#41_4 Dreamteam "Бездым"

После этой взлётки я пойду...

  • 1. В следующую взлётку с своей командой

    Голосов: 19 67,9%

  • 2. В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • 3. Буду ждать стодневку

    Голосов: 1 3,6%

  • 4. Никуда не пойду,буду болтаться на форуме

    Голосов: 2 7,1%

  • 5. Уйду в реал

    Голосов: 3 10,7%

  • 6. Кнопка для Хранителей

    Голосов: 1 3,6%

  • 7. Пойду в наставники

    Голосов: 2 7,1%

  • 8. Вольюсь в текущую сотку

    Голосов: 0 0,0%
  • Всего проголосовало
    28
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Tabaki написал(а):
Ну еще не совсем переехал. Мои вещи во второй остались:rolleyes:. Когда перетащу не знаю:facepalm:
Нажмите для раскрытия...
Ну-ну запасные пути оставляешь? Детей нам тут наделаешь и опять к папеньке убежишь. Смотри, Взлетка быстро закончится и мяу сказать не успеешь ))))
 
Только что пережил на работе острую стрессовую ситуацию....острая тяга к курению длилась минут 10-15, потом стало потихоньку отпускать...пытался дышать, медитировать и т-п....вышел на улицу подышать, благо есть такая возможность...
 
Николай_777 написал(а):
кстати, поделитесь опытом впереди идущие, как проживать острые внезапные стрессовые ситуации без курехи???
Нажмите для раскрытия...
Мне помогает рассказать кому то, что со мной происходит, даже в своем дневнике можно написать. Прописать еще можно, на бумаге.
 
Николай_777 написал(а):
Доброе всем утро... проснулся как обычно рано, часов в 5-6 утра, хотя вчера лег довольно поздно, часов в 11-12 вечера (ходил на Анонимных Алкоголиков, после группы долго общался с сорвавшимся товарищем, надеюсь хоть чем-то ему помог...) и как всегда начался курительный трэш....и пришла мысль - а чего я лежу и мучаюсь в постели, все равно ведь не сплю, встал, одел шорты и майку и в близлежащий лес на пробежку!!!! час бегал, (видели бы вы глаза жены, когда я вернулся с пробежки) потом контрастный душ, еще полчасика повалялся в постели и на работу....вроде-бы отпустило...
Нажмите для раскрытия...
Блин, круто. У меня долго не получается бегать, начинает всё болеть. Причем, почему-то, в зале на беговой дорожке могу много пробежать, а если по местности то очень быстро сгораю. Не исключено из-за того, что повсюду ходят люди и пялятся, какой-никакой контакт есть и он вызывает во мне чувство напряжение, из-за чего сгораю. А так в мечтах есть - каждое утро выходить на пробежку. Уверен что тогда и день начинаться будет лучше и мотивация будет. Единственное что - таблетки, зараза, вызывают дичайшую сонливость, усталость и аппетит, нейролептики.
 
Igaleksus написал(а):
Блин, круто. У меня долго не получается бегать, начинает всё болеть. Причем, почему-то, в зале на беговой дорожке могу много пробежать, а если по местности то очень быстро сгораю. Не исключено из-за того, что повсюду ходят люди и пялятся, какой-никакой контакт есть и он вызывает во мне чувство напряжение, из-за чего сгораю. А так в мечтах есть - каждое утро выходить на пробежку. Уверен что тогда и день начинаться будет лучше и мотивация будет. Единственное что - таблетки, зараза, вызывают дичайшую сонливость, усталость и аппетит, нейролептики.
Нажмите для раскрытия...
А я наборот завидую людям, которые могут спать до обеда...сплю 5-6 часов в сутки, больше просто не спиться....раньше загонялся этим вопросом, считал что со мной что-то не в порядке, а прочитав массу литературы по этому поводу считаю, что норма сна у каждого человека индивидуальна....интересно, после отказа от курения, что будет со сном???
 
Николай_777 написал(а):
Только что пережил на работе острую стрессовую ситуацию....острая тяга к курению длилась минут 10-15, потом стало потихоньку отпускать...пытался дышать, медитировать и т-п....вышел на улицу подышать, благо есть такая возможность...
Нажмите для раскрытия...
Воду холодную пей,холс черный жуй в такие моменты,Табекс в рот (при наличии)
 
Привет, дорогие друзья!
Гороскоп на сегодня для всех!

zodiac_1.png

22.07.2022.

Овен​

Овны – не все вопросы решаются быстро. Сегодня от вас потребуется выдержка и спокойствие.
zodiac_2.png

22.07.2022.

Телец​

Тельцы – главные ваши спутники на эту пятницу – смелость и уверенность. Доводите начатые дела до конца.
zodiac_3.png

22.07.2022.

Близнецы​

Близнецы – найдите время для отдыха и порадуйте себя чем-нибудь приятным.
zodiac_4.png

22.07.2022.

Рак​

Раки – возможно, сегодня у вас пути будут возникать непредвиденные препятствия. Будьте готовы оперативно реагировать на них.
zodiac_5.png

22.07.2022.

Лев​

Львы – проанализируйте, на что вы тратите больше всего времени. Рационально ли вы распределяете ресурсы? Возможно стоит пересмотреть приоритеты.
zodiac_6.png

22.07.2022.

Дева​

Девы – настало время перемен. Подумайте, как вы можете преобразиться и внутренне, и внешне.
zodiac_7.png

22.07.2022.

Весы​

Весы – сегодня у вас будут силы, чтобы работать «на пределе». Запланируйте дела, которые давно откладывали. Вы легко с ними справитесь.
zodiac_8.png

22.07.2022.

Скорпион​

Скорпионы – избегайте конфликтных ситуаций. Стремитесь сразу находить компромиссное решение.
zodiac_9.png

22.07.2022.

Стрелец​

Стрельцы – постарайтесь абстрагироваться от повседневных забот. Начинайте постепенно настраиваться на выходные.
zodiac_10.png

22.07.2022.

Козерог​

Козероги – вас будут переполнять чувства. Однако, пока не время о них рассказывать.
zodiac_11.png

22.07.2022.

Водолей​

Водолеи – запланируйте отдых с коллегами. Так вы сможете улучшить взаимоотношения и зарядиться положительными эмоциями.
zodiac_12.png

22.07.2022.

Рыбы​

Рыбы – будьте внимательнее к родным. Отнеситесь с пониманием к их просьбам.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу