#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[vidmin1979]

Кому то помогают , леденцы , кому-то семечки , орешки ?

 

[vidmin1979]

Кто то курит ручку ? тоже кстати хорошо помогает ?

 

[Вира Топь]

Привет! Ты видела у нас собачку в ленте? Хаски?

О. Я что-то вчера пропустила это сообщение. И хаски я не видела((((

 

[Amу]

Всё равно, самое тяжёлое время , это первая неделя ?

Да. Ее бы перескочить. Как волну или течение в фильме Изгой, я уже точно не помню, что он там не мог преодолеть.

 

[Вира Топь]

Доброе утро, мальчики и девочки! Хорошего вам вечера пятницы. Не курите

 

[Amу]

Доброе утро, мальчики и девочки! Хорошего вам вечера пятницы. Не курите

И не жрите сладкое. Будет только хуже.

 

[vidmin1979]

Я не ем после 16. И прекрасно живу и сплю.

Там вроде про 18 говорится ?

 

[Amу]

Кому то помогают , леденцы , кому-то семечки , орешки ?

Семечки - да. Но как только через несколько дней будет привес, нафиг срыв.
Как бросить курить и не потолстеть?

 

[vidmin1979]

Да. Ее бы перескочить. Как волну или течение в фильме Изгой, я уже точно не помню, что он там не мог преодолеть.

Перескачем , от этого ещё точно никто не умирал ??

 

[Amу]

Там вроде про 18 говорится ?

Так этот неизвестный тиктокер для меня не авторитет.

 

[vidmin1979]

Семечки - да. Но как только через несколько дней будет привес, нафиг срыв.
Как бросить курить и не потолстеть?

Это хороший вопрос ?? хотя я не толстею , но тогда остаётся спорт , захотелось курить , беги , сколько сможешь пробежать ?

 

[Amу]

Перескачем , от этого ещё точно никто не умирал ??

Так как только он смог ее преодолеть, он выбрался на землю. Очень метафорично. Никогда не задумывалась.

 

[vidmin1979]

Так этот неизвестный тиктокер для меня не авторитет.

Я его тоже не знаю ?

 

[Just Iren]

Посмотреть вложение 1952019

всё сугубо индивидуально, я не понимаю как можно лечь спать после еды , а кто-то наоборот

 

[vidmin1979]

всё сугубо индивидуально, я не понимаю как можно лечь спать после еды , а кто-то наоборот

Ну я голодный , точно не лягу ?

 

[vidmin1979]

Хотя бы чай с бутером , печеньками , надо закинуть ??

 

[Dimon_73]

сегодня у меня второй день табекса строго по графику. утром проснулся, а курить то так сразу и не хочется. уже хорошо.

 

[Dimon_73]

Хотя бы чай с бутером , печеньками , надо закинуть ??

у меня кукурузные палочки с ряженкой обычно перед сном)))

 

[Vivien Li]

Спойлер: Команда

1. @Анастасия Сергеевна
2. @Всегда
3. @Keryl
4. @Иван Гек
5. @Just Iren
6. @Tanyusick
7. @KintaNa
8. @KristaS
9. @Геля26
10. @Сильный духом
11. @s-word88
12. @SNS
13. @SergeN
14. @Yu-Yu
15. @Tanyaka
16. @_Дюймовочка_
17. @Алексей223
18. @Ленок П
19. @Inese
20. @Alex Shu
21. @Verame
22. @Есть Завтра
23. @vladi-slava77
24. @Ося 2.0
25. @Nastik26
26. @Almazik
27. @Машунец
28. @Visteriya
29. @Алексей К.
30. @ZIMMER230688
31. @stasrambov
32. @vidmin1979
33. @Dimon_73
34. @Marylis2006
35. @sergeystudent90
36. @NutrioFit
37. @Ханнанов
38. @Ninochka
39. @Amу
40. @Арбузик

10 шаг тут ..

10 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[vidmin1979]

у меня кукурузные палочки с ряженкой обычно перед сном)))

А у меня обычная еда ? главное что б с мясом ??