# 48_1 Лютая братва ?

[Arthour]

Всем привет))) По прежнему не теряйте. Была у психотерапевта, без препаратов не получается. Начала атаракс сегодня. Завтра подключу амитриптилин. Самочувствие не очень. Слабость, давление скачет. Держусь дальше.

Это от сигарет так ?

 

[Katrinа]

Это от сигарет так ?

Нет, общее состояние последние полгода.

 

[Arthour]

Нет, общее состояние последние полгода.

Плохо конечно , надеюсь полегчает

 

[Ирочка_Ч]

@АлоэВера
Вер, можно сделать логотип, один большой кулак???

Ну так а чё ты не сделал?? Не допроситься было. Вера член команды у нас что ли?!))

Ирочка,привет! У нас тоже лето лето....гроза прошла,умыло всё ....красота,тепло, свежо и солнечно! А народу и загородом полно и в городе))), сегодня же родительская суббота....мои живы слава богу родители,но в церкви была, поставила свечки!

А я и не знала про родительскую субботу.. Но ты умничка, всё сделала как надо. Дай Бог здоровья родителям.?

 

[Ирочка_Ч]

@Arthour привет! Как поживаешь? Не куришь что ли?

 

[Arthour]

@Arthour привет! Как поживаешь? Не куришь что ли?

Привет , спасибо хорошо ) планирую отпуск .. неа я не курю , спортом занимаюсь ,ну чтоб к лету блатовать на пляже ты как ?

 

[Ирочка_Ч]

Привет Катюша ! Нет , не все. Но на улице невозможно находится. Пекло.

Грёбаная Сибирь)))

Ну пусть пожарит малёк и у нас! 2-3 недели за 3 месяца побудет и гудбай лето.

 

[Arthour]

Ну пусть пожарит малёк и у нас! 2-3 недели за 3 месяца побудет и гудбай лето.

В Германии тоже так , нехватка витамина Д ,в зимнее время вообще туго с этим )

 

[адлекс41177]

Ну так а чё ты не сделал?? Не допроситься было. Вера член команды у нас что ли?!))

А я и не знала про родительскую субботу.. Но ты умничка, всё сделала как надо. Дай Бог здоровья родителям.?

Благодарю

 

[Ольхен]

@Ольхен ,Лёль смотрю пришла?,ну чего купила мне мороженку??У нас сейчас такая гроза была и ливень,а я в машине пылесосил,но успел промокнуть как бобёр?Съем сейчас холодненький сливочный брикетик или рожок,да в баньку пойду?

Купила, купила))
Только самое вкусное я сама съела
Твои мороженки в холодильнике лежат))

 

[Ирочка_Ч]

Привет, не курю, пол дня позади и слава богу. Начинает накрывать - отжимаюсь. Друзья звали погулять, но пока нет желания с ними видится, боюсь что тригернет.. Сама пойду погуляю, музыку послушаю. Вечер надо пережить

Надо держаться подальше от соблазнов и стресса, недели через 3 почувствуешь себя увереннее и будет легче переносить курящих и самой будет не в кайф сделать шаг назад. Желание будет, но понимание, что ты можешь обходиться без сигарет, будет сильнее. Сейчас дни тянутся и кажется странным быть без сигарет, но потом сама не заметишь, как месяц останется позади. Ты знала, что физическая зависимость длится всего несколько дней, примерно неделю? Не буду утверждать точно, т к каждый организм уникален. Вот это надо тоже понять. Организм быстро адаптируется от никотина, но мозг настойчиво будет требовать подносить "дудки" ко рту. Наша задача научиться жить самой обычной нормальной жизнью без сигарет и перестроить мозг на полезные привычки.

 

[Katrinа]

Купила, купила))
Только самое вкусное я сама съела
Твои мороженки в холодильнике лежат))

Че купила?

 

[Ирочка_Ч]

@polya95, ещё напишу)) как накатывает, заходи сюда. Я не курю 17 дней. Я стала любить себя, уважать , мне нравится, как меняется моя кожа, не воняю . Дня 4 очень тяжело, потом легче становится с каждым днём.

Вот!?И с пальцев желтизна ушла? У тебя же такое было? Первые 17 дней, обалдеть как много! Умница.???

 

[dmitrii327]

Купила, купила))
Только самое вкусное я сама съела
Твои мороженки в холодильнике лежат))

Так надо было на всех брать)) теперь тоже идти придется ща мороженком

 

[Ликa]

Музыка реально помогает тоже, включаю только веселые песни)

Планирую теперь ближайшие дни – уже кучу дел по дому придумала, буду заниматься. Отпросилась в понедельник с работы, хочу еще дома покайфовать)

Я дома все перемыла

 

[Ликa]

Вот!?И с пальцев желтизна ушла? У тебя же такое было? Первые 17 дней, обалдеть как много! Умница.???

Да, и желтизна ушла. Так быстро время пролетело. Уже на счётчик не смотрю

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет))) По прежнему не теряйте. Была у психотерапевта, без препаратов не получается. Начала атаракс сегодня. Завтра подключу амитриптилин. Самочувствие не очень. Слабость, давление скачет. Держусь дальше.

Пусть терапия пойдет на благо, держим кулачки за тебя. Поправляйся скорее, ждём тебя отдохнувшую и счастливую.??

 

[Ирочка_Ч]

@Ольхен ,Лёль смотрю пришла?,ну чего купила мне мороженку??У нас сейчас такая гроза была и ливень,а я в машине пылесосил,но успел промокнуть как бобёр?Съем сейчас холодненький сливочный брикетик или рожок,да в баньку пойду?

? Ой, у нас наверное дождь всё таки тоже соберётся.. Мороженое летом хочется каждый день употреблять, думаю пора бы готовить самой без сахара начинать. Мороженицу надо брать.? Опять траты.))

 

[Ирочка_Ч]

Привет , спасибо хорошо ) планирую отпуск .. неа я не курю , спортом занимаюсь ,ну чтоб к лету блатовать на пляже ты как ?

Молодец какой!? Так лето уже настало же, ))) Скока гр у вас сегодня?
Я в целом хорошо, но последнее время одни праздники у нас, много съедается лишнего, в понедельник берусь за себя уже конкретно.?? Замотивировал меня.??

 

[Ирочка_Ч]

В Германии тоже так , нехватка витамина Д ,в зимнее время вообще туго с этим )

Его пропить лучше пару тройку раз в год. Он оказывается на многое влияет в организме.