#46_1 Веснята ?

[XelleR]

@LS-01 дорогой физрук, как у нас дела? будем к теплу готовиться? как могут прокачать себя те, кто не имеет абонемента в зале - дай совет, пожалуйста

Можно пирожки поесть

 

[Asolovi]

@Алексей34 где тыы?) вчера не отмечался?) ата-та

 

[Asolovi]

@АнтонЕ отзовиись

 

[Shadow of nothing]

Хороший вопрос, как работает)) если бы я знала))
Но мы в прошлой взлётке очень много делали спорта, я вообще сама начала взлётку с пробежки - мне жутко приспичило курить, я обула кроссовки и вместо табачного магазина впервые вышла на пробежку зимой
Мне показалось, что спорт прям помогает очистить голову от навязчивых мыслей.

да, дофаминиться таким способом гораздо полезнее
у меня спорт присутствует в жизни, хоть и в небольшом объеме, но активный
летом начнутся велики, доски, прогулки, да, будет попроще в этом смысле
зимой оторвать себя от дивана и перестать батонить трудно

перед вами снимаю шляпу просто

начинать, чтобы бросить) а вы прикиньте - всё равно бросать
вот в любом случае: рано или поздно бросят все. так что мы просто идем к цели!
не стыдись ничего, пожалуйста! все твои эмоции нормальны, я плакала неделю))

спасибо! стараюсь!

хотя вот несерьезное отношение встало под вопрос, когда я купив две дудки за тыщу плюс рублей обе выкинула в ведро после дня невыпускания из рук, просто испугалась за себя, а потом задумалась о третьей..типа, ну ты ж все-таки хочешь курить. одевайся, пошли за новой. это в перерыве неделю примерно заходы. курить бросать дешевле было!

 

[Lady_in_red]

@Geris @Lady_in_red девчонки, ну какие же вы молодцы! горжусь вами и восхищаюсь! буду брать пример))

Антон так разрекламировал этих ребят, что очень хочется попробовать с ними побегать, тем более, если можно ещё и перестать задыхаться на 4-5 км, то вообще кайф
Ну и со спортом голова у меня чище, мысли яснее, накатов меньше

 

[nachtigal]

@ZIMMER230688, Валерий, вчера нет отметок. Напиши пожалуйста.

 

[Asolovi]

@Натали82 @Пожилой Заяц @Радим @Igor 1981 @INS @nzl @oblepixa @Tany@ @Uly @vasily69 Ребята, где вы? Как дела ваши? Не забывайте ставить отметки за дни, когда вы не курите! Очень вас ждём!

 

[Asolovi]

Можно пирожки поесть

Так, мы серьёзно настроены! правда же?)) или это я одна сижу грушу на работе грызу?

 

[nachtigal]

 

[Delightful_immoral]

Так, мы серьёзно настроены! правда же?)) или это я одна сижу грушу на работе грызу?

ахахах я ем мимозу из общей тарелки огромной вилкой, ни о чем не жалею

 

[Lady_in_red]

да, дофаминиться таким способом гораздо полезнее
у меня спорт присутствует в жизни, хоть и в небольшом объеме, но активный
летом начнутся велики, доски, прогулки, да, будет попроще в этом смысле
зимой оторвать себя от дивана и перестать батонить трудно

перед вами снимаю шляпу просто

Класс, я тоже хочу на разных досках летом научиться кататься! Хочу на лонгборд встать и попробовать сап и вейк. Сейчас дома тренируюсь, готовлюсь при помощи баланс-борда.
А ты на каких досках катаешься?

 

[XelleR]

Так, мы серьёзно настроены! правда же?)) или это я одна сижу грушу на работе грызу?

Я всё подряд ем

 

[Asolovi]

хотя вот несерьезное отношение встало под вопрос, когда я купив две дудки за тыщу плюс рублей обе выкинула в ведро после дня невыпускания из рук, просто испугалась за себя, а потом задумалась о третьей..типа, ну ты ж все-таки хочешь курить. одевайся, пошли за новой. это в перерыве неделю примерно заходы. курить бросать дешевле было!

Это накаты, со временем пройдут совсем и станет легко-легко! главное - дождаться этого момента и не курить, а в этом мы поможем)
Смотри: как только у тебя приступ начинается - беги к нам, пиши, ной, плачь, жалуйся, говори "ребята, не могу, сейчас сделаю что-то страшное!1!!"
А мы сделаем всё, чтобы тебе помочь. Если нужно ещё быстрее отреагировать, кликай на красную SOS в самом верху странички, там ребята оперативно в чувства приведут)

 

[XelleR]

Шаги все прошёл, если что

 

[Asolovi]

Антон так разрекламировал этих ребят, что очень хочется попробовать с ними побегать, тем более, если можно ещё и перестать задыхаться на 4-5 км, то вообще кайф
Ну и со спортом голова у меня чище, мысли яснее, накатов меньше

со спортом вообще жизнь лучше! поэтому и хочу достучаться до @LS-01 чтоб погоняла нас)) мы вот на прошлой взлётке курс табаты проходили

 

[Asolovi]

Шаги все прошёл, если что

ура, молодец! понравилось?

 

[Asolovi]

Шаги все прошёл, если что

@nachtigal хвали, у нас пополнение!)

 

[Geris]

Аня, я тоже записалась на этот курс с понедельника))

Круто, Марин, вместе веселее!

 

[Shadow of nothing]

Класс, я тоже хочу на разных досках летом научиться кататься! Хочу на лонгборд встать и попробовать сап и вейк. Сейчас дома тренируюсь, готовлюсь при помощи баланс-борда.
А ты на каких досках катаешься?

Зимой на сноуборде, летом на лонгборде.
Лонги попроще в катании, поэтому начинающим бы смело посоветовала, если нет цели трюкачить ) А какие на них принты делают, ммм
Лучше еще взять пару уроков для освоения базы и обязательно защиту (шлем, перчатки, наколенники и налокотники).

Это накаты, со временем пройдут совсем и станет легко-легко! главное - дождаться этого момента и не курить, а в этом мы поможем)
Смотри: как только у тебя приступ начинается - беги к нам, пиши, ной, плачь, жалуйся, говори "ребята, не могу, сейчас сделаю что-то страшное!1!!"
А мы сделаем всё, чтобы тебе помочь. Если нужно ещё быстрее отреагировать, кликай на красную SOS в самом верху странички, там ребята оперативно в чувства приведут)

спасиииииииииибо <3 накаты злобные от сосалок, держусь зубами за комп
в сос уже ходила, да
но доводы плохо работают в момент наката на мне

 

[nachtigal]

@nachtigal хвали, у нас пополнение!)

Да,я уже писала Маше)
Сейчас официально напишу, Ариночка!