# 44_3 Декабристы ?

Куда вы пойдёте по окончанию текущей взлётки :

  • Пойду в следующую взлетку со своей командой

    Голосов: 6 42,9%

  • Пойду в следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Вольюсь в текущую стодневку

    Голосов: 1 7,1%

  • Никуда не пойду ,буду болтаться по форуму

    Голосов: 1 7,1%

  • Уйду в реал

    Голосов: 4 28,6%

  • Для наставников

    Голосов: 4 28,6%
  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Подскажите до когда шаги можно доделать? У меня последний висит не сделанный
 
НатальяИванова написал(а):
Подскажите до когда шаги можно доделать? У меня последний висит не сделанный
Нажмите для раскрытия...
Наташа, как будет время так доделаешь. Они открыты будут до конца марафона :)
Но лучше не затягивать, чтоб смысл не потерять ;)
 
Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.

​
Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивации конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходит.
⠀
Можно сколь угодно должно «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка ?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
1️⃣ У вас должно получаться.
3️⃣ Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание…:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.
​
Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?
?
Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается
?
» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая
?
». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?
sAgmFeLl-r0.jpg

​
  1. @anamag
  2. @ZIMMER230688
  3. @Артурchik
  4. @Аня2212
  5. @Alena Moore
  6. @НатальяИванова
  7. @Dmitry Belykh
  8. @Tёnа
  9. @Евгений Забайрацкий
  10. @Darinkaa
  11. @Наталья333
  12. @Garrik
  13. @Кошка Шрёдингера
  14. @IlyaNonSmoke
  15. @alexx59
  16. @Ольга 78
  17. @Лысый 76
  18. @An_KAS
  19. @ЭНН
  20. @Селянка
  21. @Polina01
  22. @44
  23. @Jendos
  24. @pigra
  25. @Dakaren
  26. @vidmin1979
  27. @ОксанаИванович
  28. @Аяяяяяя
  29. @Олеся Н
  30. @Финевич Анна
  31. @Светлана С
  32. @Стефа
  33. @magistrat10050
  34. @Mikhalych
  35. @KaterinaM
  36. @Линская Валерия
 
@Mikhalych пришел!!! Привет:wavespin:
Сегодня начало марафона-уже надо отмечаться, что не куришь! Ты как?
 
Селянка написал(а):
А я вспомнила... Но ещё не нарисовала:giggle:
Нажмите для раскрытия...
Да мне все дарили то что то типа книг, игрушек и тд. Восторг был что бабушка платье подарила, ну как подарила мы просто шли мимо магазина и там оно висело, обалденно классное, как из сказки и зашли померять. Так я щас вспоминаю и думаю что нафиг оно мне нужно было вообще? Я его надела пару раз и все. И даже не думала что хочу его или что то подобное, пока не заставили мерять. В моем понимании я должна нарисовать тот подарок,который я хотела и окружающие угадали и подарили его
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу