#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

Куда ты пойдешь после окончания этой взлётки?

  • 1. В следующую взлётку со своей командой.

    Голосов: 15 55,6%

  • 2. Не пойду, поуговаривайте меня.

    Голосов: 0 0,0%

  • 3. Не пойду, и не уговаривайте меня.

    Голосов: 2 7,4%

  • 4. В следующую взлётку с другоой командой.

    Голосов: 0 0,0%

  • 5. Увы, надо идти в стодневку.

    Голосов: 0 0,0%

  • 6. Ура, мне пора в стодневку.

    Голосов: 0 0,0%

  • 7. В другие марафоны форума.

    Голосов: 0 0,0%

  • 8. Никуда, буду бродить по форуму.

    Голосов: 4 14,8%

  • 9. Уйду с форума.

    Голосов: 1 3,7%

  • 10. Для наставников и гостей.

    Голосов: 5 18,5%
  • Всего проголосовало
    27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Чего-то шоколадного хочется :rolleyes:
 
AnnaSannikova написал(а):
Вообщем пока я себя тут ощущаю полным лопухом!!!:D

Нет. За кого голосуем? Я просто их не знаю
Нажмите для раскрытия...
Голосуй сердцем, но @vidmin1979 Дима тут на форуме, похититель женских сердец, если что...Ой, получу люлей от Димки... :giggle:
 
adc3de23-c941-5022-bb0f-1ae7a7426629.jpg


Возвращаемся к советам Сергея Князева​

Боюсь сорваться и закурить.

Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И..
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.

31-may2017-VD-beztabaka-2.jpg

​
Помашите ? курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение

scale-1200.png

@Анастасия Сергеевна
@Всегда
@Keryl
@Иван Гек
@Just Iren
@Tanyusick
@KintaNa
@KristaS
@Геля26
@Сильный духом
@s-word88
@SNS
@SergeN
@Yu-Yu
@Tanyaka
@_Дюймовочка_
@Алексей223
@Ленок П
@Inese
@Alex Shu
@Verame
@Есть Завтра
@vladi-slava77
@Ося 2.0
@Nastik26
@Almazik
@Машунец
@Visteriya
@Алексей К.
@ZIMMER230688
@stasrambov
@vidmin1979
@Dimon_73
@Marylis2006
@sergeystudent90
@NutrioFit
@Ханнанов
@Ninochka
@Amу
@Арбузик
@liza_02
@Валькирия
@Keff
@AnnaSannikova
@Юлия Викторовна Б
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу