Irinka1979
Продвинутый
- Сообщения
- 108
- Реакции
- 427
Я тупая в этом))) где взять этот самый лого?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#38_3 Люди Х
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Наверное ты права. У меня так все лого есть.
Он тоже на первой странице. Там картинки нашей команды. Можно выбрать любую. Танюша говорит, что если ты в игровой не играешь, то можно и не ставить уже.Я тупая в этом))) где взять этот самый лого?
По желанию. ???
Кармен
Патриот
Никто ругать не будет. Все или прошли через это или сейчас проходят. У меня почти каждый день накаты. Первые три недели легче было, На табексе потому что. Справляюсь мотивациями и аффирмациями. Уходят быстро. Знаешь, на улице многие с сигаретой ходят, тепло стало. Так шарахаюсь от них, что-бы дыма не вдохнуть. Держись. Уже вечер. Спать ляжешь, тогда на душе будет очень приятно, что справилась.Команда, по ругайте меня, настроение ?, и курить охота прям жуть, пониаю что если по курю проблемы не исчезнут но все равно очень хочетсяПервый раз такая ерунда за месяц
Irinka1979
Продвинутый
- Сообщения
- 108
- Реакции
- 427
О, спасибо!
А я иду по другому пути, навстречу всем триггерам ? Не хочу всю жизнь бегать от курильщиков ?. Лучше сейчас осознанно это переживать чем однажды нарваться... Я так считаю.Никто ругать не будет. Все или прошли через это или сейчас проходят. У меня почти каждый день накаты. Первые три недели легче было, На табексе потому что. Справляюсь мотивациями и аффирмациями. Уходят быстро. Знаешь, на улице многие с сигаретой ходят, тепло стало. Так шарахаюсь от них, что-бы дыма не вдохнуть. Держись. Уже вечер. Спать ляжешь, тогда на душе будет очень приятно, что справилась.
Кармен
Патриот
Валера, я тоже так сделаю, но - потом. Дело в том, что в декабре прошлого года я так сорвалась. Не курила дней пять. Вышла из магазина, а у крыльца продавщицы курят. Я прямо в облако попала. Пришла домой, мучилась, металась, и к вечеру понеслась за сигаретами. Там же биохимия срабатывает... Коварная штука.
Добрый вечер, Танюша! ???
Кармен
Патриот
Добрый, Ингусик! Я в книжный клуб записалась. В следующей взлётке какае либо дивиденты будут команде за это? Первая взлётка тяжёлая. Синдром отмены, подавленное настроение и всё такое. Не до активной деятельности многим. А во второй и третьей, надеюсь, смогу активнее быть.
Нет, это совсем другой раздел.
Молодец! Умничка! Это у всех так практически проходит… первая взлётка как в тумане… у некоторых в агрессии, а у кого-то наоборот в состоянии смеха, веселья, эйфории…
Дивиденды это только для тебя лично… познание самой себя чистой, новой, обновлённой без отравления организма ! И ты начнёшь как будто с собой знакомиться заново! Прислушиваться к себе, к своим ощущениям, к своим чувствам, эмоциям! Понимать что ты хочешь на данный момент … поесть, попить, заняться физической активностью! Ты будешь смотреть на себя со стороны, как будто ты инопланетянка, с другой планеты… не от сюда!
А то что ты записалась в книжный клуб это хорошо! Люди ищут для себя, то чего им не хватает на данный момент! Ищут и общение по интересам. Поэтому в первую очередь это ты делаешь для себя. А на форуме очень много разных видов деятельности! Для команды конечно никаких баллов это не даёт…это же считается личное развитие участника. Только для обогащения самой себя. ???
- Статус