-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#42_1 Не Куриллы
- Автор темы Глагоша
- Дата начала
- Статус
Анчоус
V.I.P
- Сообщения
- 17.147
- Реакции
- 41.605
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.06.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Вот, правильно) Я тоже думала всем напомнить) А ты уже))Ребята!
Всем доброе утро!
- @Allifa
- @Richkova
- @AndreyF
- @Арбузик
- @Андрей Ко
- @Bridge
- @malta1407
- @Алексей Краснодар
- @Сладкая булочка
- @NUKA
- @Надежда12122019
- @Надиншриланка
- @Jenech'ka
- @Yulia?
- @aminat
- @Idler
- @Myxo
- @Homa
- @Лемурик
- @@Анастасия
- @Веснушка1204
- @Tasha_NV
- @Nicety
- @Халвушка
- @Елена1989
- @Арина Асмита
- @Александр Кузьмин
- @jannetka
- @МаринаТ
- @Amy
- @Ap1l
- @Грант
- @Буревестник
- @Irokez
- @Alehaska
- @Nelena
- @Влад Цепеш
- @Анастасия358
- @Н.М.
- @ОльгаТ
- @tasha3107
- @Натали71
- @Alenyshka
- @marina85
- @StIg
- @Кризис Закончился
- @*Олька*
- @Tёnа
- @Кармен
- @Patrik
- @Vintik1
- @Lesyaga
- @Hellen28
- @nataliya-nex
- @aksalfa
- @Lilichka
Приходим дружненько завтракать и не забываем отмечаться! ?????
Посмотреть вложение 1667839
На этой недели у нас проходит конкурс! Надо предоставить три фотографии старинных предметов с названием команды.
За это команда получает баллы.
А также открыта игровая! Которая очень хорошо отвлекает от разного рода непотребных мыслей! ?????
Помогает концентрировать внимание и дает прекрасное развитие нашему мозгу!
Кризис Закончился
но не у тебя, ха-ха-ха! ?
- Сообщения
- 8.828
- Реакции
- 18.754
Я все!
Пошел гулять!
По работе один негатив пишут, а мне и так не легко! Крышу рвет, а они еще добивают, что за люди! Еще и дел, задач до фига! Не разгребсти! Мне нужен коуч по тайменеджменту!
Я гулять! И музыку слушать! И пусть подождут все! А вечером на тренировку! Занят я! Короче! Сейчас гулять!
Пошел гулять!
По работе один негатив пишут, а мне и так не легко! Крышу рвет, а они еще добивают, что за люди! Еще и дел, задач до фига! Не разгребсти! Мне нужен коуч по тайменеджменту!
Я гулять! И музыку слушать! И пусть подождут все! А вечером на тренировку! Занят я! Короче! Сейчас гулять!
Анчоус
V.I.P
- Сообщения
- 17.147
- Реакции
- 41.605
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.06.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Влад. Каждую неделю идет конкурс. На этой неделе -предметы старины. Какие-то винтажные вещи. Капитан может участвовать. На следующей неделе новое что-то будет. Потом Самоделкин будет. Это вообще очень быстро все надо фоткать, снимать видео и кидать в конкурсную. Обычно Капитан всегда присутствует на этом конкурсе и помогает остальным. и координирует действия, и следит за наличием фото и временем. Ну как-то так. Надо подготовиться и помочь команде)
Привет Анют, все хорошо. Чутка можно щипануть сверху на изгибе. Если хочешьФима))) Привет)
Amy
Авторитетная личность
Приветик)) Все прекрасно, не считая того , что постоянно хочу спать ? . Надеюсь это состояние пройдёт ….ПриветAmy, как самочувствие, как настроение?
Привет, Ксения! Умничка, девочка! Лови солнышко!
NasTёnа
Самозабаненные
- Сообщения
- 1.363
- Реакции
- 3.554
С субботы точнее.
Amy
Авторитетная личность
Без кофе я теперь никуда, оно только и спасает)))
NasTёnа
Самозабаненные
- Сообщения
- 1.363
- Реакции
- 3.554
6го, сейчас курю, с субботы курить не буду. До субботы нервные ситуации, поэтому даже пытаться не хочу раньше не курить, знаю, опять сорвусь
.
Анчоус
V.I.P
- Сообщения
- 17.147
- Реакции
- 41.605
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.06.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Тебе можно пойти в Выбор.
При срыве, члену команды дается 1 шанс остаться в команде, при условии что он дальше не курит. Его переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если человек сорвался ещё раз, находясь в Шансе, то его переводят в Выход. Из выхода при желании можно пойти на Факультатив
Если член команды сорвался и продолжает курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново. В Выборе можно находится не более 10 дней, потом надо определиться в Шанс или на выход.
Patrik
Старожил
Норм ,у меня такие жеЗамечательно) Привет) Тебе тоже мои брови не нра? или норм?
Немного о здоровье. ???
*К факторам риска возникновения тромбофлебита нижних конечностей относятся*
возраст более 40 лет;
малоподвижный образ жизни, работа, связанная в длительным пребыванием стоя или сидя (водители, хирурги, программисты, парикмахеры);
длительный постельный режим;
беременность, роды;
сахарный диабет, болезни сердца;
варикозная болезнь;
прием гормонов, химиотерапия;
операции;
ожирение, избыток веса более 30%.
*К факторам риска возникновения тромбофлебита нижних конечностей относятся*
возраст более 40 лет;
малоподвижный образ жизни, работа, связанная в длительным пребыванием стоя или сидя (водители, хирурги, программисты, парикмахеры);
длительный постельный режим;
беременность, роды;
сахарный диабет, болезни сердца;
варикозная болезнь;
прием гормонов, химиотерапия;
операции;
ожирение, избыток веса более 30%.
Стоит отказаться от сигарет и алкоголя, поддерживать вес в норме и употреблять много воды – она разжижает кровь, благодаря чему снижается риск образования тромбов. Если пациент испытывает нехватку жидкости, вязкость крови повышается. Алкоголь также способствует обезвоживанию организма ?
*Профилактика тромбофлебита включает в себя следующее*
физическая активность;массаж;
регулярная смена положения тела;ношение правильной обуви и одежды;адекватное лечение простудных заболеваний и инфекционных очагов;откажитесь от курения;наладьте правильное питание.
правильное питание- Статус