#46_4 Космонавты ?

[лом]

Э , а уговор?

э, я помню

 

[лом]

сегодня я же тоже курить не планировал, но вот, к тому же я нарк

 

[лом]

завтра узнаем, буду честен

 

[Колибри)]

и как тогда может сработать это запугивание с последствиями
ведь кайф от сиги сейчас, а последствия через пару лет и то конечно же с нами ничего такого не случится

А запугивание и не срабатывает. Тут нужно мозги менять.

 

[Доброжелательный енот]

но такого конечно никогда не произойдет со мной

Короче, я прям очень желаю тебе успешно бросить курить и парить и к этому не возвращаться.)
Я в 17 только начала и об этом жалею, ничего хорошего в мою жизнь не принесло.) Удовольствия мизер по факту, смысла 0, трата времени, денег и здоровья.
Имхо, ещё и ухудшило тревожность, депрессивность. У подруги тоже такая же фигня наблюдается, а с тех пор, как бросила, наконец может спать нормально (раньше проблемы были с этим существенные).

 

[лом]

кто то чаем увлекается? я вот шуху пойду пить сейчас

 

[Колибри)]

завтра узнаем, буду честен

Просто еще пару лет и слезть будет еще труднее.

 

[лом]

Короче, я прям очень желаю тебе успешно бросить курить и парить и к этому не возвращаться.)
Я в 17 только начала и об этом жалею, ничего хорошего в мою жизнь не принесло.) Удовольствия мизер по факту, смысла 0, трата времени, денег и здоровья.
Имхо, ещё и ухудшило тревожность, депрессивность. У подруги тоже такая же фигня наблюдается, а с тех пор, как бросила, наконец может спать нормально (раньше проблемы были с этим существенные).

то есть если я перестану курить я смогу засыпать не за 3 часа, а за час хотя бы, перестану вскакивать посреди ночи и не буду умирать утром?
если это так, то я уже бросил

 

[Ленхен]

да, спорт давно со мной
с народом общаюсь в шкиле, там и курю
если сижу дома/провожу время с некурящими или вовсе один курить даже и не тянет
на самом деле как то преувеличена эта ломка от никотина, ужасных страданий не испытываю
сегодня как то в моменте решил, что можно, хотя аргументов против уйма, но рациональное мышление никогда не брало вверх над эмоциями и хотелками в плане наркоты, элемент воли, думаю, все таки необходим

Чето не поняла-это какой то кружок?

 

[лом]

Просто еще пару лет и слезть будет еще труднее.

факты факты факты
на самом деле я благодарен этой зависимости, благодаря ей не подсел на кое что более тяжелое

 

[Доброжелательный енот]

Чето не поняла-это какой то кружок?

Энто молодежь, это «школа»…

 

[лом]

факты факты факты
на самом деле я благодарен этой зависимости, благодаря ей не подсел на кое что более тяжелое

если бы попробовал "это" не зная, что такое зависимость, то остался бы

 

[лом]

Чето не поняла-это какой то кружок?

ну вы мамонты, это школа!

 

[Доброжелательный енот]

то есть если я перестану курить я смогу засыпать не за 3 часа, а за час хотя бы, перестану вскакивать посреди ночи и не буду умирать утром?
если это так, то я уже бросил

Да.
Я сейчас тоже куда лучше сплю.
Зимой я почти каждый день просыпалась с ощущением, что я задыхаюсь, сердце выпрыгивает из груди, вся в холодном поту. Это была ночная паническая атака. Как-то так.))) Боялась ложиться спать. Сейчас не боюсь.)

 

[Доброжелательный енот]

если бы попробовал "это" не зная, что такое зависимость, то остался бы

Хорошо, что не попробовал. Потому что бросать курить по сравнению с этим наверняка цветочки.

 

[лом]

Хорошо, что не попробовал. Потому что бросать курить по сравнению с этим наверняка цветочки.

попробовал говорю же, но не продолжил

 

[лом]

Да.
Я сейчас тоже куда лучше сплю.
Зимой я почти каждый день просыпалась с ощущением, что я задыхаюсь, сердце выпрыгивает из груди, вся в холодном поту. Это была ночная паническая атака. Как-то так.))) Боялась ложиться спать. Сейчас не боюсь.)

ну это прям очень весомый аргумент получается

 

[Колибри)]

факты факты факты
на самом деле я благодарен этой зависимости, благодаря ей не подсел на кое что более тяжелое

опыт опыт опыт всех тут находящихся.
Может и правда поблагодари их за все , напиши прям список за что благодарен и попрощайся со спокойным сердцем.

 

[Доброжелательный енот]

ну это прям очень весомый аргумент получается

Да, качество жизни улучшилось.) я чувствовала себя очень несчастной из-за того, что спать не могла.
А сегодня хоть и проспала, проснулась в целом в хорошем расположении духа.))) ни разу не просыпалась ночью, шок!!!
В первую неделю бросания ещё не было таких эффектов, но после нее уже пошел норм сон.)

 

[Ленхен]

мой главный страх - это страх того, что бросив курить, на всю жизнь останется чувство пустоты и неудовлетворенности, боюсь, что придется терпеть неудобства оставшуюся жизнь, короче мысль вы поняли

Все это я уже слышала в начале марафона-просто Дежавю
Чтобы не было чувство пустоты и неудовлетворенности-нужна замена на чтото более нужное и стОящее