-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#55_1 Первые ??
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
michail krd
I'll find a way
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
Happy Birthday to You
- Сообщения
- 20.897
- Реакции
- 72.975
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
AsyaS
Продвинутый
Доброй ночи! @MISNIK , @Gala1983 , @Remi # не курю 30.05, и 31.05. несмотря на то, что опять вернулись накаты. У меня сейчас тот самый опасный период когда я срывалась обычно. Никотиновый демон шепчет " а помнишь как хорошо нам было вместе...." 
Но верю, что удержусь. Как -то лениво что ли начинать опять, потом опять муки совести и т. д. Фу!!!!
Но верю, что удержусь. Как -то лениво что ли начинать опять, потом опять муки совести и т. д. Фу!!!!
Держись моя хорошая, держись. !!!Доброй ночи! @MISNIK , @Gala1983 , @Remi # не курю 30.05, и 31.05. несмотря на то, что опять вернулись накаты. У меня сейчас тот самый опасный период когда я срывалась обычно. Никотиновый демон шепчет " а помнишь как хорошо нам было вместе...."
не курю не пью 30, 31 мая 2024
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Ася, здравствуй! А с чем связан этот период, как думаешь? Поделись с нами.?Доброй ночи! @MISNIK , @Gala1983 , @Remi # не курю 30.05, и 31.05. несмотря на то, что опять вернулись накаты. У меня сейчас тот самый опасный период когда я срывалась обычно. Никотиновый демон шепчет " а помнишь как хорошо нам было вместе...."
Спасибо, Юленька!
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Солнышко и у меня не очень хорошее, к сожалению.
С добрым утром, Иришка!
romytch.romkin
Самозабаненные
Ну не бред? Равнодушие сейчас спасает от говнарей3 качества, которые превращают нас в неудачников
Если узнаете в каком-то из следующих пунктов себя — немедленно прощайтесь с этой привычкой. И жизнь ваша станет ярче и счастливее.
?Пессимизм
Всё плохо, жизнь тлен. Засада в том, что мы сами рисуем свой мир, поэтому считать стакан всегда наполовину полным — в ваших же интересах.
?Непоследовательность
Человек, который идёт к цели шаг за шагом и не опускает руки при трудностях, в итоге добивается своего. И становится счастливчиком в глазах своих и всех вокруг.
?Равнодушие
Оно отгораживает вас от людей бетонной стеной. А без людей в жизни не сложится ничего.
Отзывчивость и радушие — признаки удачливого и успешного человека, и в ваших силах таким стать прямо сейчас.
romytch.romkin
Самозабаненные
Блин, та же фигня, 43 прошло и пошли накаты, хотя уже совсем забыл про эту отраву
- Статус