# 45_3 "Чудесатые"

[Pa$hok]

Не надо. Я тут на диванчике уде)

А я в кресле пока посидю

 

[НатальяИванова]

Да, со сном у нас с тобой Паша @Pa$hok отношения так себе. Мы вроде и зотим его видеть, и ждем даже, а он не торопится к нам)

 

[Pa$hok]

Да! Благодарю)

Держи водичку))

 

[Pa$hok]

Да, со сном у нас с тобой Паша @Pa$hok отношения так себе. Мы вроде и зотим его видеть, и ждем даже, а он не торопится к нам)

Это точно! Надо как то восстанавливать режим "сна-бодрствования".
Спать надо уходить в одно и тоже время и желательно не позднее 23:00
За час до сна никаких гаджетов и телевизоров.
Не есть как минимум за два часа до сна.
Но я думаю сделать это невозможно)) Особенно про гаджеты)

 

[НатальяИванова]

Так к утру все пропадет???

 

[НатальяИванова]

Это точно! Надо как то восстанавливать режим "сна-бодрствования".
Спать надо уходить в одно и тоже время и желательно не позднее 23:00
За час до сна никаких гаджетов и телевизоров.
Не есть как минимум за два часа до сна.
Но я думаю сделать это невозможно)) Особенно про гаджеты)

Я бывает в 22 уже в кровати. Включаю аудио книгу или звуки природы. Долго ворочаюсь порой, а иногда усну и проснусь в 00.00 и брожу до часу все равно. Я сегодня переутомилась в зале и кофе выпила, и перед сном наелась
Пойду баранов считать...

 

[Pa$hok]

Посмотреть вложение 1755579

Наташа, ты тут такая милашка

 

[НатальяИванова]

Наташа, ты тут такая милашка

Спасибо, Паш)

 

[Pa$hok]

Я бывает в 22 уже в кровати. Включаю аудио книгу или звуки природы. Долго ворочаюсь порой, а иногда усну и проснусь в 00.00 и брожу до часу все равно. Я сегодня переутомилась в зале и кофе выпила, и перед сном наелась
Пойду баранов считать...

Когда переутомишься вообще фиг уснёшь. Видимо психика разгоняется и остановиться не может. Вот и сон не идёт.

 

[Pa$hok]

 

[НатальяИванова]

Когда переутомишься вообще фиг уснёшь. Видимо психика разгоняется и остановиться не может. Вот и сон не идёт.

Видимо так и есть(
Ладно, давай спать. Уже почти два, твое время)
Доброй ночи)

 

[Pa$hok]

Видимо так и есть(
Ладно, давай спать. Уже почти два, твое время)
Доброй ночи)

Доброй ночи) Приятных снов

 

[Pa$hok]

Всё сплю

 

[АлоэВера]

Верочка, от души поздравляю!

Посмотреть вложение 1755564

Спасибо

 

[АлоэВера]

Точно 2 И цвет, и глаза мои

 

[АлоэВера]

Мой вариант 8. В нем больше всего углов!!!

 

[АлоэВера]

А мне 4 вариант нравится

 

[АлоэВера]

Класс

 

[Селянка]

Посмотреть вложение 1755579

Розовые Уши к утру вырастут хочешь ты сказать???

 

[Селянка]

Когда переутомишься вообще фиг уснёшь. Видимо психика разгоняется и остановиться не может. Вот и сон не идёт.

Я-соня!!! Я могу уснуть всегда. Может изредка, раз в год в период психического перевозбуждения не смогу...а обычно за 5-7-10 минут, если есть чем укрыться и относительная тишина... Хотя...я спала на 2 этаже, когда народ на первом танцевал, Так что от музыки кровать тряслась...