#41_4 Dreamteam "Бездым"

[Ludk]

Да, да, Никоретте жвачки были моим открытием для себя и спасением ?
Готов бесплатно рекламировать при каждом удобном случае ?

Френки приветТебя не видать. Ты где сейчас?

 

[norddd]

А троих и кузнеца уже всё? Сил не хватит?

Ты же знаешь, кузнецы это вообще не мое))) тихонько нашкодить и раствориться в сене темноте это мое, а вот эти битвы на кувалдах за возможность показать пусть и Принцессе мои веснушки это не мое

 

[staler81]

не курю 03,08,2022. состояние убить кого-нибудь

 

[Inese]

@spin0z, Да, норм, тружусь)))?

 

[Inese]

Ух ты, какая красавица! У меня есть очень похожая. Тоже вся в цвету. Маша (дочь имена им даёт ?) вернусь из отпуска, сделаю фото ?

Мож мне эту Барбарой назвать...)??

 

[norddd]

не курю 03,08,2022. состояние убить кого-нибудь

Есть у меня для тебя решеньице)) ты к котам как относишься?

 

[Inese]

С добрым утром! Посмотреть вложение 1647287Посмотреть вложение 1647289

???

 

[Фордик]

Френки приветТебя не видать. Ты где сейчас?

Привет Людмила!?
Я в Некуряшке 41_2,
в небухашке 54 и
в спортивке 23 ?

Как жизнь молодая? Накаты не мучают?

 

[Inese]

Это у тебя такая красота растет?

Да)

Много)

 

[Ludk]

Привет Людмила!?
Я в Некуряшке 41_2,
в небухашке 54 и
в спортивке 23 ?

Как жизнь молодая? Накаты не мучают?

Нет. Накатов нет. Не курю 2 недели. Полет нормальный

 

[МихалычЫ]

не курю 03,08,2022. состояние убить кого-нибудь

Попробуй успокоительные пить (валерьянка, пустырник, Афобазол, глицин). Также пластыри, жвачки никотиновые

 

[Inese]

Привет. @Ford Henry бросал с жвачками Никоретте. Если я правильно помню

Ну и....?

 

[Принцесса_осуждения]

Привет Людмила!?
Я в Некуряшке 41_2,
в небухашке 54 и
в спортивке 23 ?

Как жизнь молодая? Накаты не мучают?

Ничего себе у тебя активно жизнь идёт))

 

[Inese]

Да если бы, я вообще-то хотел про бычок на балконе хотел спросить

Вообще-то у меня муж есть как курил ,так и курит так и будет курить..???

 

[Фордик]

Ничего себе у тебя активно жизнь идёт))

Привет Принцесса ?
Ты тоже не промах, везде тебя встречаю ??

 

[Принцесса_осуждения]

не курю 03,08,2022. состояние убить кого-нибудь

Молодец ? первые дни это нормально. Все почти пьют Афобазол или что то типа этого) я первые пять дней вообще старалась ни с кем не общаться) по минимуму. Но! Это все пройдет раз. И два сигареты не успокаивают. Это все обман)) надо искать другие способы. Сейчас скопирую тебе текст, почитай. Это как бороться с накатами.

 

[norddd]

Вообще-то у меня муж есть как курил ,так и курит так и будет курить..???

Предупреждать же надо)))

 

[Принцесса_осуждения]

не курю 03,08,2022. состояние убить кого-нибудь

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех

 

[Принцесса_осуждения]

Привет Принцесса ?
Ты тоже не промах, везде тебя встречаю ??

Это ты на болтологию намекаешь?)) Я там случайно оказалась)) шла мимо, дай думаю пошалю

 

[Inese]

Предупреждать же надо)))

Я ж предупреждала, когда знакомилась) У меня и кот есть.

А вообще мы живём дружно)