# 44_3 Декабристы ?

[Карамелькa]

Я на всех, щас народ подтянется, ещё и не хватит?

Спасибки, заходи, приноси , всегда тебе рады

 

[Карамелькa]

@Дёся Привет

 

[Карамелькa]

1. @anamag
2. @ZIMMER230688
3. @Артурchik

Как вечер проходит?

 

[Карамелькa]

 

[Ольхен]

Тогда мы знаем, где пополнять припасы

Надо скорее замок на подпол повесить

 

[Карамелькa]

Надо скорее замок на подпол повесить
Посмотреть вложение 1711415

Так, все, срочно тащи раскладушку, диван, что там у тебя- будем подпол вместе охранять

 

[Карамелькa]

@Roustique привет

 

[Pa$hok]

Надо скорее замок на подпол повесить
Посмотреть вложение 1711415

Обалдеть!
Вот это я понимаю запасы!

 

[Ольхен]

Так, все, срочно тащи раскладушку, диван, что там у тебя- будем подпол вместе охранять

Если чё ,на картинке не мой подпол)) Просто для примера)
Но и в моём припасов не меньше)

 

[Ольхен]

Обалдеть!
Вот это я понимаю запасы!

У кого то

 

[Pa$hok]

Посмотреть вложение 1711414

А я так не умею кувыркаться

 

[Pa$hok]

Если чё ,на картинке не мой подпол)) Просто для примера)
Но и в моём припасов не меньше)

У кого то

А я думал это твоё

 

[Карамелькa]

@Pa$hok, Паша я все придумала: едем к Ольге, как думаешь

 

[Pa$hok]

@Pa$hok, Паша я все придумала: едем к Ольге, как думаешь

Я согласен! Олю спрашивать будем или сюрприз сделаем?

 

[Карамелькa]

А я так не умею кувыркаться

Просто надо пробовать, оп, оп, оп

 

[Аnamag]

1. @anamag

Как вечер проходит?

Галюня, у меня еще не наступил)) Дорабатываю на работе еле-еле, уже хочется обстановку сменить и на мороз выйти)

Расскажи, пожалуйста, как ты стала Наставником? Мне кажется, стать Наставником - это единственный вариант придать смысл прохождению через зависимость.
Мне давно интересно почитать учебник по Аддиктологии, попытаться понять, откуда у человека стремление впадать в зависимость..
в 14 лет я была уверена, что не хочу курить и не буду ни в коем случае, а в 15 написала в личном дневнике "Хочу быть курящей"... ))) как это работает?)))

 

[Карамелькa]

Галюня, у меня еще не наступил)) Дорабатываю на работе еле-еле, уже хочется обстановку сменить и на мороз выйти)

Расскажи, пожалуйста, как ты стала Наставником? Мне кажется, стать Наставником - это единственный вариант придать смысл прохождению через зависимость.
Мне давно интересно почитать учебник по Аддиктологии, попытаться понять, откуда у человека стремление впадать в зависимость..
в 14 лет я была уверена, что не хочу курить и не буду ни в коем случае, а в 15 написала в личном дневнике "Хочу быть курящей"... ))) как это работает?)))

Как работает? ....... интересный вопрос.... я рассматриваю любую зависимость, как скорлупку. Причем, скорлупку, которая появляется потом. Сначала мы ищем себя, чтоб быть принятым, а затем мы прячемся и скрываемся за никотином, алкоголем, обжоством- уходим от вопросов, которые приносят какие либо эмоции? чаще негативные: закуриваем, запиваем, заедаем, мы не осознано уходим от этого. А человек такое создание, что нам легче идти по легкому пути. Сейчас ссылку принесу просмотри вебинар. А как наставником стала? Да случайно. Две взлетки, сотка, затем друг на форуме предложил и мы пошли. С тех пор я наставник.
Аддиктология- ?

Вебинар от создателя форума Сергея Князева

 

[Карамелькa]

Галюня, у меня еще не наступил)) Дорабатываю на работе еле-еле, уже хочется обстановку сменить и на мороз выйти)

Расскажи, пожалуйста, как ты стала Наставником? Мне кажется, стать Наставником - это единственный вариант придать смысл прохождению через зависимость.
Мне давно интересно почитать учебник по Аддиктологии, попытаться понять, откуда у человека стремление впадать в зависимость..
в 14 лет я была уверена, что не хочу курить и не буду ни в коем случае, а в 15 написала в личном дневнике "Хочу быть курящей"... ))) как это работает?)))

Ты где живешь? Разница по времени с Москвой ?

 

[Карамелькa]

в прошлый взлет познакомилась с техникой "Я молодец" . Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем.

Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде.. Да, каждый пункт необходимо начинать с фразы: "Я сегодня молодец, потому что..."

 

[Pa$hok]

в прошлый взлет познакомилась с техникой "Я молодец" . Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем.

Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде.. Да, каждый пункт необходимо начинать с фразы: "Я сегодня молодец, потому что..."

Отличная техника! Надо сделать это ежедневным вечерним ритуалом.