41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро! ???
IMG_20250120_063036_331.jpg
 
@Селена13
Приветик, Ленчик!
Попробуй не заставлять себя худеть принудительно, волевым усилием и жёстким ограничением, всё равно мозг рано или поздно взбунтуется и будет срыв, зажор, когда человек набирает ещё больше килограмм, чем сбросил.
Ты попробуй договориться с собой. Худей по кайфу, а не по принуждению.
Например, откажись от сахара и белой муки, ешь больше клетчатки и белка, больше двигайся, меняй маршруты, приноси нам разные, красивые фотографии.
Почитай инфу о том, как сахар практически "сжигает" наши сосуды, ведь он, как говорится - наркотик номер один в мире.
Ну, а как бороться с наркотиком ты знаешь, с сигаретами ведь справилась. Справишься и со сладким.
Ну, а выпечка - это само собой. Сама знаешь, сколько сахара мы кладём в тортики.
Стакан – в тесто, стакан – в крем.
Съесть два стакана сахара в течение дня – так себе "удовольствие".
Потеря энергии и появление болезней.
Лучше – сухофрукты, мед, крупы и все то, что даёт, в не отнимает энергию.
???
 
Всем привет ?

Прочитала сегодня в Анонсе.
Старт в феврале уже похоже будет.
Screenshot_20250120_070620_Samsung Internet.jpg
 
в анонсе написал..что три дня для реги много..за два успеем
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу