на путь исправлений и полезных изменений в пользу здоровья. Шаги проходил, но не все использовал конечно. А так способов много перепробовал.

Спорт мотивирует ✌?

 

[Рыжая Бестия]

В начале декабря накатило и я стал ждать корпоратива: в прошлое мероприятие выкурил пару сигарет,а на следующий день и не вспомнил о курении. Решил повторить) Покурил, но наутро продолжил...

Вот всегда так
Вечно тусовки фсе портят ?

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро команда!
А хде фсе??

 

[Mik@]

Ай яй яй
А сейчас?

Сейчас я в отпуске и заморозил абонимент))))
А вообще у меня своя программа для как тренер меня назвал 40+))))

 

[Рыжая Бестия]

Сейчас я в отпуске и заморозил абонимент))))
А вообще у меня своя программа для как тренер меня назвал 40+))))

А мы дома треним
Я чёт с этой короной стремаюсь в зал ходить
Весь прошлогодний абонемент пропустила, только деньги потратила ?
Я как понимаешь главный тренер и тренирую мужа и сыновей ???
Ибонефиграсслабляться ?

 

[Mik@]

А мы дома треним
Я чёт с этой короной стремаюсь в зал ходить
Весь прошлогодний абонемент пропустила, только деньги потратила ?
Я как понимаешь главный тренер и тренирую мужа и сыновей ???
Ибонефиграсслабляться ?

Слушаются?)

 

[M1shkA]

Добрый день! Я провалил свою миссию сегодня(

 

[Mik@]

Добрый день! Я провалил свою миссию сегодня(

Когда закуриваешь каждую сигарету, попробуй курить осмысленно. Ну как? Стресс сняло и т.д.

 

[Айдора]

@Айдора
Зоя,как у тебя дела?

Привет!!! Всем) я курю еще. Вот я думала, что у нас старт 02 августа?

 

[Айдора]

Пока решаю морально травмирующую ситуацию, курить мешает бросить именно это. Но я на пути уже к просветлению)) сейчас такие важные для меня внутренние вещи происходят, и я подхожу к чему то новому ( ну так мне кажется )... Докуриваюсь.

 

[Рыжая Бестия]

Слушаются?)

Ну старший кочевряжится, но делает
Младший пытается все сделать лучше его
Ну а муж, просто лю меня, вот и делает ?(да ему и самому понравилось, но сразу никогда не признается ?)

 

[Рыжая Бестия]

Добрый день! Я провалил свою миссию сегодня(

Осмыслить, почему курнул, зачем
Стало легче, ситация изменилась и т.д

 

[M1shkA]

Когда закуриваешь каждую сигарету, попробуй курить осмысленно. Ну как? Стресс сняло и т.д.

Вчера поздно лег спать + спал ну очень плохо, пробежку конечно же я проспал, встал и на автомате пошол на болкон и закурил. В процессе курения говорю, ну, что стало лучше? Не приятного, ничего( Но сигарету выкурил(

 

[Ленхен]

Ну старший кочевряжится, но делает
Младший пытается все сделать лучше его
Ну а муж, просто лю меня, вот и делает ?(да ему и самому понравилось, но сразу никогда не признается ?)

Да порода у них такая кококо

 

[Ленхен]

Привет всем кто тут есть?

 

[M1shkA]

Осмыслить, почему курнул, зачем
Стало легче, ситация изменилась и т.д

Стало только хуже, мысли о следующих сигаретах(

 

[Ленхен]

Оууу сегодня 8 стр, это прогресс

 

[Ленхен]

Пока решаю морально травмирующую ситуацию, курить мешает бросить именно это. Но я на пути уже к просветлению)) сейчас такие важные для меня внутренние вещи происходят, и я подхожу к чему то новому ( ну так мне кажется )... Докуриваюсь.

Зависла

 

[Рыжая Бестия]

Стало только хуже, мысли о следующих сигаретах(

А ты не думай
Спорт выбивает всю дурь
Накатило, упал отжался
Или попил воды или некоторым помогало, взять пустую ручку или карандаш и изображать, типо куришь