-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#49_1 Те ещё печеньки ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Тебе нравится? Не первый раз слышу про медитацию. Николай тоже советовал. Мне кажется у меня терпения не хватит.
dmitrii327
V.I.P за Игровую
Тяжка, я всё еще на работе(, но осталось чуть чуть)
dmitrii327
V.I.P за Игровую
Как у тебя? днём спишь ночью развлекаешься?
Я легла спать в 9 утра..поспала два часа..через пол часа пришли гости… ну у как-то так
Risha_G
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 154
- Не курю с
- 05.07.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Я пока дома одна, очень успокаивает медитация ом. Сначала может быть смешно конечно, если это первый раз. Нервная система зато очень хорошо восстанавливается. Я сажусь на подушку, зажигаю аромапалки и включаю на 10 минут на ютубе и во весь голос ооооооо мммммм
ток сначала лучше прочитать в инете как правильно петь ее.Либо дыхательную медитацию пару раз в день.
Когда меня накрывает с психу и хочу закурить, делаю три глубоких вдоха и выдоха и читаю свои мотивации и дневник. Отпускает сразу
ничего себеЯ пока дома одна, очень успокаивает медитация ом. Сначала может быть смешно конечно, если это первый раз. Нервная система зато очень хорошо восстанавливается. Я сажусь на подушку, зажигаю аромапалки и включаю на 10 минут на ютубе и во весь голос ооооооо мммммм
Либо дыхательную медитацию пару раз в день.
Когда меня накрывает с психу и хочу закурить, делаю три глубоких вдоха и выдоха и читаю свои мотивации и дневник. Отпускает сразу
! Так и настроение поднять можно. Но мне тогда придется детей закрыть на балконе
Risha_G
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 154
- Не курю с
- 05.07.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Держись! Мы с тобой
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
умничка какая ?? я просто молча сидела без омномном))) можно начинать с 5 минут потом увеличивать!Я пока дома одна, очень успокаивает медитация ом. Сначала может быть смешно конечно, если это первый раз. Нервная система зато очень хорошо восстанавливается. Я сажусь на подушку, зажигаю аромапалки и включаю на 10 минут на ютубе и во весь голос ооооооо мммммм
Либо дыхательную медитацию пару раз в день.
Когда меня накрывает с психу и хочу закурить, делаю три глубоких вдоха и выдоха и читаю свои мотивации и дневник. Отпускает сразу
Risha_G
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 154
- Не курю с
- 05.07.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Оооо так можно вместе с ними петь)))ничего себе
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Ты сегодня долго ?
у нас третий тур! Голосуем
Risha_G
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 154
- Не курю с
- 05.07.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Для меня это продвинутый уровень пока
вроде поешь и легче)))
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Ребята у нас 3 тур голосования за название команды, пока мы так и не договорились! Давайте все дружно проголосуем и уже наконец определимся как же мы будем называться этот месяц
До субботы слоган еще надо придумать?
Ребята в нас 3 тур голосования за название команды, пока мы так и не договорились! Давайте все дружно проголосуем и уже наконец определимся как же мы будем называться этот месяц
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
До старта (17 июля) нам надо разобрать должности и лого придумать )))
Немного покидаю картинки
Вложения
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Мне нравится ??? по лютому так
Не все так плохоМне нравится ??? по лютому так
. Еще запомнят печенюх- Статус