# 45_3 "Чудесатые"

[Павел Александрович]

А вот теперь посерьёзнее накатило ( руками сигареты ищу и хожу как пьяный (

 

[Йошкин Кот]

А вот теперь посерьёзнее накатило ( руками сигареты ищу и хожу как пьяный (

Сейчас пройдет

 

[Павел Александрович]

Сейчас пройдет
Посмотреть вложение 1748720

Сказочник

 

[Павел Александрович]

 

[Pa$hok]

Эта..)

Именно она

 

[Селянка]

Отлично! Если нужно я смогу тоже иногда помогать тебе с рецепта)
Да думаю еще и ребята помогут)

Все же придется холодильник покупать

 

[Рыжая Бестия]

А вот теперь посерьёзнее накатило ( руками сигареты ищу и хожу как пьяный (

Упал, отжался, потом попил водички и сиги не полезут

 

[НатальяИванова]

А вот теперь посерьёзнее накатило ( руками сигареты ищу и хожу как пьяный (

Отпустило?

 

[Селянка]

Мандала вообще-то ??

Мне сказали, что у меня она на скинали!!! А я просто симпатичный рисуночек выбирала...

Спойлер: Вот

 

[Селянка]

@Pa$hok, Паш здоров.
Как сам, как дела?
Не обиделся?

Чувствуешь, что"подсидел" товарища

 

[Селянка]

Прям песня вспомнилась ? не помню как там правильно поётся - малей мандала ля ля ?

Это приличная песня? Тащи в студию!!!

 

[Селянка]

Всё гуд, я тут в малине..)))

Ещё бы... Кот всей нашей жизни

 

[Йошкин Кот]

Чувствуешь, что"подсидел" товарища

 

[Селянка]

Ну вот и доходились) мне начали показывать фасады для кухни, а я отвечаю что мне без разницы на дизайнерские решения, ну и всё теперь не разговариваем и живём на разных этажах

Ну вот потому что сначала: да мне пофиг!
а потом: что за фигню ты купила!!!
Если с самого начала принимать участие, то потом и странные комментарии не придется отпускать...

 

[Селянка]

А вот теперь посерьёзнее накатило ( руками сигареты ищу и хожу как пьяный (

Брось это дело! Займи руки!

 

[Селянка]

А вот теперь посерьёзнее накатило ( руками сигареты ищу и хожу как пьяный (

Спойлер: Вот! Все тебе❤️❤️❤️

Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Селянка]

возила детей на каток в город. Ничего не вижу ночью... Но пришлось... Ещё и дороги у нас разбитые так сильно, что того гляди без колеса останешься
Но... Детям все это побоку и на катке им понравилось!!!

 

[Селянка]

Я так вижу в мое отсутствие почти все должности определились
Вот вы мои молодцы
Если вы

Спойлер: Дорогие чудесанутые

1 @Oksana18


2 @Наталья333


3 @НатальяИванова


4 @Dakaren


5 @Lyubov01.23


6 @Евгений Забайрацкий


7 @amfibia


8 @Evgen_F73


9 @man with a horn


10 @Olala


11 @ЕА


12 @sonya.knts


13 @Lili_


14 @Ася Кавяцкене


15 @Anastasia90


16 @Дарья 25


17 @Константин171


18 @Fekla


19 @АлёнаВасил


20 @avg17


21 @Натали3936


22 @tatusya29


23 @Alexandra Lynch


24 @Maximu$


25 @Nadezhda82


26 @Klaus_


27 @Полина П


28 @Яленочка


29 @Ada Knight


30 @Garrik


31 @Cherry Lady


32 @Alexandreeff


33 @Эмир


34 @painkiller88


35 @Lerik


36 @Юлия30.06


37 @Lena_y


38 @Vanil


39 @Евгений Юрьевич


40 @АнтонДВ


41 @Феона


42 @Анастасия М.


43 @Павел Александрович


44 @AlinaM


45 @Саша Белый

всё ещё не заняли никакой должности, но очень хотите, то у вас последние несколько часов для волшебной галочки!!! Не стесняйтесь, если там уже стоит отметка: многие должности подразумевают несколько кандидатов!!! Будете работать в команде!!!

 

[Селянка]

@man with a horn Андрюша, Добрый вечер как ты?

 

[Pa$hok]

Это приличная песня? Тащи в студию!!!

Да она чуть выше была же ?