#35_1 Вместе проще

[NataliLV]

@Katrin-fffff , у меня с 20.09.21г дата отказа

 

[Konstantin Rachkin]

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, что мне написать, если я всё ещё курю и только сегодня вечером после работы перейду к чтению "шагов" (т.е. и сегодня точно не брошу, даже не буду себя и вас обнадёживать лишний раз)?

 

[Ольхен]

Затяжное счастье

 

[Ольхен]

 

[Tr_Al]

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, что мне написать, если я всё ещё курю и только сегодня вечером после работы перейду к чтению "шагов" (т.е. и сегодня точно не брошу, даже не буду себя и вас обнадёживать лишний раз)?

Так и пиши думаю, но если сегодня ты не бросишь то ты уже не стартанешь.
Вообще для всех рассказываю- один срыв возможен- сорвавшийся переводится в одну из категорий- шанс (все больше срываться нельзя), либо выбор- человек продолжает недолгое время курить пишет вместо некурю- думаю, при этом остается членом команды. После того как человек готов снова бросить он переводится в шанс. Но в шансе сорваться уже нельзя- сорвавшийся в шансе из команды выбывает.

 

[HUNTER_59]

#некурю 05.11 @ВольныйБурундук @Katrin-fffff

 

[HUNTER_59]

Ребята, как хоть день прошел? Я вот прямо выбрал для себя время бросания))) со всех сторон жизнь бьёт!! Днём чаёк, вечером чаище) Сейчас к вечеру прямо облегчение настало, в целом день хорошо прошел, но я бросальщик со стажем, глубоко знаком с природой данного процесса, Ален Карр очень тонко описал всё это

 

[HUNTER_59]

В голове прямо ясность какая-то появилась снова, генерация идей, накаты конечно есть, но у меня 4 суток отмены, для меня пик пройден, остаётся больше работать с головой

 

[Katrinа]

Ребята, как хоть день прошел? Я вот прямо выбрал для себя время бросания))) со всех сторон жизнь бьёт!! Днём чаёк, вечером чаище) Сейчас к вечеру прямо облегчение настало, в целом день хорошо прошел, но я бросальщик со стажем, глубоко знаком с природой данного процесса, Ален Карр очень тонко описал всё это

Я тоже бросала много раз. В этот раз я спокойна ) отказ проходит хорошо ??

 

[HUNTER_59]

Я тоже бросала много раз. В этот раз я спокойна ) отказ проходит хорошо ??

Я иногда читаю дневники бросающих и благодарю вселенную, что меня так никогда не плющило, несмотря на стаж)

 

[Katrinа]

В голове прямо ясность какая-то появилась снова, генерация идей, накаты конечно есть, но у меня 4 суток отмены, для меня пик пройден, остаётся больше работать с головой

Из-за дня в день веду беседы ))) говорю, ты же взрослая и умная женщина, ты же понимаешь, что никотин тебя убивает. Поэтому ту женщину, которая вещает о желании покурить мы не слушаем, а на ситуацию никотин ну никак не повлияет, только если усугубит ? у меня 11 день отказа!

 

[HUNTER_59]

Из-за дня в день веду беседы ))) говорю, ты же взрослая и умная женщина, ты же понимаешь, что никотин тебя убивает. Поэтому ту женщину, которая вещает о желании покурить мы не слушаем, а на ситуацию никотин ну никак не повлияет, только если усугубит ? у меня 11 день отказа!

Красотка, мне тебя уже не догнать)) Ну а с самим собой поговорить- святое дело)

 

[Katrinа]

Я иногда читаю дневники бросающих и благодарю вселенную, что меня так никогда не плющило, несмотря на стаж)

Год назад у меня был нервный срыв, отказ сыграл не последнюю роль. Плющило знатно. Сейчас рассматриваю это, как опыт, на который я могу опереться и идти дальше.

 

[HUNTER_59]

Год назад у меня был нервный срыв, отказ сыграл не последнюю роль. Плющило знатно. Сейчас рассматриваю это, как опыт, на который я могу опереться и идти дальше.

Аналогичная история, три года назад похоронил любимого старшего брата и даже не задумывался закурить, а сорвался из-за ерунды можно сказать, если сравнивать со смертью близкого, вот и пойми, что в итоге может сыграть с тобой злую шутку

 

[Katrinа]

Аналогичная история, три года назад похоронил любимого старшего брата и даже не задумывался закурить, а сорвался из-за ерунды можно сказать, если сравнивать со смертью близкого, вот и пойми, что в итоге может сыграть с тобой злую шутку

Очень откликается!
Понимание, что это зависимость ??‍ Ты больной! Одной затяжки и сигареты не будет.

 

[HUNTER_59]

Очень откликается!
Понимание, что это зависимость ??‍ Ты больной! Одной затяжки и сигареты не будет.

Сейчас об этом думал, сколько пройдено и пережито с этой зависимостью, получается один раз ввязался и будет сопровождать тебя всю жизнь, вопрос как с ней договариваться?

 

[Наталья 7777]

8/10/2021 не курю, не хочу. Выпала в осадок

 

[Наталья 7777]

Собираем предновогодний стол?
Посмотреть вложение 1500507

А что экономно

 

[Katrinа]

Сейчас об этом думал, сколько пройдено и пережито с этой зависимостью, получается один раз ввязался и будет сопровождать тебя всю жизнь, вопрос как с ней договариваться?

Как с больным человеком )

 

[Katrinа]

8/10/2021 не курю, не хочу. Выпала в осадок

Сегодня первый день?