#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[gpp]

хочешь в посылке тебе пришлю красавчиков

Вот их мне, как раз, для полного счастья и не хватает!

 

[Катерина Ш]

@радикально не жёлтый Женя, приветик) есть песенка про тараканов?)
Нам для полного щастья
И надо на другое переключаться))

 

[Ёжикツ︎]

@Ёжикツ︎ , Йожа, ты куда делся? ?

Привет.
Я в реале.

 

[Irchik]

Вот их мне, как раз, для полного счастья и не хватает!

Нет, Гена, я тебе их и не пришлю . Я не на столько ужасная

 

[gpp]

Привет.
Я в реале.

А кто за тебя здесь пишет: твой электронный двойник?

 

[gpp]

Нет, Гена, я тебе их и не пришлю . Я не на столько ужасная

Вот за это тебе огромное спасибо, Ирочка!

 

[радикально не жёлтый]

@радикально не жёлтый Женя, приветик) есть песенка про тараканов?)
Нам для полного щастья
И надо на другое переключаться))

 

[Андрей_А]

Возвращаемся к советам Сергея Князева​

Боюсь сорваться и закурить.

Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И..
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.

​

Помашите ? курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение

Спойлер: 53_3 Свободные от подТЯЖЕК

@2173517Михаил
@Татар малай
@Вира Топь
@Lenka@
@Rushanya
@Nimbus
@Аня_Лама?
@Irchik
@Olyaa
@vl.kalinina
@casperski
@IreneSin
@Yula_kru
@Nikoooooo
@радикально не жёлтый
@Elena Kruzhilina
@ОМария
@EGOR_S
@Владакосмо
@БабаЯга
@dianna
@Rishka
@Анджо
@ЯнаК
@Efrosinia
@serg880
@Sandei
@Maman32
@esya_nikolas
@Элениэль
@Бздашек Западловский
@dmitrii327
@BRUJLYANT
@Veronika2
@wikern
@romin7cat
@Belochka25
@MrGray
@SergeiLondon
@YoAndroid
@Amstel
@ОльгаК
@Meteora
@GlobalL
@katemoshkina

 

[Катерина Ш]

Очаровашки)

 

[@Polina]

Привет.
Я в реале.

А где авка??

 

[Бздашек Западловский]

Иисус Мария Иосиф

Хера ты ругаешься))Универсально,кто во что верит))

 

[@Polina]

@GlobalL , Андрей, а тебе кто больше нравятся ,крысы или тараканы?

 

[Катерина Ш]

 

[Бздашек Западловский]

​

Посмотреть вложение 1953085

Я думаю что он нехотел ничего удваивать или отменять,он просто вспомнил что чайник на плите оставил))

 

[Катерина Ш]

Я думаю что он нехотел ничего удваивать или отменять,он просто вспомнил что чайник на плите оставил))

Ага)) и котлеты неубранные сосед сожрать может))

 

[GlobalL]

@GlobalL , Андрей, а тебе кто больше нравятся ,крысы или тараканы?

крысы наверное. Их хотя бы видно. А тараканы, с детства смотрел фильм там про них. и вот предстаьте только просыпаетесь вы ночью от того что тараканы к вам либо в нос заползают, либо через ухо в голову залезают в мозг !

 

[@Polina]

крысы наверное. Их хотя бы видно. А тараканы, с детства смотрел фильм там про них. и вот предстаьте только просыпаетесь вы ночью от того что тараканы к вам либо в нос заползают, либо через ухо в голову залезают в мозг !

Неее, не хочу представлять, страшно?

 

[НатальяИванова]

Ну что! Вот и вечер настал, пора снова поесть)

 

[@Polina]

@SergeiLondon ,Сергей, а у тебя душа больше к кому лежит, к тараканам или крысам?

 

[Lenka@]

Жесткая прям диета
У меня при лечении такая была
Ооочень тяжело
Я люблю поесть
Ты сама себе такую назначила?

Сама) Для меня норм, я не сладкоежка почти, и мясо люблю. Без хлебушка, конечно, грустненько(