#47_1 Бананчики ?

[ТанечкаТанюша]

@Helen!, @maratka, @Alismils не курю 21.04

 

[Ирочка_Ч]

Доброй! У меня половина первого! Занималась бытовыми делами. Пела песни пол дня? получала дофамин? Вечером приехал муж и привёз чистого домашнего самогона. Поболтали! Легла лежу. Ты чем?

Ого, самогон это хорошо!))) Я вчера пошла ко сну готовиться уже.? Сегодня по магазинам в планах.?

 

[Ирочка_Ч]

Доброе утро, вкусняшечки мои.Желаю приятно провести субботу в окружении любимых.

 

[Ирочка_Ч]

Мои сегодняшние ходилки-бродилкиПосмотреть вложение 1804606

Это где ты так ходишь? Просто по делам целый день?) По времени это не быстро столько нашагать вроде.))

 

[Ирочка_Ч]

Танюш, ты же понимаешь, что тебе курение не даст ровно ничего. Я сегодня писала, что меня до сих пор тянет курить, но я не помню вкус сигарет и вспоминать не хочу.. и это странно.. последняя осознанная сигарета была ужасной только это и помню.. и запах от курящих людей отвратный, а мысль так и точит голову..

Ленок, это просто зависимость от привычки. Отпустит. Не зацикливайся на этом. Сколько там физическая зависимость, дней 5-7 вроде бы всего. Её уже нет давно. Я месяца 3 часто о сигаретах вспоминала.. в каких то ситуациях: "а вот сейчас бы я закурила"..

У всех по разному происходит отказ.. Каждый организм уникален. Не думайте, что обязательно будет как у кого-то.

 

[Ирочка_Ч]

Лена, добрый вечер
Ребята, сегодня встречалась с подругой, которую не видела месяц , курящей подругой...
И что хочу сказать , первый месяц без сигарет наша встреча и сегодня (2 месяца без сигарет) разница колоссальна....
первый месяц, я смотрела как она курит и честно завидовала.... а сегодня поймала себя на мысли, что даж не замечаю, что она и курит...ток дым от табака возвращал к мыслям, что оо.. она курит ведь... и всеееее, я так счастливааааа что не возникло желания покурить, это прям кайффффулиии

Спасибо дорогая, что поделилась впечатлениями. Я рада, что ты рада.

 

[Ирочка_Ч]

14 мая ))) у меня семейное 14 ??? у детей 14 мая, 14 августа, у отца 14 ноября, у дяди 14 августа, у брата 14 декабря, у дедушки и прадедушки тоже 14 ???

Я такое впервые вижу, очень интересно.. А это число счастливое получается у тебя?

 

[Ирочка_Ч]

Мне вообще пофиг, никому не завидую, кто там курит, у меня нет якорей на сигареты в каких то ситуациях, с кофе там или в стрессе или сосредоточится.
У меня образуется какая-то пустота внутри. Я хочу чувствовать себя так же когда курю, только не курить, пока не дошел до этого. А так я курил, только чтобы просто ровно себя чувствовать

Спасибо, что поделился.?

Дай себе время.. Всё плохое заканчивается. Главное осознание, что это не будет длиться вечно. Бананы, шоколад.. питание пересмотри. Сейчас нужны гормоны радости и рацион сбалансированный.

 

[Ирочка_Ч]

Друзья, правда, что бросать курить легко только первый раз? В плане самочувствия тоже имею ввиду.

Качельщики, откликнитесь.. Интересно послушать ваше мнение на этот счёт.

 

[Ирочка_Ч]

Я с этой учёбой выпала из жизни.
Это у меня ещё нет маленьких детей. Только муж)

У тебя повышение квалификации или чего?

 

[Ирочка_Ч]

Я раньше двух не ложусь спать. Это из-за моих ночных смен

В ночь как то справляешься, меня всегда удивляет, кажется, что тяжело..

Я тоже поздно ложусь.. в час или два. Привыкла со школьных времён так вроде. А потом сплю днём зато часто.?

 

[Ирочка_Ч]

О! Я поняла наконец в чем фишка капитанства... Завтра вместо перекуров на даче я буду бегать на форум, чтобы проверить всё ли в порядке

Помогает держать себя в тонусе)))

 

[vidmin1979]

Димка ты сегодня разошелся прям)

Ой и нигавари ?

 

[vidmin1979]

Доброе утро всем

 

[Ирочка_Ч]

Я сегодня на чипсах ) мне вот прямо нравится эта неделя, 4 дня я ела зефирки, мне надо было поддержать себя А сегодня у меня чипсы ? выгодно я скажу грустить ?

Оо. Я люблю кукурузные чипсы. Вроде бы не так вредно, но соли куча конечно. ?

Я нашла типа ПП чипсы, вкусные вкусные) тоже периодически кайфую.. а вот обычные теперь не лезут

 

[nachtigal]

Доброе утро мои дорогие!

 

[vidmin1979]

Такая красивая ?? но злая ?

 

[Ирочка_Ч]

результат будет когда покрасится все, а пока только выполненный этап работы, запланированный на сегодня))) но фотку до с бумажкой сделал)))

Но всё идёт по плану.? А то начинается откладывание на следующую неделю, месяц, год.))

Ждём с тебя минимум 3 фото!))

 

[Ирочка_Ч]

Да сегодня. Вроде, встала.

??? Забегай к нам, не теряйся.?

 

[vidmin1979]

??? Забегай к нам, не теряйся.?

Иришка а куда? Можно я тоже забегу?