#50_3 Кот Шрëдингера ?

[Svetlana_B]

Посмотреть вложение 1872485

Классно!

 

[Helen!]

@Svetlana_B, @Vikki)) спасибо.. надоело с хвостом ходить, теперь хочешь не хочешь надо укладываться

 

[АлексНуКекс]

Так, дядь Саша уходит творить свои грязные делишкипятница… всем хорошего вечера!

 

[Helen!]

Так, дядь Саша уходит творить свои грязные делишкипятница… всем хорошего вечера!

Ты меня бросаешь?

 

[Svetlana_B]

5 день​

Что происходит в организме​

Заживают микротравмы поверхности языка. Изменившийся в отсутствие никотина и его метаболитов тонус сосудов становится для организма привычным. Процессы восстановления начались в отдаленных сегментах бронхо-легочной системы. Тонус кишечника по-прежнему нарушен.

Затрудняюсь ответить

Эмоции, мысли​

Тяжелый день — проходит эйфория первых дней, к тому же самочувствие становится хуже, появляются «предательские» мысли. В этот и последующие несколько дней вероятность срыва очень велика.

Эйфории первых дней не было а самочуха сегодня лучше . Мысли да, были предательские.

Физиологические ощущения​

Пища приобретает забытый настоящий вкус (пока еще только продукты с выраженным вкусом — цитрусовые, сыры, копченое мясо). В горле или за грудиной ощущается рыхлый, слизистый комок, затрудняющий дыхание, при откашливании выделяется густая, темноокрашенная слизь.

Вчера мороженое мне показалось необыкновенно вкусным А сегодня чёт всё не вкусно.. на сладенько потянулоОстальных симптомов нет.

Рекомендации врачей​

Многим в эти дни помогает прием энтеросорбентов — они активно выводят токсины и одновременно нормализуют моторику кишечника. По совету врача подберите подходящий для вас препарат.

Если беспокоят язвочки на слизистой полости рта, нужно помочь их заживлению. Полоскание раствором квасцов или аптечными препаратами, применяемыми при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта, поможет быстрее справиться с этой проблемой.

Была мысль чёнить для моторики приобрести))

Движение - жизнь​

Активное движение — мощное средство профилактики запоров. Если проходить в день минимум 4 километра, то кишечник будет работать. Увы, в условиях современной жизни такое расстояние набегает иногда за неделю, поэтому необходимо ввести дополнительную нагрузку. Ежедневно уделяйте этим упражнениям 10—15 минут.

Первое упражнение — всем известный велосипед: нужно поднятыми и согнутыми в коленях ногами «крутить» педали, лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками.

Второе упражнение: лежа на полу, согните ногу в колене. Теперь коленной чашечкой постарайтесь дотянуться до участка пола, который находится с наружного края колена другой, вытянутой ноги. Повторите 10 раз, смените ногу.

Третье упражнения. Встаньте на коленях на пол, ступни поставьте максимально близко друг к другу (сомкните), ладонями рук упритесь в пол. Медленно опускайте.

Советы близким бросающего курить​

Попробуйте убедить себя, что вот этот раздраженный, хнычущий или угрюмо сжавший губы человек — тот самый, что совсем недавно весело балагурил, держа в руках сигарету. Весь негатив, что сейчас может выплескиваться на близких — не от него. Это болезненная привязанность не хочет расставаться с этим человеком, рвать привычное очень сложно. Вспомните, как трудно расставаться с любимой вещью, которая когда-то была модной и нарядной, а сегодня годится разве что для музея. Или износилась, так, что и на дачу стыдно отправлять. И то это была всего лишь вещь, а сейчас ваш близкий расстается с частью своей натуры. Терпения всем...

Для участников

 

[Svetlana_B]

Так, дядь Саша уходит творить свои грязные делишкипятница… всем хорошего вечера!

Много не пей

 

[Andrew48]

Ещё поем)))

Посмотреть вложение 1872487

О!!! Меня по телевизору показывают

 

[Helen!]

О!!! Меня по телевизору показывают

Звезда

 

[Andrew48]

Соблазнили меня, сгонял за соком томатным понимаю что магазинной это не то, но, как говорится, на безрыбье и магазинной сок пойдёт

 

[Helen!]

Соблазнили меня, сгонял за соком томатным понимаю что магазинной это не то, но, как говорится, на безрыбье и магазинной сок пойдёт

Разве ж это соблазнили? Даже и не пытались ещё

 

[Andrew48]

Разве ж это соблазнили? Даже и не пытались ещё

Короче облопался и лежу на диване...

 

[Svetlana_B]

О!!! Меня по телевизору показывают

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @Mentol Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Vivien Li]

@Mentol Таня, привет! Добро пожаловать в нашу весёлую компанию )) Как ты? Как дела? Как самочувствие? Настроение?

 

[Ментол]

Таня курила 25 лет, из которых всё время бросала на беременность и кормление и беспрерывно пыталась бросить. И о, чудо! Три месяца не курю. Как так получилось, сама не знаю, постоянно контролирую мысли. Сегодня была в школе, хотелось сбегать за гараж. Так, мимолётно.

 

[Ментол]

@Mentol Таня, привет! Добро пожаловать в нашу весёлую компанию )) Как ты? Как дела? Как самочувствие? Настроение?

Нормально! Компания точно веселая?! Тогда вы мне очень нужны

 

[Vivien Li]

Нормально! Компания точно веселая?! Тогда вы мне очень нужны

Вообще у нас весело, не скучаем )) сейчас все разбрелись куда-то.. вечер пятницы пошли отмечать наверно )

 

[Vikki))]

Встречайте пополнение: @Mentol Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Привет @Mentol ! Добро пожаловать в команду! Я @Vikki)) и @Глагоша наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Vivien Li]

Песенку для настроения притащила..

 

[Vivien Li]

Нормально! Компания точно веселая?! Тогда вы мне очень нужны

Может должность займёшь какую-нибудь? Могу тебе капитанство уступить )