# 44_3 Декабристы ?

Куда вы пойдёте по окончанию текущей взлётки :

  • Пойду в следующую взлетку со своей командой

    Голосов: 6 42,9%

  • Пойду в следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Вольюсь в текущую стодневку

    Голосов: 1 7,1%

  • Никуда не пойду ,буду болтаться по форуму

    Голосов: 1 7,1%

  • Уйду в реал

    Голосов: 4 28,6%

  • Для наставников

    Голосов: 4 28,6%
  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
KaterinaM написал(а):
Павел, можно вопрос. Вот не курю целый день. Днем накрывало, но не в плане покурить, а что-то эмоции пошли. Не знаю, может и от бросания. Мы с мужем разъехались, пока болеем, и он и я заболели, и я до этого старалась относится с пониманием, сегодня взяла обида, что долго не видимся, и слезы прям, и выговорила ему, что мне не хватает поддержки и внимания. Правда уже через полчаса прошло, переключилась. Потом решила, что я заслужила вкусняшек с вином. Купила себе, хотя давно уже вина не пила. Ну а после вина, конечно, же захотелось курить. Уже почти представляла, как надо всем признаться, что закурила, но все же удалось не закурить) Вот задания это и есть шаги? Просто закончила работу и думаю, какие задания мне делать?
Нажмите для раскрытия...
Молодец, что не закурила, умница!
Сейчас нервная система будет перестраиваться и может быть плавающее настроение,
раздражительность, плаксивость. Подключи успокоительные лёгкие - поможет)
На счёт алкоголя, то лучше на ближайший месяц про него забыть!
А расслабиться можно приняв ванну, попить ароматного чая, кофе с вкусняшкой или же просто поспать.
Задания это и есть шаги. Подойди к их прохождению серьёзно, очень мотивирует и разберёшься в себе заодно.
https://ne-kurim.ru/forum/forums/vzletnaya-polosa/
 
KaterinaM написал(а):
Спасибо, плакаться сложно. Может научусь здесь, не знаю. Помню мне так говорили даже психологи, говорят, Екатерина, вы рассказываете грустные вещи, почему улыбаетесь, это не смешно совсем. Ну вот какой-то блок есть, чтобы плакаться. Вроде как неудобно омрачать спокойствие других людей
Нажмите для раскрытия...
это защита работает.... сама в себе переживаешь. Будем учиться проговаривать. Замечала или нет? По вечерам мы себя хвалим. Вечерний ритуал в команде - упражнение "Я молодец!!!"
 
Pa$hok написал(а):
Молодец, что не закурила, умница!
Сейчас нервная система будет перестраиваться и может быть плавающее настроение,
раздражительность, плаксивость. Подключи успокоительные лёгкие - поможет)
На счёт алкоголя, то лучше на ближайший месяц про него забыть!
А расслабиться можно приняв ванну, попить ароматного чая, кофе с вкусняшкой или же просто поспать.
Задания это и есть шаги. Подойди к их прохождению серьёзно, очень мотивирует и разберёшься в себе заодно.
https://ne-kurim.ru/forum/forums/vzletnaya-polosa/
Нажмите для раскрытия...
Паша, спасибо большое и за поддержку и за информацию! А то я еще не вполне на сайте ориентируюсь, что и где найти. Все, буду делать.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу