#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[vidmin1979]

Приветик, Димуль!?
А ты как думаешь, в числе или нет?

Вот этого, не могу знать

 

[vidmin1979]

@@Polina, как делишки Полиночка ? Как настроение ? ?

 

[@Polina]

@@Polina, как делишки Полиночка ? Как настроение ? ?

Димулечка, да хорошо усё, все как всегда, чем дальше, тем страшнее , а Настроение жду весны?
8 марта хочу.
Ты же меня будешь поздравлять или не будешь????

 

[@Polina]

Вот этого, не могу знать

А кто может? Давай спросим?

 

[dmitrii327]

Доброе бодрое утро, супер команда и гости наши дорогие!
Некурю 02.03)

 

[Rushanya]

Всем доброе утречко ?2 марта не курю вместе с вами?

 

[Nik-Anna]

Всем привет, не курю 02.03. Кто как справлялся с бессонницей? Сплю по 3-4 часа за ночь. Не могу уснуть пока организм сам не начинает сдаваться.

 

[Rushanya]

Всем привет, не курю 02.03. Кто как справлялся с бессонницей? Сплю по 3-4 часа за ночь. Не могу уснуть пока организм сам не начинает сдаваться.

Привет, у меня то же самое, вот думаю купить мелатонин, на работе коллега пьет вечером, говорит помогает

 

[Nik-Anna]

Привет, у меня то же самое, вот думаю купить мелатонин, на работе коллега пьет вечером, говорит помогает

Я вчера купила магнелис + b6. Слышала что мелатонин в чистом виде приводит к зависимости, не знаю правда или нет?‍

 

[Rushanya]

Я вчера купила магнелис + b6. Слышала что мелатонин в чистом виде приводит к зависимости, не знаю правда или нет?‍

Ну мелатонин врачи назначают только курсом, постоянно его пить нельзя) я магния цитрат пропила, сейчас тоже посматриваю на магний b6, но он скорее положительно влияет на нервную систему, в любом случае полезен, но вот на засыпание у меня не повлиял. Коллеге на работе мелатонин врач назначила)

 

[@Polina]

Я вчера купила магнелис + b6. Слышала что мелатонин в чистом виде приводит к зависимости, не знаю правда или нет?‍

Анюта, доброе утречко.
Я пила , не привыкла, да и бросила пить потому что либо забывала, либо засыпала.

 

[Nik-Anna]

Спасибо, девочки? пойду за мелатонином тогда еще. Думала в выходные выспллюсь, агась.. организм уснул в 5 утра и разбудил в 8 утра-сказал хватит. @Rushanya @Polina

 

[Rushanya]

Анюта, доброе утречко.
Я пила , не привыкла, да и бросила пить потому что либо забывала, либо засыпала.

А какой именно ты пила? Тоже в планах купить, а там оказывается много разных

 

[Rushanya]

А какой именно ты пила? Тоже в планах купить, а там оказывается много разных

Мне посоветовали вот такой, попробую)

 

[@Polina]

А какой именно ты пила? Тоже в планах купить, а там оказывается много разных

Руша, я сначала купила, а он мне как слону дробина. Потом мне посоветовали купить в спортмастере, подмог. Тут как организм. Первый который покупала, отдала девочке она с него дрыхла.???

 

[Veronika2]

Второй день весны не курим 02.03 ?

Уеду сегодня на праздник, пусть будет так, что я не буду обращать внимание на курящих и мне будет легко ??

 

[Veronika2]

Всем привет, не курю 02.03. Кто как справлялся с бессонницей? Сплю по 3-4 часа за ночь. Не могу уснуть пока организм сам не начинает сдаваться.

Попробуй медитации перед сном, быстро вырубают ))

 

[@Polina]

Второй день весны не курим 02.03 ?

Уеду сегодня на праздник, пусть будет так, что я не буду обращать внимание на курящих и мне будет легко ??

Все будет хорошо. Веди себя так как будто никогда не курила!???
Держу кулачки!

 

[Veronika2]

Все будет хорошо. Веди себя так как будто никогда не курила!???
Держу кулачки!

Спасибо, Полиночка))
В целом я уже такое проходила, но решила поделиться просто )

 

[радикально не жёлтый]

Всем Привет.
#не курю 02.03