#40_3 Самураи судьбы

Jerem · 3 Июл 2022

Инга@ написал(а):
Надо в конкурсную отнести! Баллы уже наверное не получим, но зато память останется о Самураях!

@spin0z, относи)

Пуся! · 3 Июл 2022

norddd написал(а):
Почему Мы, Вас там несколько таких необидчивых?

Все

Jerem · 3 Июл 2022

Jerem · 3 Июл 2022

Инга@ · 3 Июл 2022

@Sолнце , @1.Елена , так отнесите, пожалуйста, коллаж Самураев в конкурсную. ?????

А то Дениса нет, наверное на даче ещё. ???

В Джазе · 3 Июл 2022

Инга@ написал(а):
@Sолнце , @1.Елена , так отнесите, пожалуйста, коллаж Самураев в конкурсную. ?????

А то Дениса нет, наверное на даче ещё. ???

Пошёль)

norddd · 3 Июл 2022

Упражнение

Подопытный

17,июн

18,июн

19,июн

20,июн

21,июн

22,июн

23,июн

24,июн

25,июн

26,июн

27,июн

28,июн

29,июн

30,июн

01,июл

02,июл

03,июл

04,июл

05,июл

06,июл

07,июл

08,июл

09,июл

10,июл

11,июл

12,июл

13,июл

14,июл

15,июл

16,июл

17,июл

пт

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

Пресс/отжимания

@Tuma

100/10

-

100/10

-

100/10

-

Отжимания

@norddd

100

Отжимания

@Tr_Al

105

120

105

120

127

130

210

120

Планка/приседания/пресс

@Инга@

60/10/10

65/10/10

70/20/10

75/10/10

40/10/10

80/10/10

85/10/10

-

80/10/10

85/10/10

80/10/10

85/10/10

-

Пресс/отжимания

@Оля А

100/10

-

Пресс

@Allifa A

100

-

100

-

Отжимания/приседания

@domen

100/100

В Джазе · 3 Июл 2022

norddd написал(а):
Упражнение Подопытный 17,июн 18,июн 19,июн 20,июн 21,июн 22,июн 23,июн 24,июн 25,июн 26,июн 27,июн 28,июн 29,июн 30,июн 01,июл 02,июл 03,июл 04,июл 05,июл 06,июл 07,июл 08,июл 09,июл 10,июл 11,июл 12,июл 13,июл 14,июл 15,июл 16,июл 17,июл
пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
Пресс/отжимания @Tuma 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 - 100/10 - 100/10 - - - - -
Отжимания @norddd 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100
Отжимания @Tr_Al 105 105 105 120 105 105 120 120 120 120 120 120 127 130 210 120
Планка/приседания/пресс @Инга@ 60/10/10 65/10/10 70/20/10 75/10/10 40/10/10 80/10/10 85/10/10 - 80/10/10 80/10/10 85/10/10 85/10/10 80/10/10 80/10/10 85/10/10 -
Пресс/отжимания @Оля А 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 -
Пресс @Allifa A 100 100 100 100 100 - - - 100 100 100 - - -
Отжимания/приседания @domen 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100

А где я??

Jerem · 3 Июл 2022

Jerem · 3 Июл 2022

Tuma · 3 Июл 2022

norddd написал(а):
Упражнение Подопытный 17,июн 18,июн 19,июн 20,июн 21,июн 22,июн 23,июн 24,июн 25,июн 26,июн 27,июн 28,июн 29,июн 30,июн 01,июл 02,июл 03,июл 04,июл 05,июл 06,июл 07,июл 08,июл 09,июл 10,июл 11,июл 12,июл 13,июл 14,июл 15,июл 16,июл 17,июл
пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
Пресс/отжимания @Tuma 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 - 100/10 - 100/10 - - - - -
Отжимания @norddd 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100
Отжимания @Tr_Al 105 105 105 120 105 105 120 120 120 120 120 120 127 130 210 120
Планка/приседания/пресс @Инга@ 60/10/10 65/10/10 70/20/10 75/10/10 40/10/10 80/10/10 85/10/10 - 80/10/10 80/10/10 85/10/10 85/10/10 80/10/10 80/10/10 85/10/10 -
Пресс/отжимания @Оля А 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 -
Пресс @Allifa A 100 100 100 100 100 - - - 100 100 100 - - -
Отжимания/приседания @domen 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100

Ой забыла)))
29,30,2,3 все выполняла 100 и 10 раз.

Tuma · 3 Июл 2022

Tuma написал(а):
Ой забыла)))
29,30,2,3 все выполняла 100 и 10 раз.

1 июля прогуляла- мышца на спине болела

Jerem · 3 Июл 2022

Инга@ · 3 Июл 2022

norddd написал(а):
Упражнение Подопытный 17,июн 18,июн 19,июн 20,июн 21,июн 22,июн 23,июн 24,июн 25,июн 26,июн 27,июн 28,июн 29,июн 30,июн 01,июл 02,июл 03,июл 04,июл 05,июл 06,июл 07,июл 08,июл 09,июл 10,июл 11,июл 12,июл 13,июл 14,июл 15,июл 16,июл 17,июл
пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс
Пресс/отжимания @Tuma 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 - 100/10 - 100/10 - - - - -
Отжимания @norddd 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100
Отжимания @Tr_Al 105 105 105 120 105 105 120 120 120 120 120 120 127 130 210 120
Планка/приседания/пресс @Инга@ 60/10/10 65/10/10 70/20/10 75/10/10 40/10/10 80/10/10 85/10/10 - 80/10/10 80/10/10 85/10/10 85/10/10 80/10/10 80/10/10 85/10/10 -
Пресс/отжимания @Оля А 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 100/10 -
Пресс @Allifa A 100 100 100 100 100 - - - 100 100 100 - - -
Отжимания/приседания @domen 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100 100/100

Норд! Тыдыщ! :bounce:

У меня сегодня 90/10/10

И за 25/06 ты так и не отметил меня!!! У меня было 70/10/10 :skip:

norddd · 3 Июл 2022

Sолнце написал(а):
А где я??

Ты слишком много пропускаешь) на Выход

norddd · 3 Июл 2022

Инга@ написал(а):
Норд! Тыдыщ!
У меня сегодня 90/10/10

И за 25/06 ты так и не отметил меня!!! У меня было 70/10/10

Щас добавлю

Allа · 3 Июл 2022

@norddd, я пас, болит поясница, пока делать не могу.

Инга@ · 3 Июл 2022

А вот для Самураев музыкальное сопровождение!

norddd · 3 Июл 2022

Allifa написал(а):
@norddd, я пас, болит поясница, пока делать не могу.

Ок, понял, выздоравливай

Jerem · 3 Июл 2022

#40_3 Самураи судьбы

Куда вы пойдёте после окончания этой взлетки?

В следующую взлетку со своей командой.

В следующую взлетку с другой командой

Буду ждать следующую стодневку

Вольюсь в текущую стодневку

Никуда не пойду,но останусь на форуме.

Пойду в небухашки,нежральню и все

Буду ходить приведением

Уйду в Реал,там дел,делать не переделать

Пойду в наставники.

Выше звезд

О, сколько нам открытий чудных…

Пам-пам пи-ту❤

Ищу падавана, обмен не предлагать

Пам-пам пи-ту❤

Хорошенькая главная

Хорошенькая главная

О, сколько нам открытий чудных…

Ищу падавана, обмен не предлагать

Ищу падавана, обмен не предлагать

О, сколько нам открытий чудных…

Ищу падавана, обмен не предлагать

Сейчас в теме: