#54_2 Чих-Пых ?

[Yu-Yu]

28.03. @Visteriya Маш, сегодня дышала, делала приседания и планку. А ещё целый день скакала по кухне?

 

[Вира Топь]

Я тоже к вам подключусь с сегодня
25 минут педали покрутила ???
Засчитаете?)

 

[Yu-Yu]

Я тоже к вам подключусь с сегодня
25 минут педали покрутила ???
Засчитаете?)

Целых 25 минут! Это же прям за несколько дней можно засчитать, учитывая, что я после 3-5 приседаний помирала?

 

[Вира Топь]

Целых 25 минут! Это же прям за несколько дней можно засчитать, учитывая, что я после 3-5 приседаний помирала?

Отлично!)

 

[лучик Света]

@Вира Топь, Не курю✌
Трудно было

 

[Вира Топь]

@Вира Топь, Не курю✌
Трудно было

Трудно было? Почему? Поделись с нами?
Заходи к нам, когда накаты, мы поддержим

 

[лучик Света]

Трудно было? Почему? Поделись с нами?
Заходи к нам, когда накаты, мы поддержим

др потому что. Пшикалась много

 

[лучик Света]

Трудно было? Почему? Поделись с нами?
Заходи к нам, когда накаты, мы поддержим

эмоциональненько потому что)
от алкоголя отказалась, итак еле пережила день

 

[Вира Топь]

др потому что. Пшикалась много

Поделюсь своим лайфхаком ?
На первое время лучше исключить алкоголь, потому что очень велик риск сорваться.
Я покупала себе безалкогольное шампанское, в магните продается. Оно на вкус такое же как и алкогольное, очень вкусное. Это прям винишко, только без алкоголя. Соответственно специфектов нет никаких.
И вот, если я собиралась с друзьями, у меня был вот такой напиток?

 

[Вира Топь]

эмоциональненько потому что)
от алкоголя отказалась, итак еле пережила день

Ааа. Эмоционально
Ну, первое время нервы натянуты очень сильно, но они такими стали именно из-за никотина. Просто в употреблении это незаметно.
Дай себе время) потом нервная система придет к нормальному функционированию и ты почувствуешь что такое "стрессоустойчивость" ???

 

[Лучезарная]

 

[лучик Света]

Поделюсь своим лайфхаком ?
На первое время лучше исключить алкоголь, потому что очень велик риск сорваться.
Я покупала себе безалкогольное шампанское, в магните продается. Оно на вкус такое же как и алкогольное, очень вкусное. Это прям винишко, только без алкоголя. Соответственно специфектов нет никаких.
И вот, если я собиралась с друзьями, у меня был вот такой напиток?

Я и от компании сегодня отказалась )
Вообще пока сил не чувствую противостоять...

 

[лучик Света]

Ааа. Эмоционально
Ну, первое время нервы натянуты очень сильно, но они такими стали именно из-за никотина. Просто в употреблении это незаметно.
Дай себе время) потом нервная система придет к нормальному функционированию и ты почувствуешь что такое "стрессоустойчивость" ???

Да, знаю, помню)) Сейчас уже улучшается психо-эмоциональное состояние, первые 4 дня были как под транквилизаторами

 

[Вира Топь]

Я и от компании сегодня отказалась )
Вообще пока сил не чувствую противостоять...

Это стоит больших усилий! Ты молодец ????

 

[Вира Топь]

Я и от компании сегодня отказалась )
Вообще пока сил не чувствую противостоять...

Горжусь тобой очень сильно!

 

[лучик Света]

Я и от компании сегодня отказалась )
Вообще пока сил не чувствую противостоять...

Я ходила по магазинам, набрала себе шмоток, зашла в ресторан, поела вкусно одна, вечером с детьми торт. Ни кого не стала звать вообще, сказала, что работаю.

 

[Вира Топь]

Да, знаю, помню)) Сейчас уже улучшается психо-эмоциональное состояние, первые 4 дня были как под транквилизаторами

Дальше - лучше!
У нас на самом деле такое крутое сообщество!
Я вчера ради интереса впервые за долгое время сходила на собрание анонимных никотинозависимых и там такая депрессуха... Все срываются постоянно...

 

[Вира Топь]

Я ходила по магазинам, набрала себе шмоток, зашла в ресторан, поела вкусно одна, вечером с детьми торт. Ни кого не стала звать вообще, сказала, что работаю.

Тебе-то хоть понравилось?)

 

[лучик Света]

Тебе-то хоть понравилось?)

Мне да))Я интоверт))

 

[лучик Света]

Тебе-то хоть понравилось?)

я всегда могу позвать гостей или сама сходить, когда захочу, не нужен для этого специальный день) А сегодня я была уверенна, что не выдержу и с ними выпью и закурю точно. У меня нет дома сигарет, людей с сигаретами в кармане пока опасаюсь. Не готова