-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#53_2 Дыхание свободы ??♂️
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 31.726
- Реакции
- 53.930
- Не курю с
- 12.10.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Маша, как твое настроение? Все спокойно проходит? Приходи сюда в тему почаще))))?
vidmin1979
Создатель
vidmin1979
Создатель
Все кто не отметился , отмечайтесь , кто отметился , молодцы ?
?
?
vidmin1979
Создатель
@Visteriya @Almazik не курю 2.2.24
Almazik
Оля
И я с вами некурю !?
Visteriya
чиркаем спичками
К кому бежать за медалькой, когда прошла все 12 шагов? 
А если я тебе скажу, что ноги и попа - одни из самых завидных частей тела для женщин у мужчин, тебе станет легче их тренить?Как-же я не люблю ноги тренить
Amу
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 767
- Не курю с
- 05.08.2025
У нас такая большая команда? ))
- @_Дюймовочка_
- @@лютик
- @Алексей К.
- @Алексей223
- @Анастасия Сергеевна
- @Арбузик
- @Аюпов Эльнас
- @Валькирия
- @Всегда
- @Геля26
- @Есть Завтра
- @Иван Гек
- @Ленок П
- @Машунец
- @Мигера1993
- @Ося 2.0
- @Сильный духом
- @Ханнанов
- @Юлия Викторовна Б
- @Alex Shu
- @Almazik
- @Amу
- @AnnaSannikova
- @Dimon_73
- @Inese
- @Just Iren
- @Keff
- @Keryl
- @KintaNa
- @KristaS
- @liza_02
- @Marylis2006
- @Nastik26
- @Ninochka
- @NutrioFit
- @s-word88
- @SergeN
- @sergeystudent90
- @SNS
- @stasrambov
- @Tanyaka
- @Tanyusick
- @Verame
- @vidmin1979
- @Visteriya
- @vladi-slava77
- @Yu-Yu
- @ZIMMER230688
Кто ещё не показал свой «зимний пейзаж» может сделать это сегодня!
Фото относим в конкурсную..
Amу
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 767
- Не курю с
- 05.08.2025
Amу
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 767
- Не курю с
- 05.08.2025
Хорош повторяться. Давай что-нибудь новенькое. Надоели мидии с холодцом!
К кому бежать за медалькой, когда прошла все 12 шагов?
А если я тебе скажу, что ноги и попа - одни из самых завидных частей тела для женщин у мужчин, тебе станет легче их тренить?
Вот верхняя часть тела намного прикольно тренить )
Amу
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 767
- Не курю с
- 05.08.2025
Мне сложнее
Вот верхняя часть тела намного прикольно тренить )
Visteriya
чиркаем спичками
Только если будут дряблые ноги и висячая попа, то никому твой верх не нужен будет
А так да, с верхом всегда проще))
Amу
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 767
- Не курю с
- 05.08.2025
Верх не так прочиталаТолько если будут дряблые ноги и висячая попа, то никому твой верх не нужен будет
А так да, с верхом всегда проще))
Visteriya
чиркаем спичками
Мне тоже, поэтому не треню ахах
Ну максимум пузико так подубрать, а на руки уже давно забила.)
Amу
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 767
- Не курю с
- 05.08.2025
А меня руки бесят. Поэтому приходится.
Видимо смотря какие упражнения ,вес и тд )
Ну смотря какой верх и на сколько дряблые ногиТолько если будут дряблые ноги и висячая попа, то никому твой верх не нужен будет
А так да, с верхом всегда проще))
- Статус