#38_4 Веснушки!!

[АлоэВера]

Научите меня. Видео кидать(допустим клип) сначала скачать себе на тел надо, а потом загрузить, или есть способ легче?

Можно ссылку с ютуба скопировать и здесь вставить в окошко для сообщения?

 

[АлоэВера]

Всем доброе утро ???
Хорошего дня и настроения ???

 

[*Сергеич*]

Ого! Витюша я скучала! Совсем пропал где то!

С добрым утром, Любанька!
Могла бы и написать чё-нить.

 

[ОлегSinn]

@ОлегSinn Олежка я вспомнила! Я ж тебе про накаты после 2 х месяцев обещала рассказать. Ближе к 3м месяцам появились. Неделю примерно. Такие прям настырные. Навязчивые. Прям привкус сиг во рту чувствовала. И слюновыделение как от вкусного.
Пару раз снилось что курю. Просыпалась и сама себе завидовала помогала себе табексом. Когда прям невтерпеж было рассасывала таблетку.

Спасибо, а что ты подразумеваешь под словом накат

 

[АлоэВера]

Спасибо, а что ты подразумеваешь под словом накат

Олег, привет! ???
Надо сегодня ссылку обновить на дневник! Она почему-то не активна?

 

[АлоэВера]

Спасибо, а что ты подразумеваешь под словом накат

Как самочувствие?
Как настроение?

 

[АлоэВера]

@Март , Маратик, доброе утро
Как настроение?
Погодка у вас весенняя или уже лето?

 

[Tuma]

С добрым утром, Любанька!
Могла бы и написать чё-нить.

Витюш так я отвлекать не хотела...

 

[Tuma]

Всем доброе утро ????

 

[Селянка]

Доброе утро, команда

 

[Vikki))]

Всем доброго утра!#не курю 09.04.2022 @Котэ ? @Tatakov @Natacher

 

[Селянка]

 

[Селянка]

Олег, привет! ???
Надо сегодня ссылку обновить на дневник! Она почему-то не активна?

Вера спасибо!!!!

 

[Селянка]

@ОлегSinn спасибо большое за отклик!!!! Дневник на месте!!!

 

[Vikki))]

Посмотреть вложение 1581240

Ох и бодра ты с утра! А я кисель, разнервничалась зачем-то вчера и не могла уснуть, в 4 утра заснула.коты разбудили час назад. А заснуть уже не могу, а глаз целиком не открывается

 

[Селянка]

Ох и бодра ты с утра! А я кисель, разнервничалась зачем-то вчера и не могла уснуть, в 4 утра заснула.коты разбудили час назад. А заснуть уже не могу, а глаз целиком не открывается

Коты, замечательные люди, только не тогда, когда надо спать
Чего нервничала?

 

[Елена1202]

HALT — это не просто аббревиатура, это очень простая, но очень эффективная техника помогающая в борьбе с желанием выпить/покурить/заесть и тд. Многие ее обходят стороной, в том числе из-за ее простоты.

Считают, она слишком простая, чтобы быть рабочей. Так же многие не до конца понимают как ее использовать максимально эффективно. Давайте рассмотрим подробнее.

 

[Лилика87]

 

[Лилика87]

#не курю 09.04.2022 @Котэ ? @Tatakov @Natacher

 

[Селянка]

HALT — это не просто аббревиатура, это очень простая, но очень эффективная техника помогающая в борьбе с желанием выпить/покурить/заесть и тд. Многие ее обходят стороной, в том числе из-за ее простоты.

Считают, она слишком простая, чтобы быть рабочей. Так же многие не до конца понимают как ее использовать максимально эффективно. Давайте рассмотрим подробнее.

Давай подробнее!!!!
Доброе утро, Лена?