#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[Dimon_73]

Дим, я что-то пропустил, а ты не гурман, в этой команде?

да, в отряде гурманов.

 

[Vivien Li]

Всем привет! Расскажите какой план работы с завтрашнего дня?

Привет! Завтра просыпаемся и не курим .. и так 30 дней )) Заходим сюда минимум раз в день и сообщаем об этом. Если тяжело, бегом к нам ..

 

[Andrew48]

и так 30 дней

@Машунец, и так теперь всегда

 

[vidmin1979]

Всем па привету хорошего вечера всем ?

 

[Машунец]

Привет! Завтра просыпаемся и не курим .. и так 30 дней )) Заходим сюда минимум раз в день и сообщаем об этом. Если тяжело, бегом к нам ..

Спасибо, желаю всем веры в себя, и не падать духом! По вторяйте себе по чаще , что счастливые люди не курят! Мы все сильнее этой гадости.

 

[Andrew48]

Всем па привету хорошего вечера всем ?

Поздравляю, Дим, веди нас к победе!!!

 

[Dimon_73]

Спорный вопрос. Так грудка суше получается ))

судя по расположению жировых прослоек курицы, наиболее оптимально запекать на спине.
если на брюхе, то жир просто стекает в никуда (на противень). от этого грудка сочнее не становится.

 

[vidmin1979]

Поздравляю, Дим, веди нас к победе!!!

Андрей спасибо ?
Обязательно все победят эту дурацкую зависимость , я верю во всех ?

 

[Осина]

Спасибо, желаю всем веры в себя, и не падать духом! По вторяйте себе по чаще , что счастливые люди не курят! Мы все сильнее этой гадости.

Еще нужно завести дневник. Это твой домик, в котором ты можешь писать свои эмоции, действия, и цели. Помогает собрать мысли и полезную информацию в одном месте.

 

[Машунец]

@Машунец, и так теперь всегда

Я не курю с 20.01.24 поставила себе блок в голове, не думать, как мне не хотелось закурить.

 

[Осина]

@Машунец , тебе нужна помощь с дневником?

 

[Andrew48]

судя по расположению жировых прослоек курицы, наиболее оптимально запекать на спине.
если на брюхе, то жир просто стекает в никуда (на противень). от этого грудка сочнее не становится.

В грудке курицы есть жировые прослойки?
Но с тем что не впитает согласен. Очень сложно сделать срочную грудку...

 

[Dimon_73]

ща пойду выкурю последнюю сигу. и вот, что я вам хочу сказать. всего 2 момента.
1. я курил 30 лет и потом 3 года не курил без проблем. значит это реально и при больших сроках употребления.
2. не бывает только одной сигаретки. это ведёт к провалу всей операции))

 

[Andrew48]

Я не курю с 20.01.24 поставила себе блок в голове, не думать, как мне не хотелось закурить.

Умничка! Так держать!!!

 

[vidmin1979]

Всем привет! Расскажите какой план работы с завтрашнего дня?

Завтра в 10:00 взлетаем , в полёте не дымим , ничего вообще , летим 30дней, ну и дальше желательно тоже ?

 

[Машунец]

@Машунец , тебе нужна помощь с дневником?

Наверно нужна

 

[Арбузик]

Блин тоже покурить что ли.. но это за пачкой придется идти. Но сегодня же можно еще..

 

[vidmin1979]

ща пойду выкурю последнюю сигу. и вот, что я вам хочу сказать. всего 2 момента.
1. я курил 30 лет и потом 3 года не курил без проблем. значит это реально и при больших сроках употребления.
2. не бывает только одной сигаретки. это ведёт к провалу всей операции))

Это точно , одна сигарета губит всё , тоже на себе испытал ?
Не надо даже затяжку делать , даже через год некурения

 

[Arthour]

Блин тоже покурить что ли.. но это за пачкой придется идти. Но сегодня же можно еще..

Лучше не надо , купишь пачку а после начнёшь ну не выкидывать же

 

[Осина]

Наверно нужна

Отлично?
Во ссылка на инструкцию, переходи и попадешь на сообщение подробным описанием:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/53_2-dyxanie-svobody.68674/post-15496437