#46_1 Веснята ?

[Йошкин Кот]

А у нас конкурс, будете участвовать?
46_3

 

[Helen!]

@nachtigal, ох ты торопыжка)

 

[nachtigal]

А у нас конкурс, будете участвовать?
46_3
Посмотреть вложение 1782702

Мы за любой кипишь кроме голодовки, Ваня)))

 

[Лунный Волчонок]

Я бы сейчас отнесла!

Лен там только одно стихотворение надо выбранное командой))

 

[nachtigal]

@nachtigal, ох ты торопыжка)

Пойду ещё раз почитаю

 

[Helen!]

Я бы сейчас отнесла!

Принимают один от всей команды!
Нужно будет коллективно решить что несём

 

[nachtigal]

Лен там только одно стихотворение надо выбранное командой))

Женя,в итоге все забудут и не будет ни одного.

 

[Helen!]

Женя,в итоге все забудут и не будет ни одного.

Я не забуду! Я ж помрефери)

 

[nachtigal]

Принимают один от всей команды!
Нужно будет коллективно решить что несём

Будем неделю голосовать...

 

[Лунный Волчонок]

Женя,в итоге все забудут и не будет ни одного.

Все равно пускай все поучаствуют))) завтра вечером вполне можем отнести никуда не потеряются за это время)) ? все будет хорошо

 

[AliceInWonderland]

А на русском нет? Я по твоей ссылке проходила- не понятно. Но девочка- заглядение

На русском нет. Там по ссылке разные программы, сначала надо зарегистрироваться на данном сайте, потом идешь в эти программы и выбираешь какая нравится, там кратко описано на что идет упор и сколько дней длится программа. В общем начинаешь любую из них, каждый день заходишь и там тебя ждут видео на сегодня: разминка, упражнения, растяжка или выходной день. А в самих видео уже просто - смотришь что она делает и повторяешь, я там сама не понимаю всего что она говорит.
Если что, могу помочь чем смогу, пиши мне в личку, если у тебя есть желание с ней позаниматься

 

[Лунный Волчонок]

Спойлер: 46-1 Веснята

@Амели
@Атенаис
@ЕкатеринаИ
@Котинька
@Лунный Волчонок
@хабиб
@Alismils
@Asolovi
@Delightful_immoral
@Helen!
@JuliaLuka
@Lady_in_red
@LS-01
@maratka
@priora
@Sonic228
@XelleR
@Shadow of nothing
Шанс:
@Usic
Факультатив:
@Ивар
@Lambada))

Предлагаю наставников @nachtigal , @Ирочка_Ч , @Дарьюшка сделать завтрашним жюри по выбору стихотворения

 

[AliceInWonderland]

Есть результаты?

Результаты в плане кг непонятны, потому что с тех пор как курить бросила ем в 2-3 раза больше, ну с курением я мало ела и поесть раз в день для меня было ок. Первичный жор экс-курильщика у меня уже прошел, но все равно появилось больше еды в моей жизни, например завтраки)) Так что в плане кг возможно без занятий я б набрала еще больше, не знаю. Вес мой пока скачет туда-сюда +-1 кг
А так я вижу результат в плане того, что больше сил, энергии, некоторые упражнения, которые не могла делать в начале, сейчас могу сделать и т.п. Сильнее стали руки, они у меня самые дохлые Определенно все на пользу

 

[Asolovi]

меня хватило на 15 мин.

Молодец все равно! Сложно?

 

[Asolovi]

@Лунный Волчонок, мы будем потеряшек искать или пусть живут? )))
ТЫ кому нить уже писал в ЛС?

Да вроде все по лавкам) Катя сегодня вышла на связь

 

[Alismils]

Молодец все равно! Сложно?

Не сказала бы что сложно, табата сложнее мне показалась, просто когда ты тюленишь неделями)))) сложновато)

 

[Asolovi]

Не сказала бы что сложно, табата сложнее мне показалась, просто когда ты тюленишь неделями)))) сложновато)

Это да, но ничего, раскачаться можно, если систематически активно тюлениться на коврике по мере своих сил)

 

[Asolovi]

Просыпаюсь утром - лёгкие дерëт
Птицей в прутья бьëтся - сердце из груди
Мысль промелькнула: всё, пора во взлёт!
Вместе собëремся, вместе полетим

Вот идут минуты, тикают часы
С полночи я буду некурящим
Наушники надену, выкручу басы
Заживу уже по-настоящему

Выбирали имя, выбрали весну
И теперь наш самолёт стремится вверх
Даже когда вечером клонит так ко сну
Невозможно оторваться и не лайкнуть всех

Каждый очень разный, но едины мы
Целью не курить и быть свободными
Даже если турбулентность и угроза тьмы
Мы наденем маски кислородные

Бортпроводники: Домовой с Соловушкой
Не дадут сорваться, накату уступив
Вылечим свои мы нервные головушки
И займёмся чем-то новым, дым похоронив

Каждого поддержка - словно парашют
Помогает оставаться на лету
Лучшая команда, забота и уют
То, что сохраняет легких чистоту

Боже это лучшее, что я прочла за день !

 

[Asolovi]

фига, много как

Дорогая, как тебя зовут?)

 

[Asolovi]

Классные ребята в группе собрались,
Зовут их тут "веснята", пришли исправить жизнь.
В игрульки тут играют, в беседке пьют чаи,
О жизни рассуждают, пытаясь сжечь мосты.

Весна уж на пороге, на форуме бомбят
Про размерные линейки, немного про девчат,
О многом понемногу, семьей уж стали тут.
Вы в гости заходите, поверьте, Вас тут ждут.