#55_1 Первые ??

[MISNIK]

Посмотреть вложение 1997741

Я знал, я знал что я прав !!!

 

[allasama]

А нельзя у команды спрасить голосовалкой ?*?

Первые или Команда Первых

Слышал, писали многие. что бы убрать КОМАНДА !!

Вжух!!!!

 

[АлоэВера]

Ребята, вы картинки для лого ищете?

 

[Steisy_Dreamer]

Не знаю запишут или нет, но ссылочки точно топ тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/zumba-4.69338/page-41#post-15763557

Спасибо, ну, записываться уже наверное ни к чему, но я себе сохранила ссылки) я обычно если дома тренируюсь, включаю себе на Ютюбе Dance With Deepty, там девушка - индианка под индийскую музыку тренировки по 35 минут ведёт, мне прям сильно зашло ) помогло вернуться, так сказать, в спорт и добавило много активности ) шаги все простые, без затей и оч весело получается

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1997741

Ты открыла мой секрет

 

[Андрей_А]

А Хэппи Энд будет?
Не люблю фильмы с грустным финалом )

Конечно, благодаря этому я узнал что мир не ограничен только одним названием "Табата", есть еще кроссфит, HIIT и много других не менее интересных (и не менее интенсивных, кстати) способов приятно проводить вечернее время )
А ту Табату, которая себя звала табатой, но ей не была - тоже принял такой, какая она есть. Просто теперь они все по очереди, чтоб было повеселей ).

А если шутки в сторону и серьезно - то беру 2 из этих трех в разных сочетаниях на один день и подряд делаю, они на разные направления, поэтому отлично сходятся, получаются классные тренировочные миксы.

 

[Steisy_Dreamer]

Ребята, вы картинки для лого ищете?

А какие надо картинки?

 

[michail krd]

Ребята, вы картинки для лого ищете?

Пойдёт??

 

[allasama]

Я знал, я знал что я прав !!!

 

[allasama]

Ты открыла мой секрет

Правильно. Когда говоришь им чистую правду они никогда не верят. Так что расслабься. Наши секретики с нами))))

 

[Steisy_Dreamer]

Быстрые наброски с Шедеврума )

 

[Kate (Dreams Come True)]

Конечно, благодаря этому я узнал что мир не ограничен только одним названием "Табата", есть еще кроссфит, HIIT и много других не менее интересных (и не менее интенсивных, кстати) способов приятно проводить вечернее время )
А ту Табату, которая себя звала табатой, но ей не была - тоже принял такой, какая она есть. Просто теперь они все по очереди, чтоб было повеселей ).

А если шутки в сторону и серьезно - то беру 2 из этих трех в разных сочетаниях на один день и подряд делаю, они на разные направления, поэтому отлично сходятся, получаются классные тренировочные миксы.

Звучит круто! Тоже надо будет попробовать в это вникнуть))

 

[Андрей_А]

Звучит круто! Тоже надо будет попробовать в это вникнуть))

Осторожно, это зависимость...
Потом еще про калий везде вычитывать )))

 

[Steisy_Dreamer]

И тут Остапа понесло..

вот эта вообще шедевр, я считаю ??

 

[АлоэВера]

@michail krd Миша, ты лого можешь сделать?

 

[Дарьюшка]

как выяснилось она вела нечестную игру,

Попался. Ты просто не пробовал))))

 

[Дарьюшка]

Куда бежать? Не пойму

Приветик!

Попробуй! Что мешает? - ZUMBA 4

Зумба — интенсивная танцевальная тренировка. Это фитнес-программа для тех, кто не хочет посещать тренажерный зал и любит танцевать. Направление было разработано в 2001 году колумбийским фитнес-тренером и хореографом-постановщиком Альберто Перезом, благодаря случайному забытому тренером диску с...

ne-kurim.ru

Вот ссылка на занятия. Последнее самое оно))) мы тут с Катей влюбились. Попробуй сначала короткие,типа макарены, деспасито. Потом Моте и Сулу))) любовная любовь.
А с Табатой аккуратнее, я 3 месяца табатила, 1,5 месяца лечила поясницу. Просто главное следи за техникой

 

[Дарьюшка]

Всем привет! Заклинаю, всем не курить!

 

[Steisy_Dreamer]

Приветик!

Попробуй! Что мешает? - ZUMBA 4

Зумба — интенсивная танцевальная тренировка. Это фитнес-программа для тех, кто не хочет посещать тренажерный зал и любит танцевать. Направление было разработано в 2001 году колумбийским фитнес-тренером и хореографом-постановщиком Альберто Перезом, благодаря случайному забытому тренером диску с...

ne-kurim.ru

Вот ссылка на занятия. Последнее самое оно))) мы тут с Катей влюбились. Попробуй сначала короткие,типа макарены, деспасито. Потом Моте и Сулу))) любовная любовь.
А с Табатой аккуратнее, я 3 месяца табатила, 1,5 месяца лечила поясницу. Просто главное следи за техникой

Приветик) пока воздержусь, пожалуй, от табаты, ещё после комбата не отправилась психически ? наверное, сначала нужно прийти в чуть более спортивную форму, чем вкусный круассанчик)

 

[Андрей_А]

Попался. Ты просто не пробовал))))

Это как вообще работает?....
Я же ник не упоминал, только слово "зумба"