#46_1 Веснята ?

[Andrew88]

эээ неееет
я в фургончики не захожу
только в ребусы играю по удаленке)

На квартиру приезжай. В чем проблема?

 

[Delightful_immoral]

На квартиру приезжай. В чем проблема?

стоп, а в чем проблема того, что не приеду?)

 

[Котинька]

и я хочу экскурсию по рыбным местам! но пломбира не имею, чем возьмешь?

Надо подумать А что можешь предложить ?)

 

[Арбузик]

6 дней ,сижу на табексе ,не могу с ним расстаться )

Есть ещё таблетки для рассасывания, эвалар фирмы, Коррида называются. Типа снимают тягу, там много травок каких-то. Можно их попробовать

 

[Delightful_immoral]

Надо подумать А что можешь предложить ?)

я тупые шутки шучу и леску хорошо распутываю
могу лазанью сбацать или юшку из уклейки сварить

 

[Котинька]

Есть ещё таблетки для рассасывания, эвалар фирмы, Коррида называются. Типа снимают тягу, там много травок каких-то. Можно их попробовать

Фу,нелюблю травы ,пробовала с корицей лединцы многие пишут помагают ,а мне наоборот от них хотелось ,бухать не надо было )

 

[Котинька]

я тупые шутки шучу и леску хорошо распутываю
могу лазанью сбацать или юшку из уклейки сварить

Все ,жду тебя с лазанью

 

[Арбузик]

в помидорках никотиновая кислота
берешь черриков жменю и точишь, как виноград)
я кстати, так первые дни и проживала

Надо мониторить, где подешевле? а то сейчас цены на них…

 

[Delightful_immoral]

Все ,жду тебя с лазанью

 

[Арбузик]

А ты сколько ?

Месяц почти. У меня был срыв на пол сигаретки, но я решила о нем забыть.

 

[Котинька]

Посмотреть вложение 1782228

Все в следующее воскресенье идем на рыбалку )

 

[Арбузик]

Фу,нелюблю травы ,пробовала с корицей лединцы многие пишут помагают ,а мне наоборот от них хотелось ,бухать не надо было )

Бухать вообще походу не стоит, если связка такая. Я даже не пытаюсь, хотя весна , иногда хочется бокальчик винца бахнуть. Но муж курит и я знаю, что сразу пойду

 

[Delightful_immoral]

Все в следующее воскресенье идем на рыбалку )

а там сейчас мамонтята на льдинах не плавают? или у вас еще стоит лед?

 

[Andrew88]

стоп, а в чем проблема того, что не приеду?)

Мне будет грустно и одиноко!

 

[Котинька]

Посмотреть вложение 1782228

Некогда непробовала делать лазанью .Сложно ?
Мои сегодня скумбрию аля-копченная уплетают )

 

[Котинька]

Месяц почти. У меня был срыв на пол сигаретки, но я решила о нем забыть.

Молодец ,так держать

 

[Арбузик]

@Арбузик может с нами факультативом ?

Пока не знаю, не хочу команду подводить. Лучше в гостях у вас посижу)

 

[Котинька]

Бухать вообще походу не стоит, если связка такая. Я даже не пытаюсь, хотя весна , иногда хочется бокальчик винца бахнуть. Но муж курит и я знаю, что сразу пойду

На 8 непила из за этого

 

[Арбузик]

Молодец ,так держать

Спасибо) но всё равно бесит, что с никотином. Нет чувства «чистоты »

 

[nachtigal]

Да??? Надо почитать в каких.
У меня уже может и не связано с отказом, а просто весна. У гипотоников обострение)

Вот тут я писала ?

Бросая курить, запаситесь терпением — вредные привычки без боя не сдаются! Сейчас главное — обогатить меню витаминами и минералами, контролировать свой вес и облегчить тот стресс, который наверняка «накроет» на фоне отвыкания от сигарет. Несмотря на риск набрать лишние килограммы, голодать не нужно — питание должно быть дробным (4-6 раза в день), насыщенным полезной пищей.

Истощенный никотином организм нуждается в таких веществах:​

Клетчатка
Она связывает и выводит токсины. Обогащая меню продуктами с высоким содержанием клетчатки, вы помогаете организму очиститься от никотина — а значит, быстрее достигаете поставленной цели! Клетчатка также поможет справиться с дисбактериозом — частым «побочным эффектом» при отказе от курения.
Много клетчатки во фруктах и овощах, злаках, орехах, бобовых.
Витамин С
Никотин негативно сказывается на усвоении организмом аскорбиновой кислоты — а ведь она необходима для крепкого иммунитета. Сейчас в рационе обязательно должны присутствовать продукты с витамином С в составе!
Бросающим курить стоит добавить в меню цитрусовые, смородину, свежую зелень.
Щавелевая кислота
Помогает бороться с искушением достать из пачки желанную сигарету и закурить. Настоящий помощник в этом непростом деле! Особенно в первые дни расставания с вредной привычкой обогатите рацион шпинатом, зелеными яблоками, щавелем.
Никотин
Никотин из сигарет в организм уже не поступает. Но вся проблема в том, что он продолжает «требовать» очередную порцию яда. Помогут справиться с физиологической зависимостью от никотина некоторые продукты, в составе которых есть никотиноподобные вещества.
Добавьте в питание баклажаны, помидоры, картофель, цветную капусту. Конечно, вдыхание сигаретного дыма с никотином — это совсем другое. Но и правильное меню способно немного облегчить «страдания» бросающего курить