#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[Just Iren]

За месяц 3 это не много, поверь.
Вот за неделю 3 это дааа.
Я наверно тебя огорчу. Но вода это если за пару дней + 3. Тут да, вода.
А за месяц это уже не вода. Тем более от печенек

Огорчила, Оля

 

[Almazik]

Огорчила, Оля

Ну зато честно
Но 3 и скинуть легко и быстро.

 

[Валькирия]

2.02, 3.02 не курю, но очень хочется @Visteriya @Сильный духом @Almazik

 

[Осина]

2.02, 3.02 не курю, но очень хочется @Visteriya @Сильный духом @Almazik

Умничка! Держись, дальше легче будет. Главное сейчас перетерпеть?

 

[Валькирия]

Огорчила, Оля

По опыту, когда худеешь лучше не отслеживать прогресс по весам, самое важное это объемы. Колебания веса - чаще всего вода.

 

[Валькирия]

Умничка! Держись, дальше легче будет. Главное сейчас перетерпеть?

Спасибо

 

[Just Iren]

По опыту, когда худеешь лучше не отслеживать прогресс по весам, самое важное это объемы. Колебания веса - чаще всего вода.

Да , согласна. Так я не худела в том то и дело, всегда более-менее стабильно было с весом, после отказа от сигарет вышла в + при том же питании и активности

 

[Валькирия]

Да , согласна. Так я не худела в том то и дело, всегда более-менее стабильно было с весом, после отказа от сигарет вышла в + при том же питании и активности

Я первые дни с отеками была, кольцо с пальца снять не могла. К концу первой недели более менее прошло. И аппетит тоже ушел. С одной стороны хорошо, с другой приходится отслеживать теперь питание, иначе могу весь день не есть, потом, когда перед глазами будут мушки, наемся и буду мучиться несварением.

 

[Almazik]

2.02, 3.02 не курю, но очень хочется @Visteriya @Сильный духом @Almazik

Отметила

 

[Inese]

3.02 #некурю,: @Visteriya @Сильный духом @Almazik


Ответить По нику

 

[Inese]

 

[Eli]

Посмотреть вложение 1956176

 

[Almazik]

3.02 #некурю,: @Visteriya @Сильный духом @Almazik


Ответить По нику

Отметила

 

[Dimon_73]

пошли мы такие сегодня в парк на каток, взяли коньки, а там каток закрыт по погодным условиям)))) так что прогулялись и уже 1,5 часа кипит холодец.

 

[Yu-Yu]

Все по уши в выходном? Так тихо сегодня в чате (написала та, которая сама редко появляется в чате?)

 

[Eli]

Все по уши в выходном? Так тихо сегодня в чате (написала та, которая сама редко появляется в чате?)

Нужен филлер!)

 

[Almazik]

Нужен филлер!)

В носогубки?

 

[Eli]

В носогубки?

нет=) филлером еще называют "проходные серии" в сериалах, где толком ничего не происходит, а сплошные флэшбеки и прочее, чтобы заполнить время=)

 

[Yu-Yu]

Нужен филлер!)

Для чего?

 

[Yu-Yu]