3 #3_3 Энергия

[Кэтти]

Ты умничка, не оставила заначку! Справишься! 9 дней уже приличный срок

У меня сегодня 4 день

 

[Удача]

У меня сегодня 4 день

в счетчике стоит 9
И плохо, что у тебя дневника так и нет. Где мы будем тебя поддерживать и утешать, если понадобится? И если жать кнопку сос, то куда помощь будет слетаться?

 

[Кэтти]

Mixon, мне кажеться с эмоциями легче справиться, вр всяком случае для меня. в свое время удалось победить клаустрофобию без врачей, только потому, что ситуация была такая безвыходная .

 

[Mixon]

Кэтти, тогда не знаю. Обычно, тем кто занимается спортом, ведет активный обрраз жизни легче. У них легкие вентилируются активнее.

 

[Кэтти]

в счетчике стоит 9
И плохо, что у тебя дневника так и нет. Где мы будем тебя поддерживать и утешать, если понадобится? И если жать кнопку сос, то куда помощь будет слетаться?

Знаю что Плохо . Но я не смогу физически и дневник вести и в раздевалке находится . Времени на интернет очень мало

 

[Кэтти]

Ладно, все это фигня проходящая. Сейчас при свете дня, все выглядит не так уж и страшно. А к врачу я схожу , но уже дома. Через 3 недели .

 

[Кэтти]

в счетчике стоит 9
И плохо, что у тебя дневника так и нет. Где мы будем тебя поддерживать и утешать, если понадобится? И если жать кнопку сос, то куда помощь будет слетаться?

А как работает кнопка Сос?

 

[ЗАЙЧИК]

Тебя ломает в плане физиологии или на эмоциональном уровне ?

Меня на эмоциональном. Запал как то заканчивается, не курить становится как бы обыденно, перестаю ценить, нужно все время мотивировать себя, напоминать ,что там с сигаретой смерть, что каждый курильщик в душе мечтает бросить. А то мне начинает казаться что сигарета это классненько , кажется что я потерял некое наслаждение , кажется что курильщики не мучаются ,а кайфуют. Это особенность такая зависимого мышления.

 

[Удача]

А как работает кнопка Сос?

ты ее жмешь, и к тебе в дневник моментально слетаются люди, спасать от накатов

 

[malinofff33]

Всем привет не курю 4 день. Бывало, что тянуло, перетерпел)

 

[ЗАЙЧИК]

Кэтти, я знаком со многими выздаравливающими от разных зависимостей, обратил внимание на их и свое мышление. Так ват у большинства если пару дней болит голова то это по-любому рак мозга, если ноет колено то обязательно в скором будущем ногу ампутируют выше него, если же кашель то непременно туберкулёз. Конечно если беспокоит что-то нужно обратится к специалисту. Как правило такая психо- био-социо- духовная болезнь как зависимость, разводит на неготовые эмоции чтоб человек на этом фоне начал употреблять!

 

[ЗАЙЧИК]

Всем привет не курю 4 день. Бывало, что тянуло, перетерпел)

Старик отметил тебя держись, дальше легче!

 

[Кэтти]

Кэтти, я знаком со многими выздаравливающими от разных зависимостей, обратил внимание на их и свое мышление. Так ват у большинства если пару дней болит голова то это по-любому рак мозга, если ноет колено то обязательно в скором будущем ногу ампутируют выше него, если же кашель то непременно туберкулёз. Конечно если беспокоит что-то нужно обратится к специалисту. Как правило такая психо- био-социо- духовная болезнь как зависимость, разводит на неготовые эмоции чтоб человек на этом фоне начал употреблять!

Спасибо тебе большое . После таких слов намного легче.
Я никогда не была мнительной, а сейчас такой страх жуткий. Думала, что раз такое сильное ощущение, то точно мне хана. Оказывается это никотиновая ловушка и многие бросающих преувеличивают свои страхи

 

[Milaya]

Всем привет не курю 4 день. Бывало, что тянуло, перетерпел)

Привет)) Умничка ты! Я тоже сегодня 4 день не курю. Как настроение?))

 

[malinofff33]

Привет)) Умничка ты! Я тоже сегодня 4 день не курю. Как настроение?))

Отличное настроение, временами подавлинное)

 

[Milaya]

Отличное настроение, временами подавлинное)

Временами накаты? поэтому подавленное?

 

[kinolapka]

@ЗАЙЧИК я не курю

 

[dimadyb]

@Кэтти @ЗАЙЧИК не курю)

 

[рыбачок]

Привет всем.
У меня ночью чуть срыв не произошел. Я рыскала по всему дому в поисках забытой заначки. И просто счастье, что не нашла. Но это я сейчас понимаю, так как утро вечера мудренее.

если так сильно кроет, можно поесть плотно, до чувства тяжести, сверху заполировать чайком со сладким, поможет

 

[рыбачок]

Вы мне скажите, у кого какие синдромы отмены на физиологическом уровне?
Я вчера ночью чувствовала нехватку воздуха, а в следствии с этим жуткая паника . Я не знаю физиология это или психосоматика.
В общем копалась в сайте, пытаясь скорую помощь найти. Но не нашла. Зато нашла какой-то раздел, где мне говорят, что все мои симптомы очень опасны, самое главное не закурить опять, бегом к врачу так как ты уже помираешь от асфиксии и запущенных бронхолегочных заболеваний, которые при курении себя не проявляли.
В общем у меня стресс, я еще больше задыхаюсь, ночью к никакому врачу ты не поедешь однозначно (да и днем тоже сомнительно).
Мне хотелось просто закончить на настоящий момент это мучение.
В общем, лучше бы я на этот раздел не попадала.

выпей но-шпы таблеточку в таком случае если никаких бронхолитиков нет под рукой, к врачу лучше сходить при синдроме отмены никотина может возникать бронхоспазм, пусть легкие бронхолитики назначит на время