# 48_1 Лютая братва ?

[dmitrii327]

Доброе утро, дорогие товарищи!

Доброе утро)))

 

[dmitrii327]

Доброе, Полиш?
Сонно
А ваше?

Как же я тебя понимаю))) но просыпайся))) новый день, новые вершины покорять)

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро, друзья! )

 

[Ментол]

Я сделала зарядку, в этот день более страшного ничего со мной не произойдёт

 

[Pingva]

Как же я тебя понимаю))) но просыпайся))) новый день, новые вершины покорять)

Да я на ходу зеваю - на работу мчусь уже

 

[dmitrii327]

Я сделала зарядку, в этот день более страшного ничего со мной не произойдёт

Добрейшего утречка, вот бы мне так)))

 

[dmitrii327]

Да я на ходу зеваю - на работу мчусь уже

Ниче я на работе зеваю до сих пор, надеюсь к обеду проснусь))) осталось часок по зевать)

 

[Ирочка_Ч]

Доброго утречка, Банда лютых ?! Пусть вторник принесёт вам удачу.

 

[dmitrii327]

Доброго утречка, Банда лютых ?! Пусть вторник принесёт вам удачу.

Доброе утро Иришка)

 

[Ирочка_Ч]

Спойлер: Читаем, солнышки!??

Ещё со школы мы знаем, что тело человека на 60-70% состоит из воды. Ни один важный процесс в организме не проходит без её участия: доставка питательных веществ, пищеварение, терморегуляция, производство и сохранение энергии. Но если воды не хватает, то наступает обезвоживание и организм даёт сбой. Рассказываем, как распознать это состояние вовремя.

? Первыми симптомами недостатка воды в организме могут служить сухость во рту, недомогание и сонливость. Кроме этого, у человека могут появиться и другие нарушения.

• Отёки: они проявляются время от времени, таким образом организм запасает воду

• Ночные и дневные икроножные судороги: если воды мало, то нервные импульсы в мышцах сбиваются и вызывают непроизвольные судороги

• Скрип в суставах: если воды в организм поступает мало, то суставная сумка «пересыхает» и суставы начинают тереться друг о друга и скрипеть

• Ложный голод: часто жажду можно спутать с чувством голода, выпейте стакан воды, если голод уменьшится то, организму не хватает жидкости, а не еды.

?‍⚕ При первых признаках обезвоживания обратитесь к терапевту. Он определит причину такого состояния и назначит лечение, чтобы вы могли скорее вернуться в привычную форму.

А чтобы избежать обезвоживания, прислушивайтесь к своему организму — пейте воды столько, сколько просит ваш организм. И не забывайте, что надо обязательно употреблять воду при интенсивных физических нагрузках, отравлении и ОРВИ, а также в жаркую погоду.

Берегите себя!

 

[Alismils]

Доброе утро лютые
@dmitrii327 не курю

 

[Ирочка_Ч]

Некоторые думают что я с калитки выхожу и сразу море?

Понятно.. Вечные гости в летний период у вас. Ну держись там!??

Утречка тебе, Сахаватик!??

 

[Ирочка_Ч]

@Avemaria Машенька, как ты? Держишься? Жалобы есть???

 

[Ирочка_Ч]

@dmitrii327 не курю 12.05

Оленька, ты где у нас? Не заходишь практически, а мы скучаем?Работаешь?

 

[Ментол]

Так!!!
Можно ли стекло мотоциклетного шлема считать забралом?

 

[Ирочка_Ч]

Я тоже аналог пила, неужели спасают от накатов? Если рассудить они блокируют желание покурить, а не последствия отравления.

Спасают от тряски, как ты говоришь. Озлобленности.. Снимают абстинягу практически полностью. И желание по привычке остаётся, нет такого, чтобы организм требовал дозы никотина прям. Но всё индивидуально. Просто, судя по отзывам, это реально работает.
Накаты у нас в голове, правильно ты говорила, что будешь работать с мыслями. Каждый день программируй прям себя в нужном направлении.

 

[Ментол]

Спасают от тряски, как ты говоришь. Озлобленности.. Снимают абстинягу практически полностью. И желание по привычке остаётся, нет такого, чтобы организм требовал дозы никотина прям. Но всё индивидуально. Просто, судя по отзывам, это реально работает.
Накаты у нас в голове, правильно ты говорила, что будешь работать с мыслями. Каждый день программируй прям себя в нужном направлении.

Ломка есть, тяги к сигаретам нет. Я так доработала, что я о сигах не думаю совсем. нет и всё. Но от накатов не скрыться. Так что на счёт забрала?)

 

[Ирочка_Ч]

Хочу на 10 кг за месяц похудеть. Как думаешь, реально?

Танюша, не надо так худеть. Здоровье и кожа в проблемных местах, тебе за это спасибо не скажет. Это практически воздухом надо питаться. Ты не выдержишь. Худей в умеренном темпе. Главная задача сейчас попрощаться с зависимостью от никотина, тебе лишний стресс сейчас ой как не нужен!

 

[Arthour]

Доброго утречка, Банда лютых ?! Пусть вторник принесёт вам удачу.

Фторник на удачу

 

[Ирочка_Ч]

Начал бросать с 2009 года. На форум наткнулся в 2016. Бывало два раза не курил по 3 и 3.5 года. Последний раз уже окончательно перестал курить 2 года 3 месяца 7 дней назад.
У меня в подписи счетчик стоит. ))

Почему срывался? Привет, Ёжа!???